抑郁女友怎么挽回感情呢？

　　抑郁女友怎么挽回感情呢？分手之后人，是否茶飯不思，覺得這世界崩壞了?從前的生死契闊、優(yōu)美親吻，現(xiàn)在卻僅剩冷冰冰的“大家算了吧”。不要灰心，哥們!今天就讓我——你的情感大神，來為大家支五招，手把手教你挽留那一個早已心灰意冷的女朋友!

　　一、看清現(xiàn)實，接納分離

　　最初，我們需要明白一個道理：挽留并不是靠一哭二鬧三上吊，更并不是靠死皮賴臉、信息轟炸。這樣容易使她更加抵觸你，覺得你是個不健全、不值依靠的男生。因此，第一步，你要做的就是看清現(xiàn)實，接納分離這個現(xiàn)實。

　　沒有錯，我明白這很難。但你要清楚，必須先接受分離，你才可以在這一段感情泥潭中全身而退出去，以更加客觀、理性的態(tài)度去思考你們的感情，探索存在的問題，才可能為后續(xù)的挽留奠定基礎(chǔ)。

　　二、自我反省，找出原因

　　下面，便是自我反省的操作流程了。你一定要搞清楚，為何女人總是心灰意冷?只因為你不足關(guān)心她?或是由于你過多自我中心，只在意自己的見解?或者你也不知道怎樣跟她有效的溝通，造成誤會和分歧不斷完善?

　　先別急著找理由，也不要把責任都推為他。牢記，一段感情的裂開，從來就不是單方面義務。必須先意識到自己的難題，并愿意因而變動，你才有可能去挽留她。

　　因此，取出紙筆，好好地列一列你個人整改措施吧。別怕丑，也不要怕痛。僅有敢于直面自己的問題，你才能夠發(fā)展趨向，才可以變得更強大。

　　三、家庭冷暴力一段時間，為他空間設(shè)計

　　好多人挽留的時候容易犯的一個錯誤便是：剛剛分手就急著去挽留，怕她忘記自己。說實在的，這么做一般得不償失。剛剛分手時，她對你的消極情緒正處在高峰時段，你的一切挽留個人行為都可能被當作“搔擾”。

　　所以呢，為什么不給一段時間，也為自己一段時間。這段時間內(nèi)，你可以用于調(diào)整好自己的心態(tài)，提升自己的價值。而她也需要時間來深入分析，來體驗沒有你的日子是不是真的比較厲害。

　　一般來說，冷戰(zhàn)的時間控制在大半個月到一個月上下較為適宜。自然，實際需要根據(jù)大家的情況來定。總得來說啊，別過長別過短，太長她也許確實把你忘了，太短了又起不了預期目標。

　　四、提高自己，變得更強大

　　家庭冷暴力時間內(nèi)并不是使你閑的沒事干的!你要好好的利用這段時間來提高自己呀!不論是本質(zhì)或是儀表美都需要狠下功夫。

　　本質(zhì)方面呢，你可以多閱讀、多學習技能、構(gòu)建一個新的個人愛好……總得來說啊，讓自己變得更加有品位、更為氣質(zhì)高雅。儀表美方面呢，你可以健身運動、衣著打扮……讓自己看起來更為酷帥、更為精神實質(zhì)。

　　記住啊，挽留并不是靠懇求和同情，而是以吸引住!當你真正愈來愈自身強大時，她才會再一次對你造成個人興趣愛好，才能夠務必陪在你身邊。

　　五、復仇聯(lián)盟破冰之旅，取得聯(lián)系

　　家庭冷暴力完成后便是復仇聯(lián)盟的操作流程了。這時啊，你千萬別一上來就迫不及待告白或是提復合性事!那樣只會讓她感到你也很目地能力很強，令人膽寒。

　　可以直接找一些較為輕松的話題來跟她聊天，例如問一問最近過的怎么樣、存不存在遇見什么有意思的事……總得來說啊，讓她感受到你關(guān)懷好心，但又不會讓她覺得壓力也很大。

　　她要是回你了，而且心態(tài)還不錯的話，那么你可以再一次和她聊下去了。但她要是回應得很冷淡或者根本不回你，也許你別操之過急，終究感情這東西不可以奢求。可以直接放一放，過兩天再試一次。

　　六、展現(xiàn)變動，吸引住她回家

　　在復仇聯(lián)盟的過程當中啊，我們應該有時展現(xiàn)一下你的變動。例如啊，你可以和她聊一聊最近的你讀的一本書，讓她感受到你的思維愈來愈更成熟;或者是你可發(fā)一張你健身的照片，使之看見你變得越來越酷帥、筆挺。

　　記住啊，展現(xiàn)變動也不是想要顯擺或是炫耀，反而是為了讓她見到你已不再是原先的那個你了!就是越來越更加出色、更為非常值得他愛了!

　　當他漸漸地對你產(chǎn)生好奇與愛好的時候啊，那便是挽回她的最佳時期了!這時啊，你可以約她出去碰面、用餐、追劇……總得來說啊，讓她感受到你真摯與熱情。但記住啊，請你不要急于求成!一步一步來，漸漸地提升大家間的距離。

　　七、多一點耐心，勤奮努力

　　挽留啊，根本沒有不是一件容易的事情。它想要你付出時間、的時間和精力時間精力。所以呢，你一定要多一點耐心和自信!別因一時的挫敗輕易放棄或是垂頭喪氣。

　　記住啊，挽留是一個長期的過程，而不是一蹴而就的事兒。你需要持續(xù)地去拼、付出全部，才有可能遇見真愛果實。

　　在這個過程中啊，你可能會遇到很多瓶頸問題，比如她冷淡、回絕、誤解……但只要你堅持出去，并且不斷調(diào)整一下方案與方法，就一定能夠觸動他的心里，使之再一次陪在你身邊。

　　八、防止禁區(qū)，不要重蹈覆轍

　　抑郁女友怎么挽回感情呢？最終啊，我覺得提示你一些挽留過程的禁區(qū)，你可千萬不要踩啊!

　　不要過分不依不饒：記住啊，挽留并不是靠不依不饒和搔擾!你越是不依不饒她，她越抵觸你!所以呢，一定要維持適當?shù)奈恢煤头执纭?/p>

　　不要卑微懇求：懇求的感情不是完美的愛情!就算你懇求她回來了，她的內(nèi)心會瞧不起你!所以呢，一定要保持下去自尊心做人的原則。

　　不盲目變動：變動為了能變得更強大，也不是想要遵從她!假如你為了能挽回她而迷失了自己，那么就算你挽留獲得成功，都不會幸福的!所以呢，一定要探索真正適合自己的轉(zhuǎn)變態(tài)度。

　　不要急功近利：挽留啊，急不來的嘛!我們要為他時長，也要為自己時長。僅有慢慢去，才可以修成正果。

　　總得來說啊，挽留心灰意冷的女朋友并不是一件容易的事情，但是只要你按照上面的流程做好，而且多一點耐心和自信，就一定能夠觸動他的心里，使之再一次陪在你身邊。記住啊，美好的愛情盡量運營的，不是靠一時的熱情不理性。只有先了解到了什么是真愛、怎樣去經(jīng)營婚姻得人，才能獲得幸?？鞓饭麑?。加油啊，朋友們!你們一定沒問題!