口水強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些_怎么治療_如何自愈

口水強(qiáng)迫癥其實(shí)是兼具了強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種心態(tài)和行為的障礙。它表現(xiàn)在人過度地將意識集中在口腔，導(dǎo)致唾液大量分泌從而造成一種吞吐兩難的矛盾局面。

口水強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

第一種表現(xiàn)：

患者在腦海中不斷想象唾液吞咽的過程，過分在意甚至懷疑唾液是否能吞完，于是唾液在口腔中大量分泌，患者開始對主觀想象的事情產(chǎn)生擔(dān)憂和恐懼，這個時候他們就會開始尋求接解決問題的方法。

最開始一般都是用“吐”來解決問題，但經(jīng)常吐總會引起別人注意，并被認(rèn)為這是一種沒禮貌、不衛(wèi)生的行為，為了不讓人發(fā)現(xiàn)自己的“不道德行為”，患者開始嘗試“吞”，但是過多地吞咽唾液一般會出現(xiàn)腸胃不好，食欲不振的現(xiàn)象，有些患者開始出現(xiàn)咽喉疼痛，于是開始恐懼這種疾病并且更加排斥吞咽唾液的行為，因此不斷循環(huán)。

第二種表現(xiàn)：

患者會想象各種唾液吞咽的過程，并想象有可能被別人聽到了自己吞咽唾液的聲音，患者會認(rèn)為在別人面前吞口水是很不好的一種行為，很害怕會因此影響到自己在別人心目中的印象和評價，于是開始想象各種得不到解決的問題而可能出現(xiàn)的場面，于是在重要場合或者重要人物面前變得緊張，害怕自己會不停地吞咽唾液的舉動會被別人注意到，此時意識更是集中在口腔，并分泌唾液大量。

患者自身認(rèn)為自己的行為一定嚴(yán)重影響自己在別人心目中的印象和評價了，所以開始有意識地逃避某些場合和某些人，越是害怕影響到自己的社交和發(fā)展前途，越是加重病情的發(fā)生，因此不斷循環(huán)。

口水強(qiáng)迫癥怎么治療

1、心態(tài)動力學(xué)治療

心態(tài)動力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心態(tài)現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。在治療的過程中大量地運(yùn)用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)。

2、行為治療

在對于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識上，行為治療分為兩個基本的流派。第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮，依照這個模型，治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動作。第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí)。

3、家庭人際關(guān)系治療

此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時，為患者的家庭成員提供咨詢。

口水強(qiáng)迫癥如何自愈

1、調(diào)整呼吸

試著用你的腹部的收縮帶動你的呼吸，而不是用鼻子呼吸。大家可能不太理解，不妨試試。特別是喝水時有咕咚聲的。

2、正確認(rèn)識口水強(qiáng)迫癥

人在緊張或者恐懼的情況下可能會出現(xiàn)想咽口水的癥狀，這是一種正?，F(xiàn)象。但是，如果長期的出現(xiàn)這種癥狀的話，就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了。

3、轉(zhuǎn)移注意力

患者需要慢慢地將注意力轉(zhuǎn)向生活，轉(zhuǎn)向更有意義的事件，當(dāng)生活非常充實(shí)的時候，癥狀也就不治自愈。

4、心態(tài)治療

口水強(qiáng)迫癥的患者之所以會反復(fù)吞咽口水的原因，其實(shí)根本不在自己口腔，而是根源于自己的內(nèi)心。

他們的內(nèi)心深處往往處于一種安全感的嚴(yán)重缺乏狀態(tài)，多是患者對疾病的無知想象造成的恐懼促使了水強(qiáng)迫癥的形成，因此，從心態(tài)方面來改變患者反復(fù)吞咽口水的狀況。