情商 從最簡(jiǎn)單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w,從而增強(qiáng)理解他人及與他人之間相處的能力。情商是怎么來(lái)的?怎樣理解情商呢?
一、情商是怎么來(lái)的
情商怎么來(lái)的?生命早期的智能形式,人類(lèi)的右腦預(yù)測(cè)變化的環(huán)境中各類(lèi)信息對(duì)自己產(chǎn)生各種情緒、心情、精神類(lèi)感受。
判斷各類(lèi)事件導(dǎo)致的各種精神情緒詳細(xì)差異,分析復(fù)雜精神情緒的一般組成的結(jié)構(gòu),對(duì)比存在的各種感受價(jià)值,大腦刻意制造各種感受平衡精神狀態(tài),右腦主要存在目的只是分析自身的精神世界而非物理世界信息。>>
漢語(yǔ)意思:“情緒智慧”或“情緒智商”,又稱(chēng)為“情緒智力” , 簡(jiǎn)稱(chēng)情商。據(jù)《情商:為什么情商比智商更重要》,薩洛維及其合作伙伴約翰·梅耶已對(duì)情緒智力給出了詳細(xì)的定義,情緒智力擴(kuò)展為5個(gè)主要的領(lǐng)域:了解自身情緒、管理情緒、自我激勵(lì)、識(shí)別他人情緒和處理人際的關(guān)系。
二、怎樣理解情商
什么是情商?情商(EQ)全稱(chēng)情緒智力,多年來(lái)心態(tài)學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究顯示一個(gè)人的成功只有20%歸諸智商80%則取決于情商。
情商怎么來(lái)的?美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭硎厩樯淌菦Q定人生成功與否的關(guān)鍵。青春期情商訓(xùn)練可以提高孩子的情商。
情商是可以通過(guò)全面系統(tǒng)的課程來(lái)培養(yǎng)提高并且改變的。青春期是人生中一個(gè)比較特殊的時(shí)期,學(xué)生們這個(gè)時(shí)候面臨學(xué)習(xí)壓力的同時(shí),又面臨著生理、心態(tài)方面的變化。
這些都會(huì)使他們?cè)斐尚膽B(tài)失衡和復(fù)雜的心態(tài)矛盾,嚴(yán)重的便可以產(chǎn)生種種不良的后果。如叛逆厭學(xué)、考試焦慮與同學(xué)關(guān)系緊張等問(wèn)題。
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