如何增進(jìn)夫妻感情和親密度?夫妻婚后的感情也需要保持好,但總有不盡如人意的時(shí)候。那么如何增進(jìn)夫妻關(guān)系呢?在婚姻生活中,顛簸是必不可少的。有七種方法可以提高你的親密度。
婚后,許多人會(huì)開(kāi)始抱怨為什么彼此失去了激情,夫妻之間的親密關(guān)系也大大減少了。事實(shí)上,只要你知道對(duì)方想要什么,就使用以下七種方法。
1.足夠的安全感
當(dāng)夫妻相互信任時(shí),他們可以毫無(wú)保留地打開(kāi)自己,而不必通過(guò)抑制自己來(lái)獲得所謂的安全。
2.責(zé)任感
當(dāng)一方覺(jué)得自己需要更親密的關(guān)系時(shí),最好的辦法就是讓對(duì)方知道自己此刻的感受,而不是默默地等待對(duì)方采取主動(dòng)。
3.全面關(guān)注
夫妻應(yīng)該達(dá)成一定的共識(shí),在特定的空間內(nèi)分享一些深刻的情感體驗(yàn)。在這段時(shí)間里,你應(yīng)該把對(duì)方當(dāng)作你所關(guān)心的一切。
4.誠(chéng)實(shí)
事實(shí)上,夫妻之間最需要的是誠(chéng)實(shí)。這種誠(chéng)實(shí)包括尊重、敏感,而不是指責(zé)和評(píng)價(jià)。聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,但真的很難做到。
5.身體接觸
這里的接觸是為了消除性的含義。它是指任何能夠傳達(dá)愛(ài)、關(guān)心、欣賞或其他積極情緒的行為。
6.活在當(dāng)下
我們與另一半的關(guān)系主要來(lái)自于我們與身體保持什么樣的存在感;以及我們對(duì)外界進(jìn)入我們的感覺(jué)、大腦和直覺(jué)的敏感性。如果我們現(xiàn)在不能完全生活在當(dāng)下,我們就很難與對(duì)方有深刻的聯(lián)系。
7.感激
如何增進(jìn)夫妻感情和親密度?沒(méi)有什么比感激更能增強(qiáng)我們的經(jīng)驗(yàn)了。我們應(yīng)該感謝我們的伴侶愿意花時(shí)間和我們?cè)谝黄?,并在我們的關(guān)系中投入時(shí)間和精力。
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