老公出軌該怎么治愈自己
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應(yīng)對老公的背叛，對于女人而言，不單單是事情本身，而是隨之而來的痛苦。老公出軌該怎么治愈自己？那類無奈，憤怒且絕望的感覺，會一直盤繞在內(nèi)心，揮之不去。
就算時間過去了好久，那類痛苦的感覺依然記憶猶新，如同心里扎了一根刺，時不時地便會被刺疼，可怎么都走不出來。那么，應(yīng)對老公的背叛，女人該如何走出陰影呢?這三個方式可以一試。
1、面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會寬容
很多時候，你的痛苦來源于想不通。你不明白，明明對你很好的丈夫，為何就要叛變?為什么就不愛你了?為什么會愛上其他女人?
這些問題一直糾結(jié)著你，讓你持續(xù)內(nèi)耗。
其實(shí)，沒有那么多為何，最簡單的道理就是，外在因素+家庭內(nèi)部因素。
就像你會想不通，為什么別人都好好的，唯有你患上那磨人的病?
可到了這個時候，想再好也沒有用。我們真正應(yīng)該做的，是面對現(xiàn)實(shí)。
2、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要總想著這件事
如果你一直沉浸于痛苦中，或者說某一刻又體會到痛苦時，這時候你要記得為自己叫停，嘗試去轉(zhuǎn)移注意力。
不再和丈夫繼續(xù)爭論對錯，讓時間治愈一切。應(yīng)對老公出軌，不要緊盯著丈夫的錯不放，一吵架就逼他就范認(rèn)錯。揪著對錯不放，婚姻必然會出現(xiàn)問題。因此有事說事，對事不對人，時間會治愈一切。
3、真正緩和關(guān)系修復(fù)婚姻
老公出軌該怎么治愈自己？老公出軌要想真正走出陰影，關(guān)鍵是修補(bǔ)你們的關(guān)系。
老婆褪下受害人角色，原諒自己，做到真正的寬恕對方。其次要認(rèn)識到老公出軌有一部分也是出自大家夫妻自身的原因。并不僅僅是男人變壞和不負(fù)責(zé)這一個原因。但也不要把所有事情都攬在自己身上，出軌回歸后我們的胡思亂想，不信任是正常過程。
同時雙方要一起復(fù)盤整理這段關(guān)系里存在的不足，彼此間都有哪些不滿有哪些期望，這些要如何做到或規(guī)避分歧，從少到多逐漸達(dá)成共識。柔和且堅定的告知他你在婚姻中的底線和原則，拒絕聊騷出軌，一旦發(fā)現(xiàn)，寧為玉碎不為瓦全。
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