精神出了軌怎么挽回女友？

　　精神出了軌怎么挽回女友？哎喲，諸位各位朋友，下面咱們來講講一個有點兒“刺激性”討論的話題——老婆精神出軌怎么挽回他的心?不要緊張，別驚慌，我們那可不是來八卦的，反而是來實打?qū)嵉刈屇阒状笳校鼓阍诟星閱栴}眼前，可以像一個“情感大師”一樣，游刃有余地挽留老婆的內(nèi)心!

　　一、理性分析：精神出軌，到底是啥玩意?

　　最先，我們得弄清楚，什么叫精神出軌?簡單的說，便是老婆在精神上“跑神”了，她想法不在你的身上了，很有可能來到了另一個男人那邊，雖然身體還沒有“跨界營銷”，但內(nèi)心早已“度假旅游”來到。這一下不行，要趕緊想盡辦法挽留!

　　但挽留以前，首先你得理性分析，為什么老婆會精神出軌?都是因為你工作忙，忽視了她?或是由于你倆的生活太單調(diào)，欠缺熱情?或者因為你在很多方面不能滿足她精神需求?找出原因，才能事半功倍嘛!

　　二、自我反思：你是不是也“有什么問題”?

　　先別急著斥責(zé)老婆，咱們先自我反思一下。你覺得，你是不是也常常加班到凌晨，回家了呼呼大睡，連句溫暖的話也沒有?你是不是也很久沒給她買了花掉了，連她的生日都忘記了?你是不是也老覺得她“蠻不講理”，不能理解對方的感受?

　　朋友，記下了，婚姻就是兩個人的事情，老婆精神出軌，肯定也有你一份“貢獻”。因此，別急著發(fā)脾氣，想清楚自身哪兒做的不夠好，這才是真正挽留的第一步。

　　三、溝通交流為主：敞開心扉，以誠相待

　　好啦，自我反思完后，接著就是和老婆聊一聊了。記牢，合作是解決問題關(guān)鍵!找一個合適的時間，例如夜里吃過飯，兩個人一起散步的時候，或者周末一起看電影的時候(不要選擇太傷感電影，以防談到一半她哭了)，和她坦誠地聊一聊你的情緒。

　　怎么講?例如：“老婆，我最近發(fā)現(xiàn)你似乎有點郁郁寡歡的，是不是我哪兒做的不夠好，讓你難過了?我真的很愛你你，希望你能夠和我坦誠地講講?！?/p>

　　記牢，語調(diào)要柔和，態(tài)度要誠摯，別讓她覺得你是個在“審訊”她。當(dāng)他逐漸傾吐時，你需要用心聽，別切斷她，讓她把內(nèi)心強烈不滿和難過都倒進去。等她講完了，再和她說說你的情緒，例如：“我其實非常愧疚，感覺近期忽視了你，之后我會努力及時改正。”

　　那樣一來一去，大家心結(jié)就解除了一大半了。

　　四、制造浪漫：讓生活充斥著“小幸?！?/strong>

　　溝通交流完后，接著就是開始行動。朋友，你應(yīng)該知道，女生都是愛浪漫的，即使她已經(jīng)結(jié)婚，心里也是生活著一個小公主呢!因此，你要懂得制造浪漫，讓生活充斥著“小幸?！?。

　　例如，你可以忽然給她買一束花，無需很貴，但一定要是她喜歡的那類;或是你可以在他生日時，給她一個出乎意料的禮品，比如她一直想要的某個東西;又或者，你可以帶她一個她一直想去但還沒有去過的城市，給她一個美好的回憶。

　　這種“小幸?！辈凰愦?，但能夠讓她感受到你的用心和關(guān)懷，讓他的心漸漸地陪在你身邊。

　　五、提升自己：讓自己變得更有氣質(zhì)

　　朋友，還得明白一個道理，女生都是喜愛優(yōu)質(zhì)男人的。因此，你要不斷提升自己，讓自己變得更有氣質(zhì)。怎樣提升呢?

　　最先，你可以多閱讀，提高自己的價值和涵養(yǎng);次之，你可以加強身體鍛煉，保持一個強健的體魄良好的身型;又或者，你可以學(xué)一門超級技能，例如烹制、拍攝、繪畫等，讓其看見你才華橫溢的一面。

　　如果你變得越來越優(yōu)秀時，她當(dāng)然就會把她深深吸引，哪里還有精力去精神出軌呢?

　　六、重建信任：讓感情再次“扎根發(fā)芽”

　　最后一步，也是很重要的一步，便是重建信任了。老婆精神出軌，歸根結(jié)底還是信賴出了問題。因此，你要以實際行動來說明你的忠誠和靠譜。

　　怎樣做?例如，你可以積極報告你行跡，讓她知道我們每天在干嘛;你可以把手機解鎖密碼跟她說(自然，假如你沒有什么不可告人的隱秘得話);你也可以多陪伴她，讓她感受到你的陪伴與溫暖。

　　精神出了軌怎么挽回女友？當(dāng)她看到你這般真摯和拼命努力的時候，她就會漸漸地學(xué)會放下心里的防備和顧慮，再次認(rèn)可你。而信賴一旦建立起，感情就會像春天的小草一樣，再次“扎根發(fā)芽”了。