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當發(fā)現(xiàn)老公有外遇時怎么辦？

更新時間：1970-01-01 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責任編輯： Holyan 閱讀： 1403 手機訪問
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當發(fā)現(xiàn)老公有 外遇 時怎么辦？婚姻生活中，總有這樣那樣的不如意。對于女人來講，最怕的是男人出現(xiàn)外遇。對于男人來講，最怕的是女人給他戴綠帽子。當你發(fā)現(xiàn)老公有外遇時怎么辦？花鎮(zhèn)小編教你當發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎么辦！

當發(fā)現(xiàn)老公有外遇時怎么辦？

一、當發(fā)現(xiàn)老公有外遇時怎么辦？

妥善安排自己的情緒，老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心態(tài)的角度來看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過的了?？墒?，在面對老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心態(tài)學上，有一個情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情后再進行認真思考。

二、當發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎么辦？

安排認真思考的時間，上面說到了，等你的情緒穩(wěn)定了，夠理智了后，再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個周期一般是三個月。按心態(tài)學上來講，人在遇到重大事件的時候，尤其例如情感問題的時候，不能在三個月內(nèi)做出決定，因為三個月是人的心靈療傷期。因此，這個階段，你是可以找你的好友傾訴自己的內(nèi)心痛苦，也可以諸如寫私密的日志，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些時日，或者是出去旅游散散心。記得，這段時間沒有必要時時想著老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷后再做出決定。 >> 出軌外遇!婚姻危機!如何快速拯救婚姻?

三、總結(jié)，當你發(fā)現(xiàn)老公有外遇時怎么辦？

思考過后的責任決定，在這里，我用了責任這個詞，想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是你作為一個妻子，一位媽媽，就要為家庭和孩子負責。當然，無論你做出什么決定，都是正確的。而實事上，這個時候，你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事，就不要勉強自己去接受，因為在婚姻中，你也是參與者，你也有權(quán)利表達你自己的真實想法，并不是所有的事，都由他一個人來左右。所以，這個時候，你就用你婚姻賦予你的權(quán)利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態(tài)了。第二種就是繼續(xù)維持婚姻，老公出現(xiàn)外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那么你要對你未來的婚姻作出的挑戰(zhàn)了，畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候，恰好也是給你一個反思思考的機會，老公為什么會外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。

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