測(cè)試：你最害怕的竟然是...

　　男人分手后吃醋心理，當(dāng)男人親身經(jīng)歷分手后，經(jīng)常會(huì)被發(fā)脾氣的心態(tài)所影響。他可能會(huì)對(duì)前任的一舉一動(dòng)造成過多的關(guān)注嫉妒，難以釋懷曾經(jīng)的愛情。這樣的心態(tài)經(jīng)常來源于男人的自尊心受傷害，她們怕失去前任對(duì)于他們的情緒認(rèn)同而覺得嫉妒。這時(shí)，男人可能會(huì)變得小家子氣和敏感，非常容易猜忌甚至是對(duì)前任進(jìn)行實(shí)時(shí)、猜疑。但是，這類發(fā)脾氣心理狀態(tài)往往很難造成任何積極主動(dòng)的結(jié)論，不僅僅傷害到自身，還會(huì)增加與前任的分歧。因而，男人們需要學(xué)會(huì)解決發(fā)脾氣心理狀態(tài)，忘記過去，向前走。

　　男人分手之后的愛恨糾葛：“深陷自我懷疑與嫉妒”的魔障

　　男人分手后吃醋心理，在愛的巨變中，男人們經(jīng)常無法掩蓋心里的苦楚，尤其是面對(duì)分手的現(xiàn)實(shí)的殘酷。他們也許能被“發(fā)脾氣心理狀態(tài)”所摧殘，但也有一部分男人選了默默地應(yīng)對(duì)，但這種愛恨糾葛將在他的內(nèi)心造成極大的損害。

　　突然地更改：軟弱的自我懷疑

　　分手對(duì)男人來講，經(jīng)常伴隨一個(gè)巨大的打擊——自我懷疑。男人們開始質(zhì)疑自身價(jià)值，質(zhì)疑自己誘惑力及其自身的魅力。她開始想起與前任共處生活的點(diǎn)滴，自我分析在愛情中的種種不夠，試圖找到分手的根本原因。自我懷疑促使男人陷入低谷，他們也許越來越孤僻，把自己封閉起來，進(jìn)一步加深了他們對(duì)于分手的苦楚。

　　占有欲的興起：錯(cuò)綜復(fù)雜的嫉妒心理狀態(tài)

　　分手后，男人們應(yīng)對(duì)前任嶄新的生活，往往會(huì)產(chǎn)生濃烈的嫉妒心理狀態(tài)。他們對(duì)于前任的每一個(gè)行為也感到比較敏感，在意自己的以前重要的地位被取代。這類嫉妒會(huì)讓男人越來越極其在乎前任的一舉一動(dòng)，持續(xù)積極關(guān)心他們的社交網(wǎng)絡(luò)，試圖找到證據(jù)表明他們嶄新的生活遠(yuǎn)沒有邁入了人間天堂。這種行為除開耗費(fèi)自己的精力外，也很容易掉入困惑的情緒囚牢，讓男人無法擺脫。

　　擺脫情感困擾：接受和釋放出來

　　為了擺脫這類愛恨糾葛，男人們必須學(xué)會(huì)面對(duì)并釋放。最先，接納分手這一事實(shí)，不再糾結(jié)于以往，而是開始找到自己的將來。次之，懂得釋放出來消極情緒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、旅游、與好友聚會(huì)等方式來舒緩情緒，重拾自己的幸福和自信。最重要的就是要對(duì)自己說，從前的關(guān)聯(lián)已結(jié)束，但是生活并沒有停止，也有更美好的未來靜靜的等待自身。

　　尋找支持和復(fù)建自身：堅(jiān)持不懈往前

　　在擺脫情感困擾的過程當(dāng)中，男人也可以尋求外部的適用。與親友傾吐心里的苦楚，和專業(yè)心理學(xué)咨詢師或侓師溝通交流，得到專業(yè)的建議和指導(dǎo)。與此同時(shí)，男人們還可以通過調(diào)整情緒和重建自我認(rèn)同感，再次重拾自信，發(fā)展新的個(gè)人愛好，提高自己的個(gè)人魅力。唯有堅(jiān)持往前，努力改變，男人們才能重新找到自己的幸福和快樂。

　　匯總

　　男人分手后吃醋心理，男人分手后經(jīng)常深陷自我懷疑與嫉妒的心態(tài)窘境。自我懷疑使他們陷入低谷，嫉妒心理狀態(tài)則使她們難以釋懷前任的一舉一動(dòng)。但是，根據(jù)接受和釋放出來消極情緒，尋找支持和復(fù)建自身，男人們可以逐漸解決情感困擾，往前走，找回自己的真真正正幸?？鞓?。終究，僅有解脫魔障，才可以迎來屬于自己的的美好未來。