和前男友分手了想挽回

　　和前男友分手了想挽回，分手之后，你是不是還忘不掉你的伴侶?你是不是還想要與他/她和好如初?如果是這樣的話，你必須掌握一些使你跟前任再次走到一起的方法。

　　復(fù)合竅門(mén)一：先理智一段時(shí)間，先不要著急聯(lián)絡(luò)

　　分手之后，大部分人都會(huì)需要立刻跟前任聯(lián)絡(luò)，嘗試挽留對(duì)方的心。但這樣做通常會(huì)適得其反，讓人覺(jué)得你你好煩，以至于厭煩你。因此，你要先給對(duì)方一些時(shí)間與空間，讓心情緩解出來(lái)，再考慮要不要要復(fù)合。一般來(lái)說(shuō)，冷卻期的時(shí)間要最少好多個(gè)月，在這期間你別主動(dòng)給另一方發(fā)消息或通電話，也不要盲目去了解另一方動(dòng)態(tài)化。擁有冷卻期，大家就能理智地思索，愛(ài)情可能會(huì)漸漸地產(chǎn)生變化。

　　你可能會(huì)說(shuō)，為何得等這么多年呢?這難道不是乘熱打鐵才行嗎?我覺(jué)得，是有科學(xué)道理。心理學(xué)專(zhuān)家約翰·戈特曼曾說(shuō)過(guò)，當(dāng)我們處于高度的情緒過(guò)激時(shí)，他們的大腦將進(jìn)入“作戰(zhàn)或逃走”的方式，此刻他的創(chuàng)新思維能力能被關(guān)掉，只能下意識(shí)地反映，不會(huì)征求一切的意見(jiàn)或表述。因此，假如你在這時(shí)候去聯(lián)系對(duì)方，不僅無(wú)法說(shuō)服對(duì)方，只會(huì)讓另一方更為抵觸你，甚至還會(huì)做出一些傷害你的事兒。因而，你要直到對(duì)方的感受穩(wěn)定出來(lái)，才可能跟對(duì)方開(kāi)展有效溝通，能讓對(duì)方慎重考慮你們之間的關(guān)系。

　　復(fù)合竅門(mén)二：改變自己，能讓對(duì)方另眼相看

　　分手原因一定是有的，你要想一想是啥造成了大家分手，隨后努力的去改變自己。例如，自己的性格、容貌、生活方式等，都能夠就是你更改方向。自然，你別為了滿(mǎn)足另一方而改變自己，更是為了讓自己變得更好，更有活力。與此同時(shí)，你也得讓對(duì)方知道你更改，能夠通過(guò)社交媒體或是共同的朋友，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的新面貌，激發(fā)另一方的好奇心和興趣愛(ài)好。

　　你可能會(huì)想，改變自己有什么用途?另一方不是已經(jīng)不愛(ài)我了嗎?我覺(jué)得，是有心理學(xué)效應(yīng)的。心理學(xué)專(zhuān)家羅伯特·西奧迪尼曾指出了一個(gè)名為“稀有”的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，即我們總是對(duì)于那些稀缺、不可多得的事情格外珍惜和渴望。因此，如果你改變了自己，讓自己變得更有意義，另一方就會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)稀缺的資源，就會(huì)對(duì)自己的增加更多的興趣和愛(ài)好誘惑力。并且，如果你改變了自己，還會(huì)擺脫他對(duì)你的偏見(jiàn)，能讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)你，可能會(huì)發(fā)覺(jué)自己身上的一些新的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而重新愛(ài)上你。

　　復(fù)合竅門(mén)三：找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，再次跟對(duì)方取得聯(lián)系

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身已經(jīng)做好復(fù)合的準(zhǔn)備工作，你也就可以嘗試跟對(duì)方再次取得聯(lián)系?？墒?，你要找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，別太生硬或太強(qiáng)勢(shì)。例如，我們可以在節(jié)日或者對(duì)方的生日，給彼此發(fā)了祝福的信息，表明還記得另一方，還在乎另一方。只要對(duì)方回應(yīng)了你，你就能趁機(jī)跟對(duì)方聊一聊現(xiàn)況，找一些共同語(yǔ)言，促進(jìn)一下愛(ài)情。只要對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)你，你也不要灰心，也別督促，給彼此一些時(shí)間，一段時(shí)間試試看。

　　和前男友分手了想挽回，你可能會(huì)說(shuō)，為何要請(qǐng)這些特殊的機(jī)會(huì)呢?無(wú)法直接和對(duì)方說(shuō)想他/她嗎?實(shí)際上，是有溝通的技巧的。溝通交流學(xué)者艾倫·佩斯曾說(shuō)過(guò)，許多人在溝通的時(shí)候，要充分考慮自身想說(shuō)點(diǎn)什么，還要考慮到另一方想聽(tīng)什么，才能實(shí)現(xiàn)有效溝通。因此，你要依據(jù)另一方心理狀態(tài)，挑選合適的時(shí)間和方法，來(lái)和對(duì)方取得聯(lián)系。假如你在另一方不想理你時(shí)，就馬上和對(duì)方說(shuō)想他/她，不但能讓對(duì)方會(huì)覺(jué)得你煩，還能讓對(duì)方會(huì)覺(jué)得你蔑視他/她，只會(huì)讓另一方更為疏遠(yuǎn)你。但是如果你在另一方情緒好一點(diǎn)的情況下，給彼此發(fā)一些愜意的信息內(nèi)容，就會(huì)讓人覺(jué)得你你很細(xì)心，很會(huì)說(shuō)話，也能讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生一些好感度。