挽回老公：不要把老公當(dāng)供養(yǎng)者，提升夫妻感情濃度

　　吵架分手男人多久消氣，吵架分手針對(duì)男人而言，通常是一次情緒全面爆發(fā)生活中的矛盾升級(jí)，在所難免產(chǎn)生消氣的一個(gè)過程。多種要素會(huì)影響到男人消氣的時(shí)間也，包括個(gè)人心理狀態(tài)、情感投入、問題解決能力等。有一些男人很有可能僅需幾小時(shí)便可恢復(fù)情緒，而另一些就需要幾日甚至更久才能完全消氣。最重要的是，男人在消氣的過程當(dāng)中需自我反思，懂得自我調(diào)整與處理情緒，以保持健康人際交往關(guān)系和更強(qiáng)心理狀態(tài)。

　　研究男人消氣的時(shí)間也

　　內(nèi)心深處的怒氣：理性與情緒的比拼

　　吵架分手男人多久消氣，男人在吵架分手后，內(nèi)心深處的怒氣通常是消氣的重要原動(dòng)力。這類怒氣既與理性思考和問題解決能力相關(guān)，也和情緒的發(fā)泄與情感負(fù)傷相關(guān)。如何均衡理智情緒，在解決矛盾中找到解決問題的辦法，變成男人消氣的關(guān)鍵所在。

　　個(gè)別差異：消氣時(shí)長(zhǎng)有所不同

　　每一個(gè)人的性格性格氣質(zhì)都不一樣，所以在消氣的過程當(dāng)中，男人的時(shí)間也也存在差異。有的人與生俱來情緒較為平穩(wěn)，能快速調(diào)整好自己的心態(tài)，進(jìn)而更有效地恢復(fù)過來。而另一些人可能還需要很長(zhǎng)的時(shí)間去思考、恢復(fù)自已的情緒，因而消氣的一個(gè)過程會(huì)相對(duì)增加。

　　情感投入：濃濃的愛意消除和傷痛的治愈

　　吵架和分手代表著情感上的矛盾和裂開，男人在吵架分手后需要一段時(shí)間來消除情意和治愈痛苦。不同類型的資金投入度與愛情觀念會(huì)影響到男人消氣的時(shí)間也。對(duì)于一些資金投入比較深、對(duì)于感情比較依靠的男人而言，消氣的一個(gè)過程往往更漫長(zhǎng)繁雜。

　　尋找適用：親朋好友和時(shí)間的治傷力量

　　在消氣的過程當(dāng)中，男人必須尋找親朋好友的支持和聆聽。傾吐心里的苦楚和擔(dān)憂，能夠緩解壓力和釋放情緒。與此同時(shí)，時(shí)長(zhǎng)也是一種治傷的能量，隨著時(shí)間的推移，男人慢慢親身經(jīng)歷、接納消化吵架分手造成的傷害，進(jìn)而逐漸恢復(fù)正常。

　　自我反思：調(diào)整和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

　　吵架分手后，男人必須審視自己難題與責(zé)任，這也是消氣的一個(gè)過程之一。根據(jù)自我反思，男人可以意識(shí)到自己在分歧里的問題和有待改進(jìn)的地方，進(jìn)而在以后的相處過程中做的更好。這類成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)都是消氣的一個(gè)重要原素。

　　重新建立均衡：新生活的逐漸

　　分手不僅代表著完畢，更是一種新的逐漸。男人在消氣以后，開始重新調(diào)整好自己的心態(tài)與生活。她們會(huì)慢慢找到內(nèi)心深處的均衡，重新找到活下去的勇氣與目標(biāo)。這個(gè)時(shí)期的來臨，意味著男人早已很好地消氣，提前準(zhǔn)備邁進(jìn)嶄新的未來。

　　匯總

　　吵架分手男人多久消氣，吵架分手對(duì)男人來說是一種情緒全面爆發(fā)生活中的矛盾升級(jí)，消氣的一個(gè)過程免不了需要經(jīng)過一定的時(shí)間。在這過程中，男人必須通過深度思考與情緒調(diào)節(jié)均衡、個(gè)別差異、情緒治愈、尋找適用、自我反思及其重新建立均衡等方式來恢復(fù)過來情況。最重要的是，男人在消氣的過程中不斷發(fā)展、調(diào)節(jié)，并且為未來生活充分準(zhǔn)備。