如何挽回感情挽回愛(ài)情

　　如何挽回感情挽回愛(ài)情？斷聯(lián)時(shí)間內(nèi)怎么控制自己不聯(lián)系另一方?

　　分手之后必須挽留，但知道以后再適宜聯(lián)絡(luò)，盡量斷聯(lián)。那樣，怎么控制自己保證不聯(lián)系呢?這里還有一個(gè)小技巧，叫自我心理暗示法。

　　你的心里一定是比聯(lián)系對(duì)方更重要的事情。例如，你想要瘦身塑形、考研究生或漲薪。此時(shí)，你可以給自己立一個(gè)flag，例如：如果到了周五之前我并沒(méi)有憋住不聯(lián)系他，我便胖十斤;如果晚上我不由得為他發(fā)了消息，我考研究生也就不會(huì)取得成功等。

　　憑借自己最在意的物品作為你控制不住自己的成本費(fèi)用，而且你只要講了，這種自身證詞也會(huì)進(jìn)入到你潛意識(shí)中，成為真正的成本費(fèi)用。假如你禁不住沒(méi)去聯(lián)絡(luò)，最終聯(lián)系上了，消耗你最寶貴的時(shí)間，迫不得已還需要進(jìn)到下一輪的斷聯(lián)，那么你的挽留注定無(wú)法取得成功，最終無(wú)法自拔。

　　因此，自我心理暗示法可以利用下來(lái)。也有一種方法叫自身正確看待整理法。比如說(shuō)目前工資少，但你特想買一只珍貴的包包，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)不應(yīng)該買?毋庸置疑感覺(jué)不應(yīng)該，由于沒(méi)有在您的承受范圍之內(nèi)。

　　由于沒(méi)有在承受范圍內(nèi)，所以也是不可以、不應(yīng)該。那么如果換一個(gè)角度呢?如果你實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由，想買一只昂貴包，應(yīng)不應(yīng)該買呢?這個(gè)時(shí)候你絕不會(huì)想應(yīng)不應(yīng)該難題，你能想要不要或者是你自己是不是偏愛(ài)。

　　因此，感情里應(yīng)該也有隨意。開(kāi)展情感隨意，首先你得能夠帶來(lái)情感要求和欲望。有很大一部分人其實(shí)都很難喜歡上一個(gè)人，換句話說(shuō)遇不上，因此有興趣的話是要聯(lián)絡(luò)得人，本身已經(jīng)幸福了。

　　次之，有底線的隨意才是一個(gè)隨意。千萬(wàn)不要為了獲得自己的情緒而傷害別人。例如很多人很苦惱婚姻破裂，也不會(huì)輕易傷害別人是良心和做人的原則，學(xué)會(huì)自我保護(hù)不會(huì)被傷害是能力。

　　情感無(wú)憂無(wú)慮的開(kāi)展盡量情感能力，你hold受得住自己的情感機(jī)械動(dòng)能，例如心態(tài)和欲望。那你就要認(rèn)知能力能力別人情感能力，例如換位思考一下能力。所以一定要對(duì)自己說(shuō)，嘗試著接納，接受現(xiàn)在的她對(duì)你的消極情緒和抵觸。

　　不適感你們的感情從來(lái)都不是對(duì)策。如果要聯(lián)絡(luò)，自然能去聯(lián)絡(luò)，可是最后的結(jié)果不太好，那就要自己去面對(duì)，并不是一邊溝通一邊埋怨另一方給你就是自己喜歡的。要不然就拿上述兩種方式，使自己處在一個(gè)適當(dāng)挽留斷聯(lián)之中。

　　如何挽回感情挽回愛(ài)情？只要對(duì)方早已開(kāi)啟新生活了還需要聯(lián)絡(luò)嗎?沒(méi)什么能不能，只要是有自己的原則底線就行了。如果你能等到他們?cè)僖淮畏蛛x出來(lái)，那是你的本領(lǐng)。