無(wú)痛分手更易挽回！如何分手減少傷害？

很多情侶在分手的邊緣相互糾纏，最后鬧得各自不愉快，分開(kāi)后想挽回就沒(méi)那么容易了。所以當(dāng)對(duì)方有分手的想法時(shí)，即使無(wú)法立即挽回他，也要減少彼此的傷害，以便日后通過(guò)時(shí)間去 挽回對(duì)方 。那么，怎么分手才能把傷害降到最低呢？

無(wú)痛分手更易挽回！如何分手減少傷害？

第一，不要逼對(duì)方先分手

推卸責(zé)任是小人的行為，更是一種不成熟的舉動(dòng)，有人因?yàn)楦星樯兓蛘邜?ài)上其他人，但是卻不愿意做那個(gè)主動(dòng)提出分手的人，于是用盡各種的方法來(lái)迫使對(duì)方主動(dòng)提出分手。一來(lái)他就無(wú)需承擔(dān)戀情結(jié)束的責(zé)任，二來(lái)成功的在外人面前保留了受害者的形象。記住，這種行為實(shí)在讓人不齒。

第二，面對(duì)面的提出分手

現(xiàn)在社會(huì)科技的發(fā)達(dá)，各種的聊天軟件、手機(jī)、短信等等，讓很多人連分手都覺(jué)得無(wú)需面對(duì)面。也有人覺(jué)得當(dāng)面提出太傷人，因此選擇這些方式來(lái)逃避。但是事實(shí)上面對(duì)面分手才是最正確的方式，這樣的交流方式可以為你提供交流、安撫的功能，其他方式都會(huì)不自覺(jué)的發(fā)出一種“其實(shí)你無(wú)足輕重”的意味。

另外不當(dāng)面分手容易給對(duì)方留下心態(tài)創(chuàng)傷，當(dāng)你得不到任何的解釋的時(shí)候你就會(huì)花很多的心思去思考自己究竟做錯(cuò)了什么呢？而這些糾結(jié)想法有可能會(huì)造成痛苦，缺少直接的接觸，失戀也會(huì)特別的痛苦。

第三，記得維護(hù)對(duì)方自尊

分手難免會(huì)有一番的爭(zhēng)執(zhí)，難免情緒變得激動(dòng)，因此需要提前預(yù)防自己口出怨言，既維護(hù)了戀人的尊嚴(yán)，也維護(hù)了自己的尊嚴(yán)。你應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)坦誠(chéng)的解釋?zhuān)嬖V對(duì)方為什么不能繼續(xù)下去了，分手說(shuō)“你不是我要找的人”，這樣既表達(dá)足夠的清楚也不會(huì)暗示對(duì)方有錯(cuò)誤或者缺陷。

第四，切勿分手還是朋友

分手還是朋友，實(shí)際上并不是一件好事，可能一定程度上可以讓提出分手的一方減輕自己的內(nèi)疚，但是對(duì)于被甩的人來(lái)說(shuō)實(shí)在是一件痛苦的事情。這樣的行為容易讓他們以后還有復(fù)合的機(jī)會(huì)，更難走出這樣感情。為了加快從失戀中康復(fù)，雙方分手之后不要再進(jìn)行任何的接觸，包括通信、電話等等。

第五，不要想著報(bào)復(fù)

假如對(duì)方并不同意分手，一定會(huì)有所爭(zhēng)辯，爭(zhēng)吵并不能得到一致，也無(wú)法順利的處理分手。對(duì)方反應(yīng)過(guò)激的話，要注意保護(hù)自己，無(wú)論什么時(shí)候人身安全永遠(yuǎn)都應(yīng)該放在第一位。另外不要想著報(bào)復(fù)，不但浪費(fèi)自己的精力，更容易讓你對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更多的留戀，重要的是為了一個(gè)不愛(ài)的人而觸犯法律，并不值得。