要和朋友分手后怎么挽回

　　要和朋友分手后怎么挽回在愛情的道路上，大家有時也會親身經(jīng)歷分手的痛苦。但是，當察覺自己依然愛著前任女友，需要討回她的時候，我們應該怎么表述內心的想法呢?又要采用什么具體方法呢?不一樣前提下又該如何處理呢?下面就讓我們一起來探討一下。

　　#情緒#

　　一、剖析分手的原因

　　在確定追回前女友以前，首先要仔細分析造成分手原因。只有了解了問題的本質，才可以針對性地付諸行動，提升挽留成功概率。

　　溝通不到位

　　如果因為溝通不到位造成分手，那在討回她的過程當中，大家要更加注重溝通交流的方式和方法。傾聽她想法和感受，表達自己內心情感，防止爭吵和矛盾。

　　缺乏信任

　　如果因為缺乏信任被迫分手，我們需要通過身體力行來重建信任。例如，維持誠信和透明，信守諾言，讓其看到我們的更改。

　　三觀不合

　　假如是三觀不合造成分手，我們可以嘗試在相處過程中相互之間尊重和理解，尋找彼此之間的相同點，一起成長。

　　外部壓力

　　如果因為外部壓力，如家中抵制、壓力等導致的分開，我們應該一起面對困難，探尋解決方案，一同戰(zhàn)勝困難。

　　二、具體方法

　　自我反省與改變

　　在分手之后的一段時間里，我們應該開展深刻自我反省，找出自己在感情里存在的不足，并不斷做出調整。例如，假如我們之前脾氣暴躁，現(xiàn)在能管理好情緒;假如我們之前不足關心她，如今可以多關注她的人生與需求。

　　保持聯(lián)絡

　　在分手之后，不要完全斷決聯(lián)絡，但也不要過于頻繁的打攪她?？梢赃m當?shù)匕l(fā)一些問好的數(shù)據(jù)，關注她的人生，但是不要給他工作壓力。例如，“近期過得好嗎?天氣轉冷了，注意防寒保暖?！?/p>

　　提高自己

　　利用這段時間提高自己，不論是自身形象或是本質素養(yǎng)?？梢詫W新的技能，參與休閑活動，擴張你的朋友圈，讓其看到我們的發(fā)展與成長。

　　生產制造碰面機遇

　　有機會的話，能夠制造一些接觸的機會，但是不要有意為之。例如，可以報名一同朋友聚會，或是在他常有的地區(qū)巧遇。相見時，要保持自信和坦然，不必表現(xiàn)的過度迫不及待。

　　三、銷售話術實例

　　真誠道歉

　　要和朋友分手后怎么挽回“親愛噠，我知道自己之前犯錯了很多事情，使你受了很多憋屈。我真的很后悔，希望你能夠給我一個機會，要我彌補我的過錯?！?/p>

　　表示愛意

　　“我發(fā)現(xiàn)自己或是深深深愛著你，沒有你的日里頭，我的人生失去顏色。我覺得再次和你在一起，一起創(chuàng)造歸屬于未來的生活?！?/p>

　　追憶快樂時光

　　“記得我們一起度過的這些幸福的時光嗎?這些日子就是我最珍貴的回憶。我希望我們能重新回到以往，再次大家的故事。”

　　服務承諾更改

　　“我已經(jīng)認識到了自身的問題，我會努力改變現(xiàn)狀，變成一個更好的人。愿你能見到自己的努力，給我一個從頭開始的好機會。”