怎么建立夫妻間的安全感

　　怎么建立夫妻間的安全感，老婆沒有安全感有很多因素：自小在欠缺愛的家庭氛圍中成長(zhǎng)，上一段戀情遭遇到了蒙騙…這都不是老婆自己的錯(cuò)，如果丈夫因而感覺老婆難以相處，產(chǎn)生出指責(zé)老婆、厭煩老婆的心態(tài)，反而會(huì)讓婚姻生活的情況更差。

　　老婆沒有安全感，已經(jīng)是客觀事實(shí)了，就猶如大家是夫妻共體這個(gè)現(xiàn)實(shí)一樣。老公首先要做的是別把“沒有安全感”作為老婆的缺陷，反而是作為老婆的一部分，心平氣和的接受這個(gè)事實(shí)。

　　老公必須要先接納，才能進(jìn)一步誠(chéng)心誠(chéng)意地向妻子表述你愛不愛她、多在意她，讓老婆看見你的真心實(shí)意，進(jìn)而掃去從前的傷疤，提高自信和歸屬感。不然，如果丈夫心里厭煩，表層上用得再好，就會(huì)被敏感老婆揭穿，讓老婆對(duì)老公更為疏遠(yuǎn)的。

　　再次強(qiáng)調(diào)一遍：沒有安全感并不是老婆自己的錯(cuò)，老公要發(fā)自內(nèi)心地接受這個(gè)事實(shí)!這一條是前提，很關(guān)鍵。并沒有這個(gè)前提，以后老公做再再努力全是白費(fèi)功夫。

　　真心實(shí)意接納老婆“沒有安全感”以后，老公實(shí)際應(yīng)該怎么做呢?可以采用以下這3個(gè)具體的方法，幫助妻子找到歸屬感，提高大家夫妻間的親密無間感和幸福感。

　　01

　　當(dāng)妻子表現(xiàn)出了心情低落時(shí)，老公能夠輕輕地了解她“你咋了”，她要是想說的是，你也就細(xì)心專心地聆聽;她要是不想說，你也就陪伴她，長(zhǎng)此以往女生會(huì)想要講的。

　　當(dāng)他張口向你傾訴時(shí)，一切就容易多了，你就能夠抽絲剝繭，了解她的想法，了解她怎么會(huì)失望，也可以漸漸地懂她的不安是哪里來的。

　　從你聆聽的過程當(dāng)中，好好反省自身一貫的言談舉止有不妥當(dāng)?shù)牡貐^(qū)，隨后及時(shí)糾正，讓其先從我這兒體會(huì)到你也是了解她、愛她的。一旦有了你的理解和支持，她覺得自己并不是一個(gè)人，進(jìn)而就會(huì)特別放心，可能就提高了歸屬感。

　　02

　　怎么建立夫妻間的安全感，沒有安全感的老婆都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們會(huì)不厭其煩的問老公“你愛不愛我”。而丈夫假如表現(xiàn)出了厭煩，會(huì)嚴(yán)重打擊到老婆。因而，當(dāng)妻子那樣詢問你時(shí)，請(qǐng)細(xì)心且輕輕地跟她說“我自然愛著你”。

　　除開細(xì)心回應(yīng)老婆以外，老公還應(yīng)當(dāng)主動(dòng)進(jìn)攻。其實(shí)就是老婆沒問你，你也得頻繁的、反復(fù)的積極告知老婆“我真的很愛你”，“我很在乎你”，“盡管我平常非常忙，有的時(shí)候會(huì)顧不得你，但你一直在我心里”，“盡管我不善言辭，但對(duì)你的愛是真”…

　　再三向妻子保證自己對(duì)她的愛，對(duì)撫平她心中的焦慮和不安有非常好的效果。

　　03

　　越關(guān)注什么，就會(huì)越會(huì)在乎哪些，原本眼里只有一點(diǎn)小紅疙瘩，最后因?yàn)檫^分關(guān)注，這一小疙瘩就會(huì)成為一座大山，壓的人喘不過氣。

　　不要想太多，不要盲目去思考“沒有安全感”這件事情，也別將妻子中的所有言談舉止，都看做是沒有安全感。

　　你過分關(guān)注，會(huì)不知不覺地把妻子當(dāng)作一個(gè)弱小和半獸人的。而沒有安全感的老婆也是比較敏感的，女生會(huì)顯著感受到你的有意。