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和男朋友吵架鬧分手怎么挽回？
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戀愛中女生喜歡作，一吵架就鬧分手，但是等到男友真的要和自己分手了卻又后悔了。那么女生和男朋友吵架鬧分手應該如何化解矛盾呢？怎么做才能 挽回男友 的心呢？
和男朋友吵架鬧分手怎么挽回？
1.第一時間停止爭吵
在雙方出現爭吵的時候，不管自己有多不滿或者多委屈，都一定要想辦法停止爭吵，首先自己先閉嘴，如果自己不停止的話，爭吵就會沒完沒了了，自己閉嘴之后，那爭吵應該很快就止住了。
2.壓制心中怒火暫時遠離對方
在停止爭吵之后，男朋友肯定會走開，或者你自己先走開，很多人在這個時候根本冷靜不下來，心中肯定會有很多的怒火和委屈，想著對方剛才說的讓自己難受的話語，想著對方沒有顧忌自己的感受，越是這樣想，越是壓不住的憤怒和委屈，不管怎樣，一定要控制自己，想辦法讓自己冷靜下來，不然的話，繼續(xù)這樣想下去的話，可能又會忍不住跑去跟對方再次吵架了。
3.轉移注意力讓自己冷靜下來
這時候不要想剛才吵架的事，雖然是這樣說，但做起來很難，所以需要想辦法讓自己轉移注意力，可以通過做一些其他的事來讓自己轉移注意力，比如出去瘋狂的購物，讓自己的錢包出點血以后找男朋友報銷，或者通過運動和不停忙碌的方式讓自己出點汗，這樣的話，也會慢慢淡化剛才的爭吵，整個人也開始慢慢的冷靜下來。
4.跟閨蜜訴苦發(fā)泄不滿情緒
如果還是沒有辦法讓自己冷靜下來，還是覺得非常委屈的話，可以去找閨蜜訴苦，訴說男朋友的種種不是，在訴說的過程中如果想哭的話，也可以盡情的哭出來，當訴說過，背后罵過和哭過之后，心中的委屈和負面情緒，也會逐漸消失。
5.回顧吵架的原因和雙方的對錯
當心情平復之后，再來回顧雙方當時是處于什么原因開始吵架的，到底是自己無理取鬧還是男朋友欠罵，在這個吵架過程中，男朋友有哪些事或者話是讓自己難受和委屈的，而自己也有哪些不對的地方，這些都會影響接下來的決定。
6.主動挽回還是被動求和
在考慮這個吵架過程中的是是非非之后，還有借鑒之前多次的吵架經驗，看看之前一般都是誰先投降或者求和的，如果都是男朋友主動求和的話，而且這次爭吵主要也是男朋友的錯，那就等男朋友主動道歉，在男朋友道歉的時候，也需要成熟的去處理，讓男朋友知道自己錯在哪里，哪些地方不能再犯，如果是自己無理取鬧惹起的，可以主動跟男朋友道歉，跟男朋友承認自己的種種錯誤和不足，并感謝男朋友過去對自己的包含和忍耐，畢竟男朋友不可能會一直都能忍受對方的無理取鬧，在適當的時候進行認輸和服軟，還是很有效果的。
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