女友暗戀前任怎么挽回呢？

　　女友暗戀前任怎么挽回呢？在愛情世界里，信任與忠實(shí)是維系關(guān)系的重要前提。但是，如果發(fā)現(xiàn)女友與前任中間糾纏不清時(shí)，這一份信任可能轟然倒塌，令人陷入深深的困惑與痛苦之中。對(duì)于這樣的情感困境，很多人可能感到不知所措，乃至選擇沉默或不理智做事。而真正的聰慧取決于，怎樣在保護(hù)好自己情感的前提下，理智地處理問題，挽回愛情的主導(dǎo)權(quán)。下面我們就為您提供一系列好用的提議，幫助自己擺脫情感窘境，復(fù)建信任與親密無間。

　　一、理性分析，確定客觀事實(shí)

　　應(yīng)對(duì)女友與前任的曖昧行為，第一步并不是急切斥責(zé)或質(zhì)疑，反而是保持理性，開展客觀的分析。最先，確定這種曖昧行為是否屬實(shí)存有，或是只是你誤會(huì)或過分解讀。有時(shí)，大家可能會(huì)因比較敏感或躁動(dòng)不安而把正常的的溝通曲解為曖昧關(guān)系。因而，搜集證據(jù)，觀察一段時(shí)間，確保你的分辨根據(jù)客觀事實(shí)，并非情緒化猜想。

　　二、真誠(chéng)溝通交流，表達(dá)感受

　　一旦確認(rèn)了曖昧行為的出現(xiàn)，接著就是與女朋友開展真誠(chéng)的交流。選擇一個(gè)合適的時(shí)間地點(diǎn)，以平靜、非攻擊性語調(diào)表達(dá)你的感受和擔(dān)心。跟她說，你察覺到了她和前任中間的某個(gè)互動(dòng)交流使你感到躁動(dòng)不安，仔細(xì)詢問她對(duì)于此事的觀點(diǎn)。最重要的是，維持包容的心態(tài)，聆聽她表述，而不是一味地斥責(zé)或爭(zhēng)辯。有效溝通可以解決問題的核心，它能夠幫助你們了解彼此之間的要求和界限。

　　三、設(shè)置界限，確立心態(tài)

　　在溝通的過程中，確立表述你對(duì)愛情的態(tài)度和期望。跟她說，你珍惜這段關(guān)系，不愿意看到任何可能毀壞它個(gè)人行為。與此同時(shí)，設(shè)置清楚的界限，例如不會(huì)再與前任維持頻繁地聯(lián)絡(luò)，或在特定場(chǎng)合下防止獨(dú)處一室。這種界限不僅僅是對(duì)她的要求，是對(duì)自己情感尊重。根據(jù)設(shè)置界限，你向其傳遞出一個(gè)信息：你高度重視這一段關(guān)系，并可以為了它身心健康而奮斗。

　　四、反省自我，提升吸引力

　　在對(duì)待感情危機(jī)的前提下，不妨也反思一下自己。是否在很多方面做的不夠好，使她感到不滿意或?qū)ふ彝獠康膶捨?也許，我們可以通過提高自己的誘惑力來鞏固這一段關(guān)系。主要包括改進(jìn)自身形象、發(fā)展興趣愛好、提高內(nèi)在修養(yǎng)等多個(gè)方面。如果你變得更加自信、有意思與有風(fēng)采時(shí)，她自然就會(huì)格外珍惜你，減少與前任的曖昧行為。

　　五、提高信任，復(fù)建親密無間

　　信任是愛情的重要前提，一旦損傷，就需要投入時(shí)間和精力去修補(bǔ)。為了能復(fù)建信任，你能與女朋友一起制定一些提高親密感計(jì)劃。例如，按時(shí)進(jìn)行深入的會(huì)話，共享彼此之間的想法和感受;共同努力一些活動(dòng)，造就難忘的回憶;或是試著一些新的約會(huì)方式，讓感情保持新鮮感。根據(jù)這些努力，大家可以慢慢恢復(fù)相互之間的信任，復(fù)建親密無間關(guān)系。

　　六、考慮到技術(shù)專業(yè)協(xié)助，尋找適用

　　假如我們?cè)嚵艘陨戏椒?，其?shí)這個(gè)問題仍然沒有得到解決，或者是你感到自己不能獨(dú)自一人解決這類情感困境，那樣考慮到尋求專業(yè)協(xié)助是一個(gè)正確的選擇。心理學(xué)咨詢師或情感權(quán)威專家能夠提供中立的想法和專業(yè)的建議，幫助你們更好地了解彼此之間，尋找解決問題的辦法。與此同時(shí)，加入一些情感適用工作組或社區(qū)論壇，與其它有相似親身經(jīng)歷的人交流，也會(huì)讓你感到不再孤獨(dú)，獲得更多理解和支持。

　　七、維持積極的心態(tài)，相信未來朗誦

　　應(yīng)對(duì)感情危機(jī)，維持良好的心態(tài)尤為重要。盡管現(xiàn)在狀況可能讓你感到消沉和痛苦，但相信，每一段關(guān)系都有它發(fā)展和恢復(fù)的可能性。別因一時(shí)的艱難而放棄了對(duì)未來的向往。反過來，將這次危機(jī)視為一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過這個(gè)去學(xué)習(xí)如何有效經(jīng)營(yíng)感情難題，提高自己的情感聰慧。記牢，真正的愛情是經(jīng)得起考驗(yàn)的，只要大家想要共同奮斗，就一定能夠擺脫困境，邁入更加美好的明天。

　　八、重視挑選，適度放開手

　　女友暗戀前任怎么挽回呢？自然，有時(shí)，雖然我們付出過一切努力，但結(jié)果可能并不如我們得償所愿。如果女朋友仍然難以割舍與前任的曖昧關(guān)系關(guān)系，或者她對(duì)你的愛發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)變，那樣重視她的選擇，適度放手也是一種聰慧。愛情是兩個(gè)人的事，需要雙方的一致努力和堅(jiān)持。如果僅僅是一方在堅(jiān)持不懈，而另一方早已提不起興趣或自信心，那這段關(guān)系就很難再堅(jiān)持下去。在這樣的情況下，放開手不但是對(duì)自己擺脫，都是對(duì)于她的重視。相信時(shí)間會(huì)治療一切，那你也會(huì)到未來的某一天遇見那個(gè)真正值得你喜歡的人。