被朋友女友刪了怎么挽回？

　　被朋友女友刪了怎么挽回？在這樣一個數(shù)字經(jīng)濟時代，手機微信似乎成了大家社交活動的“第二張臉”。如果你發(fā)現(xiàn)當初那個和你無話不說的女生，忽然從你通訊錄中消退，心里那些失望和擔憂，真的比錯過一場精彩絕倫足球比賽還需要讓人揪心。

　　一、刪微信：數(shù)字時代的“分手宣言”

　　最先，我們得認清這種情況：被女生刪微信，那可不是小事一樁。在數(shù)字空間里，這幾乎等同于她給你發(fā)出一封“分手宣言”。但別著急，別一不理智就點那個“加好友”按鍵，我們先要搞清楚，為何女生會挑選這種方法和你“冷戰(zhàn)”。

　　情緒化確定

　　有些時候，女生刪微信有可能是一時沖動。也許你們剛吵了一架，她鬧脾氣一揮手，就把你給“刪”了。這個時候，她其實并不是真正的想跟你斷絕來往，只是要一點時間與空間來理智。

　　累計強烈不滿

　　那如果刪微信是發(fā)生在長時間的冷暴力或是一系列不愉快的事以后，那可能就是她對你累計了很多很多不滿意。她可能會覺得，通過溝通已無法處理問題，于是選擇了這種極端的方式來表達她不滿和信心。

　　真想放開手

　　自然，還有一種可能，是她真想放手了。也許她對你已經(jīng)失去覺得，或是找到了新的日常生活方位，感覺再次與你保持聯(lián)絡(luò)早已毫無意義。

　　二、為何先不要著急加回?

　　如今，你知道了她刪微信的可能性緣故，那么接下來，我們就要聊一聊，為何先不要著急加回她。

　　顯得過于“急”

　　你一刪掉就馬上加回，這樣會使女生認為你尤其“急”。這類迫不及待不但不會讓其和好如初，反而會讓她感到你好煩，進一步堅定她離開你的信心。

　　曝露情感需求

　　急于加回，還很容易曝露自己的需求感。你表現(xiàn)的越發(fā)需要她，她估計就越發(fā)感覺自己理解了這段感情的主導(dǎo)權(quán)，從而更加肆無忌憚。

　　欠缺思考

　　刪掉后馬上加回，是因為你根本沒有時間去反省自己在這段感情中存在的問題。并沒有思考，也就沒有發(fā)展，并沒有發(fā)展，你有什么資格讓其相信你能給他一個不一樣的將來?

　　三、挽回對策：從“刪掉”到“被加回”

　　被朋友女友刪了怎么挽回？說了那么多，我們終于來到了關(guān)鍵：被女生刪微信后，你應(yīng)該怎么做才可以挽回她?以下就是我為你精心準備的挽回對策。

　　冷靜期：給對方一點空間

　　刪掉后，第一件事就是為自己跟她一個冷靜期。這個時候能是幾日，還可以是一周，甚至更長。在這期間，你別去打擾她，也不要想她太多(自然，這很難，但是你得努力實現(xiàn))。讓其有時間去消化吸收自己的心情，也讓你有時間去審視自己難題。

　　提升自己：讓自己變得更好

　　冷靜期并不是要坐下來等待死亡，而是讓你利用這段時間去提高自己。那你去學(xué)習(xí)一門超級技能，例如烹制、拍攝;還可以去運動健身，讓她的身材越來越更爽;也可以去閱讀文章，充實自己的內(nèi)心世界?？偠灾?，你需要讓自己活得比之前更強，那樣當他再度看見你時，才能眼前一亮。

　　間接性聯(lián)絡(luò)：讓她知道你的出現(xiàn)

　　冷靜期之后，你能開始著手間接性聯(lián)系她。例如，根據(jù)共通的微信點贊、評價她動態(tài)性(她要是沒屏蔽掉你的話);或是在他很有可能玩的地方“巧遇”她(自然，這類“巧遇”要自然，不必讓她感到你是故意的)。這種間接性關(guān)聯(lián)的方法，能夠讓她知道你的出現(xiàn)，但又不會給他導(dǎo)致太大壓力。

　　展現(xiàn)更改：讓其見到自己的成長

　　在間接性聯(lián)絡(luò)的過程當中，你要找機遇展示你的調(diào)整和發(fā)展。例如，我們可以在朋友圈分享你學(xué)習(xí)技能的成效，或發(fā)布你健身后的圖片。這都可以讓她見到你的進步與努力，進而對你形成新的好感度。

　　適度邀約：請她再次走入你的人生

　　當你發(fā)現(xiàn)條件成熟時，就可以嘗試邀約他了。這一邀約能是請她一起去參加一個主題活動，例如藝術(shù)展、演奏會;還可以是請她一起嘗試一家新開飯店。最重要的是，你需要讓她感到此次邀約是自然的、輕松愉快的，并不是你有意為了能挽回她而布置的。

　　坦誠交流：處理相互之間的難題

　　她要是同意了你邀約，那恭喜你，你就已經(jīng)踏出取得成功的一步。在幽會的過程當中，你要找機遇跟她真心誠意溝通交流。跟她說你反思了他在這段感情中存在的問題，也跟她說你為了改變現(xiàn)狀作出了什么勤奮。與此同時，也需要聆聽她想法和感受，了解她為什么會選擇刪微信。只有當我們真正了解了彼此之間問題和要求時，才能發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。

　　多一點耐心：不要急功近利

　　最后一點也是最重要的一點便是多一點耐心。挽回一段感情不是一蹴而就的事兒，它需要一段時間、勤奮耐心。你不要期待一次相親約會就會讓她和好如初，千萬不要因為一次挫折輕易放棄勤奮。只要你堅持下來，總有一天會見到希望的曙光。

　　四、這些“不可以”做的事情

　　在結(jié)束前，我還是想提示你幾個在挽回環(huán)節(jié)中“不可以”做的事情：

　　不必死皮賴臉：記牢，死皮賴臉反而會讓她更抵觸你。

　　不能散播消極情緒：在他面前埋怨、發(fā)牢騷反而會讓她會覺得你敏感。

　　不要輕易用錢或化學(xué)物質(zhì)來挽回她：真正的愛情是花錢也買不到。