如何天天想著老公出軌,就像我此刻和你說,你不要想香蕉是黃顏色的,你想一下,大家人的大腦里邊是否立刻就跳出來一個香蕉,黃顏色的香蕉;你不要想那一個大象的鼻子老長,你想一下,腦子里是否立刻出現(xiàn)老長的大象鼻子...
你了解這是什么意思嗎?便是你的思維里面已經(jīng)有這樣難忘的記憶,你也是不可能把它清除的。
因此你不要想著消除你腦海里的各種各樣胡思胡思亂想,那你也消除不上,如果你去消除,你能形成新的苦惱,發(fā)生出現(xiàn)了,胡思胡思亂想就胡思亂想。
我指導過一個案件,便是這女人憑借自己的方式把老公干趴下,把兩個小綠給干跑,如今丈夫回歸。
她會忍不住去想象這些場景,例如想起丈夫跟小綠綠的玩車震,她便承受不住,立即將車給賣了,是因為她每次只要開這一部車,心里就會感到惡心。
又想起丈夫帶小粉來過那個特色餐廳用餐,就再也不去這家餐廳;想起自己結婚的時候的鉆戒是在一家首飾店買來的,而老公沒戴過小粉還去買了,她哪怕是婚戒也不愿意戴。
如何天天想著老公出軌,其實她是非常痛苦的,雖然丈夫早已浪子回頭,可是她感覺丈夫很臟,一天到晚就像電影界面一樣不斷在腦海里循環(huán)播放,還跟我說“他,我不準備在這座城市里待了?!?/p>
我便跟她說,不管你到哪里日常生活,哪兒都有你丈夫犯錯誤這些畫面,你跑進火星上邊,也一樣的。
她總是對自己說我不要想這件事情,一一到晚上她就沒法入眠。有時候她丈夫晚一點回家,她會開始想像丈夫是不是就跟那個女人搞在一起,老公不在家,她便還會想起是否又與小粉在一起...
她天天總是疑神疑鬼,胡思亂想,弄得自己失眠癥,然后再去拿藥,看醫(yī)生,根本就是毫無意義的。
用不著非得要終止這種胡思胡思亂想,想想就要了,之后他在我這里指導了類似六個月,基本就不會再失眠癥,睡眠質(zhì)量也好了,和她丈夫的感情也有所好轉(zhuǎn),實際上就是外傷治愈。
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