夫妻彼此不在信任，四個(gè)步驟

　　夫妻彼此不在信任，夫妻之間，難免會有一些誤會、矛盾、分歧，乃至背叛、欺騙、危害。這些事情會在相互之間的內(nèi)心留出一個(gè)又一個(gè)的心結(jié)，讓彼此之間的感情愈來愈趨于平淡，越來越遠(yuǎn)，越來越冷。

　　假如你想要解救你們的感情，假如你想要讓你們之間的感情再度綻放光芒，假如你想要讓你們之間的感情再度彌漫著開心快樂，那就一定要懂得打開你們之間的關(guān)系心結(jié)，讓她們之間的溝通和理解再度構(gòu)建起。

　　那般，具體該怎么做呢?今天我就就給大家分享四個(gè)小步驟，讓她們重建信任和形影不離。

　　四個(gè)步驟

　　第一個(gè)步驟：坦然的正視自己和對方

　　當(dāng)夫妻之間發(fā)生心結(jié)時(shí)，你不要避開或者否認(rèn)，也不要自欺欺人或者推卸責(zé)任。我們要做的第一件事就是坦然的正視自己和對方。極有可能主要有以下幾個(gè)方式：

　　你可以反省自己行為動機(jī)，看一下自己是否有犯錯(cuò)誤或者做的不夠好的地區(qū)，是否產(chǎn)生危害或者忽視他人的感受，存不存在改進(jìn)或者解決的室內(nèi)空間設(shè)計(jì)。

　　你可以傾聽另一方的要求和感受，看一下對方是不是有什么不太滿意或者不清楚的地域，存不存在什么期待或者需要的地方，是不是有什么提議或者立場的地域。

　　你可以坦誠地表達(dá)自己的想法和情感，看一下自己是否有什么想告訴大家或是想要提問的問題地域，存不存在什么想法描述或是想要道歉的地域，存不存在什么想法要求或是想要所提供地域。

　　總得來說，坦然的正視自己和對方，是打開心結(jié)的第一步。

　　第二個(gè)步驟：高度重視地接受自己和對方

　　當(dāng)夫妻之間發(fā)生心結(jié)時(shí)，你不要斥責(zé)或者訓(xùn)斥，也不要埋怨或者抱怨。我們要做出來的第二件事就是高度重視地接受自己和對方。極有可能主要有以下幾個(gè)方法：

　　你可以認(rèn)識到自己和對方都是有一定優(yōu)劣勢的人，并不是恰到好處的人。你可以鑒賞對方的好，并且包容別人的缺點(diǎn)。你就能不容置疑個(gè)人特點(diǎn)，并且改正自身缺點(diǎn)。

　　你可以體會到本身和對方都是有一定心理狀態(tài)和需求的人，并不是冷漠無情的人。你可以關(guān)心別人的感受，并且做到對方的需求。你就能表達(dá)自己的情緒，并且找到自己的規(guī)定。

　　你可以接受到本身和對方都是有一定過去與未來的人，并不是孤苦伶仃的人。你可以了解對方的過去，并且支持另一方未來發(fā)展。你就能講述自己過去，并且規(guī)劃自己的未來。

　　總得來說，高度重視地接受自己和對方，是打開心結(jié)的第二步。

　　第三個(gè)步驟：積極主動地?cái)[脫困境和對方

　　當(dāng)夫妻之間發(fā)生心結(jié)時(shí)，你不要低落或者奔潰，也不要放棄或者放任。我們要做出來的第三件事就是積極主動地?cái)[脫困境和對方。極有可能主要有以下幾個(gè)方式：

　　你可以設(shè)置一些實(shí)際和可行總體目標(biāo)，想想你和對方都想要完成什么樣的狀態(tài)，想要處理哪種情況，想要實(shí)現(xiàn)什么樣的愿望。

　　你可以制定一些明確和合理的計(jì)劃方案，想想你和對方都要做什么行為，得用什么樣的方法，務(wù)必付出了多少時(shí)間和精力。

　　你可以推行一些有效和連續(xù)不斷策略，想想你和對方都有些什么進(jìn)展，有些什么艱辛，有什么樣的收獲。

　　總得來說，積極主動地?cái)[脫困境和對方，是打開心結(jié)的第三步。

　　第四個(gè)步驟：緩緩的關(guān)懷本身和對方

　　當(dāng)夫妻之間發(fā)生心結(jié)時(shí)，你不要冷漠或者冷淡，也不要陌生或者隔閡。我們要做出來的第四件事就是緩緩的關(guān)懷本身和對方。極有可能主要有以下幾個(gè)方式：

　　你可以給予一些溫暖和浪漫言語，比如一句“我好喜歡你”，說一句“謝謝你”，說一句“真的對不起”等，會讓對方看見你的愛意和真誠。

　　你可以送入一些溫馨和浪漫的禮物，比如送一束鮮花，送一張卡片，送一件衣服等，會讓對方看見你的用心和才華。

　　你可以安排一些溫暖與放松運(yùn)動，比如去看一場電影，去吃一頓大餐，去玩一次游戲等，會讓對方看見你的熱情設(shè)計(jì)構(gòu)思。

　　總得來說，緩緩的關(guān)懷本身和對方，是打開心結(jié)的第四步。