表白后還能做朋友嗎

　　對話框停留在三天前，你說了真心話，他回了“我們聊聊”。然后呢？表白后還能做朋友嗎——這個問題的難處在于，問出口的人心里其實(shí)已經(jīng)有了答案，只是不敢承認(rèn)。今天這篇文章不哄你，也不嚇你，直接給你可執(zhí)行的工具。看完你會清楚：你和他到底還能不能當(dāng)朋友；如果能，怎么當(dāng)；如果不能，怎么放。

　　一、表白后還能做朋友的4個判定標(biāo)準(zhǔn)

　　1、他拒絕時的語氣有沒有留余地

　　“我現(xiàn)在不想談戀愛”和“我覺得我們不合適”是兩回事。前者是時機(jī)問題，后者是人的問題。前者有戲，后者建議你省省。

　　2、你們原本的交集是“事”還是“情”

　　同學(xué)、同事、同個興趣小組——因?yàn)槭露娒?，天然適合做朋友。如果你倆純靠聊天硬聊、見面硬約，友情的基礎(chǔ)本來就不牢，別硬撐。

　　3、你能不能接受他以后和別人戀愛

　　這是終極測試。想象他官宣那天，你是能點(diǎn)個贊，還是當(dāng)場心梗。會心梗的人，先別急著當(dāng)朋友。

　　4、你自己有沒有“翻盤”的體力

　　做朋友是很耗能量的。你要管理表情、控制頻率、假裝不在意。如果你現(xiàn)在光是上班就已經(jīng)累到不想說話，先放過自己。

　　二、決定做朋友前，先完成這1次關(guān)鍵對話

　　1、選對時間和場景

　　不要在告白被拒的當(dāng)場說“那我們做朋友吧”，那會兒你連他說什么都沒聽清。至少隔一周，選白天、公共場合、文字也可以。重要的是你情緒平穩(wěn)，而不是他方便。

　　2、把話拆成三層說

　　第一層：“之前是我沖動了，抱歉讓你尷尬?！薄J(rèn)賬。

　　第二層：“我現(xiàn)在真的想通了，不想因?yàn)檫@個失去你這個朋友。”——表態(tài)。

　　第三層：“但如果你覺得需要時間，我完全理解?！薄o退路。

　　3、然后，把“朋友”具體化

　　朋友是一周聊一次還是一個月見一面？能單獨(dú)吃飯還是只限群聊？你沒說清楚，后面每一步都是雷。哪怕他回“都可以”，你心里要有自己的答案。

　　三、朋友試用期：這3個紅燈亮了就趕緊撤

　　1、你發(fā)現(xiàn)你在等

　　等他主動找你，等他在朋友圈給你點(diǎn)贊，等他哪天突然“想通”。當(dāng)你把“做朋友”過成了“備胎選拔賽”，這段關(guān)系已經(jīng)在消耗你了。

　　2、他開始跟你聊他的新目標(biāo)

　　你點(diǎn)頭、你分析、你鼓勵，回家哭到半夜。這不是友情，這是自虐。你可以大度，但你不用對誰都大度。

　　3、你為了“配得上”他開始自我否定

　　他喜歡健身你就天天泡健身房，他喜歡讀書你就硬啃哲學(xué)。成長是好事，但為了被他看見而成長，長出來也是歪的。

　　四、真退不回朋友位的，往往是這3種人

　　1、告白前就已經(jīng)喜歡到藏不住了

　　你們之間從來沒有“普通朋友”這個階段。你是一步跨進(jìn)他生活的，現(xiàn)在想退回門口，門已經(jīng)鎖了。

　　2、你是高敏感體質(zhì)

　　你能從他一個標(biāo)點(diǎn)符號里讀出三十二種情緒。做朋友需要鈍感力，而你太敏銳了。敏銳是你的天賦，不是缺陷，只是不適合拿來扛友情。

　　3、你太講“公平”了

　　你覺得付出就應(yīng)該有回報，真心就應(yīng)該換真心。這種性格在職場上很加分，在感情里容易吃虧。不是你的問題，是賽道選錯了。如果你正在經(jīng)歷告白脫單的困擾，點(diǎn)擊閱讀【關(guān)聯(lián)案例/方法】，能夠給正在迷茫的你，一些新的方向和馬上可以落地實(shí)操的方法。

【關(guān)聯(lián)案例/方法】：

怎么表白自己喜歡的女生？3步打造真誠告白指南

怎么表白成功率最高？三步打造高成功率表白指南

追男生要主動找他嗎？追男生的正確方式指南

脫單案例分析|優(yōu)質(zhì)博導(dǎo)婉拒邀約陷內(nèi)耗，45天心態(tài)重塑成功推進(jìn)關(guān)系