挽回男朋友的方式

　　挽回男朋友的方式，當(dāng)把老婆心灰意冷時(shí)，需要挽回婚姻關(guān)聯(lián)要付出真心實(shí)意的努力和行為，以下是一些提議：

　　真誠道歉

　　認(rèn)錯：思路要清晰、確切地向媳婦表達(dá)自己的錯誤做法和方法，不可以閃爍其辭。例如不可以就說“對不起”，而是應(yīng)該落實(shí)到“我不該那一天在朋友面前大吼你，使你丟面子，就是我太沖動了”。

　　表述愧疚：讓老婆知道為自己的行為感到后悔和自責(zé)，比如“最近我一直在想他們的行為，真的超級后悔莫及，我怎么可能那般對自己的，我心里特別難受”。

　　負(fù)責(zé)任：注重這也是你個人的難題，而非找理由或是逃避責(zé)任，如“這根本是我的問題，態(tài)度決定一切，是我并沒有調(diào)整好自己的心態(tài)與行為”。

　　給與室內(nèi)空間

　　支持她的想法：她要是如今不想搭理你或需要一個人靜一靜，一定要重視她確定，不要強(qiáng)行去打擾她，給他充足空間和時(shí)間去消化情緒與思考。

　　適度關(guān)注：在給他空間的同時(shí)，還可以恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)一下關(guān)注，例如給他發(fā)一條信息：“我明白你現(xiàn)在可能不想理我，但我還是想對你說，我很擔(dān)心你，如果你有什么必須或是聊點(diǎn)時(shí)，隨時(shí)隨地跟我說。”但是不要太頻繁，以防讓她覺得壓力很大。

　　深度溝通

　　聆聽她的感受：找一個合適的時(shí)機(jī)，坐下和妻子好好地談一談，讓她把心里的委屈、不滿意和看法都全面地表現(xiàn)出來，你要做的是耐心傾聽，不必切斷她，用眼神和身體語言表明你一直在致力于他的話。

　　表達(dá)自己的感受：在他表述完以后，再真心誠意表達(dá)自己的感受和看法，例如“我聽見你說這個，內(nèi)心特別傷心，我知道自己給你帶來了很大的傷害，我也不想那樣”。

　　深入探討解決方法：一起商量怎樣避免同樣的問題再次出現(xiàn)，例如假如是因?yàn)楣ぷ髅鲆暳怂湍芎退黄鹬朴喴粋€家庭時(shí)間計(jì)劃表，每星期固定不動有幾日是專門用來陪她。

　　做出調(diào)整

　　行動上更改：如果因?yàn)橐恍牧?xí)慣或是個人行為損害她，比如經(jīng)常熬夜打游戲、不想做家務(wù)等，就需要馬上做出調(diào)整，逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣，勇于承擔(dān)家務(wù)活。

　　心態(tài)上更改：對老婆要更為溫婉、貼心耐心，比如以前她跟你說話時(shí)你總厭煩，現(xiàn)在開始認(rèn)真地聆聽她每一句話，給與積極的回應(yīng)。

　　挽回男朋友的方式，始終保持：更改并不是一時(shí)的，而是應(yīng)該長期堅(jiān)持下去，讓老婆看見你的決心和勤奮，讓她感受到你要真在為了能你們之間的關(guān)系而變化。

　　制造浪漫

　　送禮：也可以根據(jù)她愛好給她送一份禮物，比如她一直想要的一件衣服、一款飾品或是一本書等，另附一張真摯的信用卡，附上你想要對她說的話。

　　分配幽會：精心安排一次幽會，去她喜歡的飯店吃飯，或者到看一場她喜歡看的電影，追憶大家戀愛時(shí)的快樂時(shí)光。

　　生產(chǎn)制造浪漫氛圍：在家里面給她準(zhǔn)備一個浪漫的晚餐，地方焟燭，放入她喜歡的歌曲，讓她感受到你用心和情意。

　　求助

　　找父母朋友幫：可向彼此的親人或是共同的朋友傾吐，讓她們幫助從這當(dāng)中協(xié)商，傳遞您對妻子的情意和想挽回決心。

　　尋求專業(yè)協(xié)助：如果感覺處理不當(dāng)這樣的事情，還可以尋求專業(yè)心理學(xué)咨詢師或是婚姻生活家庭治療師的支持，在她們的幫助下，更好地解決難題，修復(fù)關(guān)系。