女朋友失望了要說什么

　　女朋友失望了要說什么，在婚姻里，難免會出現(xiàn)一些令人傷心的事情，特別是當(dāng)愛人間的溝通不到位或誤會加重時，可能會致使一方的內(nèi)心受到重創(chuàng)。假如你的女人因為一些原因覺得難過，以下幾點建議也許能夠幫助你拯救這段感情。

　　把老婆心灰意冷如何拯救?

　　1.耐心傾聽對方的感受

　　傾聽是修復(fù)關(guān)系的第一步。給她一個安全與良好的環(huán)境，讓其可以表達(dá)自己的感受和看法。不必切斷她，盡可能了解對方的情緒?？梢杂靡恍╅_放性的難題引導(dǎo)她，例如：“你可以告訴我是什么讓你覺得那么難過嗎?”根據(jù)聆聽，你不僅能更好地了解她的痛苦，也會讓她看見你的關(guān)注。

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　　2.真誠道歉

　　假如你認(rèn)識到自己的個人行為損害她，誠懇的道歉是很重要的。致歉不單單是說“真的對不起”，而是要讓她看見你的愧疚和對他感知的高度重視。你能詳細(xì)說明你對她損害的地方，并表達(dá)你要更改決心。比如：“我才意識到我還在那件事情上沒有考慮你的情緒，我對此感到很抱歉，我會努力糾正?！?/p>

　　3.給與時間與空間

　　有時，老婆需要一些時間與空間去處理自己的心情。在這過程中，最好不要施壓，重視她必須。給他一些獨處的時間，讓其可以冷靜分析。在這期間，我們可以通過一些小的關(guān)注行為，例如發(fā)一條關(guān)注短信，或者準(zhǔn)備她喜歡吃的食物，來表達(dá)你的關(guān)注。

　　4.再次拉近關(guān)系

　　尊重是婚姻生活的重要前提。她要是由于你的某些行為而非常失望或叛變，那樣再次拉近關(guān)系無疑是大家關(guān)聯(lián)修補的重要一步。你必須通過身體力行來說明你的誠心，例如信守諾言、維持清晰度等。讓其看見你在努力改變，能夠為這段感情付諸努力。

　　5.共同回憶快樂時光

　　女朋友失望了要說什么，有時，追憶幸福的時光能夠幫助大家建立新的情感聯(lián)系?？梢砸黄鸱喤f照片，聊一聊大家初見時候的甜蜜瞬間，或是一起去大家以前去過的城市。通過這個共同的記憶，可以勾起她對于你們關(guān)聯(lián)的美妙體會，幫她緩解心里的傷痛。

　　6.尋求專業(yè)協(xié)助

　　如果你感覺他在拯救關(guān)聯(lián)的過程當(dāng)中遇到困難，或是你們的關(guān)系損害比較深沉，那樣尋求專業(yè)的心理咨詢師協(xié)助也是一個不錯的選擇。技術(shù)專業(yè)心理醫(yī)師能夠提供中立的想法和有效溝通方法，幫助你們更好地了解彼此之間，尋找解決問題的方法。

　　7.鍥而不舍，呈現(xiàn)更改

　　拯救關(guān)聯(lián)是一個長期的過程，很有可能需要時間和細(xì)心。在這過程中，最主要的是持之以恒地展示出你調(diào)整和勤奮。令她看見你要為這段感情投入的實際行動，而不只是停留在口頭服務(wù)承諾上。根據(jù)堅持不懈的努力，你們之間的關(guān)系有希望慢慢恢復(fù)。

　　結(jié)束語

　　拯救一段心灰意冷的婚姻關(guān)系并非易事，但是通過聆聽、致歉、給與室內(nèi)空間、重建信任、共同回憶、尋求專業(yè)協(xié)助及其不懈的努力，你能為修補這段感情借水行舟。重要的是要多一點耐心與理解，讓雙方想愛的前提下再次構(gòu)建起信任和溝通交流。