老公出軌了怎么原諒他

　　老公出軌了怎么原諒他?有些是善良的謊言，有些是惡意的蒙騙。對(duì)于夫妻而言，忠實(shí)就成了最為敏感的問題。雖然兩個(gè)人生活在一起，不會(huì)直接探討它，但是它卻是很影響夫妻感情的因素。

　　1、問清楚不忠的原因

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫做了對(duì)不起自己的事情以后，妻子們很多選擇“一哭二鬧三上吊”的方法，其實(shí)這樣對(duì)婚姻的健康沒有什么幫助。

　　正確的做法，應(yīng)該是要關(guān)注大家的情緒出了什么問題。你要問丈夫?yàn)楹螞Q定要出軌，而不是問他與情人去了哪家酒店住。

　　2、說出你的內(nèi)心感受

　　你要告知丈夫你內(nèi)心受傷了，此刻你心里的傷心和生氣，叛變的憤怒，都能夠?qū)λf，讓他明白他的所作所為對(duì)你的內(nèi)心愛情產(chǎn)生了很大的沖擊。

　　除了打架，你可以大哭大叫來表達(dá)自己的情感，可是威脅離家出走的話就不建議了。如果雙方的爭(zhēng)執(zhí)開始升級(jí)，覺得無法控制了，那就適當(dāng)?shù)乩潇o一下吧。

　　3、聽聽你的丈夫怎么想

　　丈夫出軌的理由有許多，有些是能夠挽回的，所以需要聽聽丈夫是怎么想的。可能有的丈夫只是一時(shí)糊涂越軌了，但內(nèi)心還是以家庭為重的，同時(shí)對(duì)自己的問題覺得后悔。

　　如果你希望你的婚姻可以繼續(xù)走下去，雙方都要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)能夠暢談感情和想法的機(jī)遇，而不是動(dòng)不動(dòng)就爭(zhēng)吵。只有靜下來，給雙方一個(gè)可以傾訴衷腸的環(huán)境，才有可能走出這個(gè)困境。

　　4、作出決定，防止反復(fù)爭(zhēng)吵

　　俗話說，家合萬事興。你們應(yīng)該把事情真正伸開來講清楚，假如你決定原諒，繼續(xù)過下去，那么就不要再提過去的事情。如果以后的日子里大家不斷地在這件事情上吵鬧，那么，你估計(jì)很難原諒。

　　5、尋找外部協(xié)助

　　如果你想原諒丈夫，讓婚姻維持完整，但是卻覺得心里過不去這道坎，那么可以去找有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師。咨詢師一般會(huì)分析你的目前情況，并給你一些有用的意見，幫助你走出當(dāng)前的心理困境。

　　除了心理咨詢，你還可以和親朋好友傾訴你的感受。你可能目前處在一個(gè)比較迷?；蚣m結(jié)的情況，親朋好友的安慰會(huì)緩解你的不良情緒。

　　不過，在這個(gè)過程中，假如有人建議你報(bào)復(fù)他，那么一定要遠(yuǎn)離這個(gè)人。由于這個(gè)人非蠢即壞。報(bào)復(fù)解決不了任何問題，只能把丈夫推向更遠(yuǎn)，從而把婚姻推向不可挽回的深淵。

　　6、順其自然，為自己時(shí)間

　　老公出軌了怎么原諒他?皮膚被刮傷一個(gè)傷口，都需要一兩個(gè)星期的自愈時(shí)間。心靈上的負(fù)傷，自愈的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。這取決于你們夫妻之間的溝通順暢水平，以及你自己的調(diào)節(jié)能力。有些人幾天就原諒了，有些人需花幾年才能淡化這份痛楚。

　　不要過于關(guān)注因?yàn)檫@件事帶來的不良情緒，把精神集中在目前該做的事情上。無論是教育小孩，還是白天上班，好好把當(dāng)前的事情完成，就行了。