夫妻信任關(guān)系怎么應(yīng)對(duì)？

　　夫妻信任關(guān)系怎么應(yīng)對(duì)？一段婚姻，離不開兩個(gè)人共同拼搏，假若在那段婚姻里，夫妻喪失誠(chéng)摯和信任，要不要完畢婚姻呢?

　　秉持著勸和不勸分的態(tài)度，我來(lái)講講我的看法：

　　在討論見(jiàn)解之前，大伙兒一定要搞清楚，夫妻喪失誠(chéng)摯和信任，是兩個(gè)都失去了，或者只有一方喪失誠(chéng)摯和信任了?這兩種情況：

　　第一種情況便是我真的沒(méi)誠(chéng)摯和信任，你對(duì)我就是，而且我們說(shuō)話都是三分真七分假或者全是謊言，沒(méi)有一句現(xiàn)實(shí)存在，特別是在是男的，結(jié)婚前花言巧語(yǔ)把女生騙了過(guò)去，結(jié)婚后或者通過(guò)各種手段花言巧語(yǔ)，導(dǎo)致兩人存在猜疑。

　　第二種情況僅有一方喪失誠(chéng)摯和信任，是指，我對(duì)你誠(chéng)心誠(chéng)意，對(duì)自身的信任，但是對(duì)于我油腔滑調(diào)，不信任我。

　　情況一的夫妻

　　我們都知道，誠(chéng)摯和信任是婚姻的重要保障，欠缺這幾種的夫妻，一般更難開心快樂(lè)，要來(lái)婚姻早已有名無(wú)實(shí)，婚姻有名無(wú)實(shí)是指臺(tái)面上夫妻關(guān)系仍然存在，可實(shí)際上已沒(méi)落，尤其是娛樂(lè)圈一線明星，很多整個(gè)人看上去很恩愛(ài)，也在網(wǎng)上作秀，大家各式各樣祝福，可實(shí)際上那不過(guò)是別人要為你看到的，真實(shí)原因早已有名無(wú)實(shí)，各玩各的。

　　情況二的夫妻

　　有時(shí)候，在婚姻里，本身真心付出對(duì)另一半資金投入誠(chéng)摯和信任，但是對(duì)方好像但不接納，與你不說(shuō)實(shí)話。

　　例如：任何東西都聽媽媽話的“巨嬰男”，背著自己喜歡的人拿家里錢給母親，母親告訴他不能給你老婆說(shuō)，他就確實(shí)說(shuō)。

　　甚至還要聽媽媽的話，像防狼一樣耍手段自己的妻子，總體來(lái)說(shuō)，女人和這種男人過(guò)日子，是很累很累得，本身做得再好也沒(méi)他母親做的好。

　　最終，希望變成心灰意冷，失望多了變奔潰，奔潰之后就是心如死灰，不能離婚大多都是將就。

　　婚姻最悲哀的事是：夫妻喪失誠(chéng)摯和信任

　　在這樣一個(gè)離婚率高，且充滿誘惑的時(shí)代，并沒(méi)誠(chéng)摯和信任的夫妻，很悲哀，也無(wú)法一直走下去，是怎么回事?因?yàn)閱适д\(chéng)摯和信任后，夫妻很容易產(chǎn)生叛變的念頭，有時(shí)候還會(huì)想要逃離家里，感覺(jué)自己的另一半不如外面的好，甚至外面做的飯會(huì)比家中香。

　　即使有一方只是想想還沒(méi)有那么做，跟別人只是吹牛皮，曖昧，但這種行為被另一半看到這一幕，也會(huì)產(chǎn)生無(wú)休止的猜忌、猜疑，不斷描述沒(méi)有那事，是別開玩笑了，現(xiàn)實(shí)意義并不是很大，說(shuō)到底，是越那樣描述，另一方愈發(fā)猜忌。

　　何不問(wèn)，你沒(méi)有叛變的心靈，為什么做令對(duì)方猜忌的事呢?要知道，叛變分兩種：

　　1.精神叛變

　　2.行為叛變

　　不管是哪一種，都是不值得原諒的，而且還會(huì)打破之前艱苦建立的信任，信任一旦打破，就無(wú)法處理了，甚至還會(huì)引起“破窗效應(yīng)”。

　　什么是破窗效應(yīng)?

　　就是一個(gè)完整的窗子，當(dāng)沒(méi)有人積極主動(dòng)地打破它時(shí)，它會(huì)一直完好無(wú)缺。

　　而如有一個(gè)人去積極主動(dòng)打破了窗子，也未及時(shí)予以處理，他人就會(huì)不由自主的去參考，去打破大量窗子。

　　夫妻間的信任，就如同這扇窗戶，一旦有人在婚姻里打破，就很可能有鏈反應(yīng)，導(dǎo)致另一方參考或貪得無(wú)厭的復(fù)仇。

　　很消沉個(gè)人行為就是：你瞞著我偷，我便背著你，我倆半斤八兩，誰(shuí)也別說(shuō)誰(shuí)。

　　結(jié)束語(yǔ)：

　　坦白講，反觀當(dāng)下，誰(shuí)婚姻是絕對(duì)完美的?

　　每個(gè)人都有本滄海一聲笑，再多婚姻，多少都存在一點(diǎn)問(wèn)題，但不管是什么樣的難點(diǎn)，一定不能讓夫妻中間真摯和信任消散。

　　因?yàn)檫@是婚姻最基本，如果我們連基本的都搞丟了，就別提以后了，以后也許從一家人變成兩家人，從老婆變成特別的人……

　　最開始，讓我們直面問(wèn)題：為什么信任會(huì)在婚姻中破裂?有的時(shí)候，信任的分裂來(lái)自溝通不暢、行為全透明或精神上的陌生。比如，一方加班加點(diǎn)、手機(jī)不離身，卻對(duì)另一半的理解閃爍其辭;另一方則因缺乏安全感，慢慢無(wú)休止的猜疑和了解。那般的惡性循環(huán)，不僅消耗了彼此之間情緒，也使得婚姻愈來(lái)愈岌岌可危。

　　方法一：建立擴(kuò)大開放半透明聯(lián)動(dòng)機(jī)制

　　重建信任的第一步，是打破沉默無(wú)言碉堡，建立擴(kuò)大開放半透明聯(lián)動(dòng)機(jī)制。這也就意味著，無(wú)論是哪種事情，一定要保持彼此之間的真誠(chéng)。比如，當(dāng)你需要日夜奮戰(zhàn)或者是有私人聚會(huì)時(shí)，提前告知另一方，并分享自己日程分配。這種做法，雖然看上去不值一提，但能在無(wú)形中提升另一方信任感。此外，也要學(xué)會(huì)傾聽另一方感受和想法，給予積極主動(dòng)主動(dòng)反饋和回應(yīng)。熟記，交流與溝通是雙向的，只有彼此之間都想要敞開心扉，才能夠構(gòu)筑起信任窗口。

　　方法二：一同設(shè)定信任重建的“個(gè)人規(guī)劃”

　　信任并非一夜之間就能重建的，它需要時(shí)間和努力?？梢愿娴卮龠M(jìn)這一過(guò)程，夫妻雙方可以一同設(shè)置一些“個(gè)人規(guī)劃”。比如，每周安排一次深度對(duì)話，分享彼此之間的人生軌跡;每月進(jìn)行一次家庭活動(dòng)，提升交流與溝通。這類個(gè)人規(guī)劃，不僅能讓婚姻日常日常生活更加充實(shí)，還可以在無(wú)形中提升彼此之間的信任感。常常開展一個(gè)小目標(biāo)時(shí)，為何不給對(duì)方一個(gè)相擁或一句鼓勵(lì)的話，這類正向激勵(lì)，會(huì)讓信任重建之路更加順暢。

　　方法三：尋求專業(yè)幫助，一起成長(zhǎng)

　　當(dāng)婚姻中的信任窘境嚴(yán)重時(shí)，僅靠彼此之間的努力可能難以徹底解決難點(diǎn)。此刻，為何不尋求專業(yè)婚姻咨詢師的幫助。她們有著豐富的經(jīng)驗(yàn)專業(yè)知識(shí)技能，能為您帶來(lái)有目的性的建議和解決方案。在顧問(wèn)的引導(dǎo)下，你們將明白如何有效溝通溝通交流、如何處理分歧、如何一起成長(zhǎng)。熟記，尋求幫助并不是軟弱的一種表現(xiàn)，只對(duì)婚姻擔(dān)負(fù)、彼此之間擔(dān)負(fù)主要表現(xiàn)。

　　除了上述三大方式外，也是有一些小細(xì)節(jié)還可以推動(dòng)信任重建。比如，保持肢體接觸，如手挽手、擁抱等，這類親密動(dòng)作能傳遞溫暖和信任感;準(zhǔn)時(shí)回顧婚姻中最美好的回憶，共同回憶這種幸福的瞬間，這有助于提高情感認(rèn)同和信任感。

　　當(dāng)然，信任復(fù)建的全流程并非一帆風(fēng)順，你可能會(huì)遇到挫折和困難。但請(qǐng)記住，每一次努力一切都值得。因?yàn)?，假如你與愛(ài)人一起走過(guò)這一段艱苦的美好回憶后，你們之間的感情將更加堅(jiān)固、更加珍貴。

　　夫妻信任關(guān)系怎么應(yīng)對(duì)？最后，我只想告訴你，婚姻是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅行，信任就是這一場(chǎng)旅行中最珍貴的財(cái)富。不要讓猜疑和爭(zhēng)吵毀壞永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)。堅(jiān)定不移的邁出重建信任的第一步，用喜歡跟掌握去溫暖對(duì)方的心。不久的將來(lái)，你們將拾起那一份屬于彼此之間的溫情與柔美。