怎樣培養(yǎng)情商 提高情商的方法

最新的研究顯示，一個(gè)人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決于情商。美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭硎荆骸扒樯淌菦Q定人生成功與否的關(guān)鍵?！敝皇俏覀?cè)撊绾翁嵘约旱那樯棠?一起來看看以下這些 提高情商 的方法：

控制情緒

與人交往要將心態(tài)放輕松，在公眾場(chǎng)合與人交流溝通有時(shí)難免會(huì)因?yàn)閯e人有意或是無意的一句話或一個(gè)動(dòng)作而生氣，這時(shí)就得學(xué)會(huì)控制自己的情緒，進(jìn)量用幽默來化解尷尬，要知道并不是任何場(chǎng)合都能拿來發(fā)泄壞情緒，但言外之意并不是讓你憋著忍著，在某些場(chǎng)合壞情緒可以當(dāng)即發(fā)泄，但要記住對(duì)事不對(duì)人，之后要立刻轉(zhuǎn)變態(tài)度，別讓這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)僵持下去，不能因?yàn)樽约旱年P(guān)系破壞了大家的氣氛。

（提高情商的方法）

學(xué)會(huì)傾聽

別人說話時(shí)集中注意力認(rèn)真傾聽，不要總是打岔，時(shí)而發(fā)表下自己的觀點(diǎn)或是應(yīng)和幾句，證明你在聽對(duì)方訴說，不要讓對(duì)方覺得是在對(duì)牛彈琴，也證明你是在意對(duì)方的觀點(diǎn)看法的，讓人覺得你是個(gè)可以拿來做朋友的人。

提升自我

情商高的人一般都會(huì)先提高自我修養(yǎng)，多讀書多運(yùn)動(dòng)，做到內(nèi)外兼修，以自己的一面示人。 通過讀書旅行豐富和充實(shí)自己，學(xué)習(xí)人際交往的禮儀，增長(zhǎng)見識(shí)，自然而然你便成為一個(gè)有涵養(yǎng)有魅力的人。

說話做事要有分寸

適當(dāng)?shù)拈_玩笑不僅可以活躍氣氛，還能拉近彼此的距離，給人留下幽默的好印象，然而玩笑開過了頭便成了嘲笑，誰都不愿體會(huì)被人嘲笑卻還要笑臉相迎的感受，記住嘴欠不等于幽默。當(dāng)別人一再重復(fù)自己能行時(shí)，你就別再插手此事，這樣你在對(duì)方眼里會(huì)是個(gè)有分寸識(shí)大體的人。

準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受

所謂準(zhǔn)確，便是用正確的方式表達(dá)出并且讓別人懂得你的意思?！蔽疫@人說話就是直接，不愛拐彎抹角，你別介意啊“，常常有人在說了傷人的話語之后試圖用這句話來撇清自己惡語傷人的事實(shí)。在我看來這不是率性，而是情商低的表現(xiàn)。記住有些話是不能直說的，別人可能會(huì)因?yàn)槟愕囊痪湓捰粲艄褮g好久，這時(shí)就得用婉轉(zhuǎn)的語言來組織你想表達(dá)的觀點(diǎn)，別人聽懂后也能欣然接受。

不要吝嗇對(duì)他人的贊美

與人交往時(shí)要心細(xì)，善于發(fā)現(xiàn)他人身上的優(yōu)點(diǎn)，并且不要吝嗇自己的贊美之詞，很自然真誠(chéng)的去贊美他人的優(yōu)點(diǎn)，你可能會(huì)因此而成為一個(gè)人緣好的人。但千萬不可浮夸，明明別人沒有的優(yōu)點(diǎn)，你卻為了取悅而說得天花亂墜，這樣反而會(huì)適得其反。