離開女友了怎么挽回感情？

　　離開女友了怎么挽回感情？感情，就像一場(chǎng)絢麗的煙花，有時(shí)候絢麗奪目，有時(shí)候卻稍縱即逝。如果你和心愛(ài)的她走到分手的十字路口，心里那一份舍不得與痛苦好似席卷而來(lái)涌來(lái)，你是否想過(guò)，這份感情確實(shí)就此結(jié)束嗎?不，不甘!你還喜歡她，還想跟她一直走下去。那樣，和女朋友分手后，怎樣挽回愛(ài)情呢?

　　一、認(rèn)清分手，面對(duì)現(xiàn)實(shí)

　　最先，我想告訴你是指，認(rèn)清分手，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這也是挽回愛(ài)的第一步。不少人在分手后，都是會(huì)陷入一種否定和逃避的情況，不愿接受這個(gè)事實(shí)。他可能會(huì)反復(fù)的給彼此通電話、發(fā)消息，嘗試挽回，但結(jié)果卻得不償失，讓別人更為抵觸。

　　怎么回事?當(dāng)你否定分手，嘗試強(qiáng)制挽回時(shí)，你實(shí)際上是在給彼此施壓，讓她覺(jué)得更為難受和壓抑。而愛(ài)情，是自由與空間的。因此，你要做的第一件事，便是認(rèn)清分手，接納這個(gè)事實(shí)。

　　面對(duì)現(xiàn)實(shí)并不等于舍棄，而是讓你從一種更平靜、更理性的角度去看待這份感情。你要明白，分手并非全球末日，它只是一個(gè)數(shù)據(jù)信號(hào)，告知你們之間的感情出了問(wèn)題，需要你們?nèi)ヌ幚怼?/p>

　　二、理性分析，找到原因

　　接受分手的實(shí)際以后，下一步就是理性分析，找到造成分手的主要原因。這一點(diǎn)非常重要，由于只有找到問(wèn)題的本質(zhì)，你才能事半功倍，針對(duì)性地去挽回。

　　那樣，如何找到原因呢?你可以從以下幾個(gè)方面下手：

　　回首過(guò)去：想一想你們?cè)谝黄鸬娜绽镱^，有什么開心的時(shí)刻，究竟有哪些不愉快爭(zhēng)執(zhí)。這種爭(zhēng)執(zhí)是由于什么而起的?是三觀不合，或是生活方式不一樣?

　　聆聽另一方：如果你還有機(jī)遇跟對(duì)方溝通交流，那樣不妨試著聆聽她想法和感受。不必切斷她，不必辯駁，僅僅認(rèn)真的聽。或許，你能從中發(fā)現(xiàn)一些你以前沒(méi)注意到問(wèn)題。

　　尋找第三方建議：有時(shí)，大家身臨其境，可能看不清楚問(wèn)題的核心。這時(shí)候，你可以尋找第三方的建議，例如大家共同的朋友，或者專業(yè)的情感專家。他可能會(huì)讓你一些新的啟發(fā)。

　　找到根本原因以后，你就可以開始制訂挽回計(jì)劃了。記牢，挽回不是一蹴而就的事兒，它需要時(shí)間和細(xì)心。

　　三、提升自我，擺脫困境

　　制訂挽回方案的第一步，便是提升自我，擺脫困境。你要明白，感情不是靠懇求和挽回就可挽回的，而是通過(guò)吸引住與魅力。因此，你要讓自己變得更加出色，更為吸引人。

　　如何提升自我呢?你可以從以下幾個(gè)方面下手：

　　自身形象：改變現(xiàn)狀的外在形象，讓自己看起來(lái)更為精神實(shí)質(zhì)、更有自信。你可以去健身房鍛煉人體，能夠在理發(fā)店換個(gè)發(fā)型，能去大型商場(chǎng)買幾套新衣服。這些小小的更改，都會(huì)讓你形象煥然一新。

　　內(nèi)在修養(yǎng)：除開自身形象，內(nèi)在修養(yǎng)也非常重要。你可以多閱讀、多旅游、多學(xué)習(xí)新技能，使自己的內(nèi)心世界變得更加豐富和五彩繽紛。那樣，如果你跟她溝通的時(shí)候，你才會(huì)能有更多的話題和看法。

　　生活觀念：積極的生活態(tài)度也是吸引人的關(guān)鍵因素。你要保持開心、活潑的心理狀態(tài)，去面對(duì)生活中的瓶頸問(wèn)題。那樣，你才能夠讓其看見你的身上正能量滿滿的與魅力。

　　當(dāng)我們提高了自身，影響了現(xiàn)況以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你變得更加自信、更為吸引人了。這時(shí)候，你再去挽回她，便會(huì)容易得多。

　　四、保持聯(lián)絡(luò)，適度進(jìn)攻

　　離開女友了怎么挽回感情？提升自我以后，下一步就是保持聯(lián)絡(luò)，適度進(jìn)攻了。你要明白，分手并不等于兩個(gè)人之間就完全斷絕聯(lián)絡(luò)。反過(guò)來(lái)，你可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，跟她保持一定的聯(lián)絡(luò)，讓她知道你的近況自我改變。

　　如何保持聯(lián)絡(luò)呢?你可以根據(jù)以下這些方法：

　　社交網(wǎng)絡(luò)：假如你們還是好友關(guān)系，那樣你可以通過(guò)社交媒體來(lái)了解她的現(xiàn)況。你可以給她微信點(diǎn)贊、評(píng)價(jià)，或是有時(shí)候分享一些你自己生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？墒?，記牢不要太過(guò)于經(jīng)常，以防讓她覺(jué)得厭倦。

　　共同朋友：假如我們有共同的朋友，那樣你可以通過(guò)他們?nèi)チ私馑南??？墒?，一樣要知道不要太過(guò)于有意，以防讓她感到你一直在探聽她個(gè)人隱私。

　　有時(shí)候幽會(huì)：假如你們之間的感情還沒(méi)到?jīng)Q裂的程度，那樣你可以嘗試請(qǐng)她出去喝一杯咖啡、看一場(chǎng)電影或是散散心?？墒?，記牢要支持她的想法，不必逼她。

　　在保持聯(lián)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，你要恰當(dāng)?shù)卣故灸愕恼{(diào)整和發(fā)展。例如，你可以跟她共享最近的你讀的一本書、去的一個(gè)地方或是懂得的一項(xiàng)新專業(yè)技能。讓其見到，你已經(jīng)在勤奮改變現(xiàn)狀，變得更優(yōu)秀了。

　　當(dāng)你們之間的感情慢慢緩解，氣氛慢慢更加輕松和開心時(shí)，你就能適度進(jìn)攻，表達(dá)你的挽回之義了?？墒牵浝我嫘膶?shí)意、坦率地表達(dá)你的感受，不必讓她感到你正在敷衍了事或是在戲弄自己的感情。