被女友試探怎么挽回呢？

　　被女友試探怎么挽回呢？在感情長(zhǎng)河中，大家難免會(huì)遇到一些大風(fēng)大浪，而女朋友試探性地提出分手，可謂是很多男性朋友們心里的一塊番禺大石。面對(duì)這樣的情況，你也許會(huì)感到不知所措，乃至一度懷疑這份感情是不是真的畫(huà)上了句號(hào)。但請(qǐng)記住，試探性的分手并不一定是真的想完畢，反而是她的內(nèi)心某類(lèi)要求未被滿足，或是對(duì)大家關(guān)聯(lián)的一種磨練。今日，我們就來(lái)聊聊，當(dāng)女朋友試探性提分手時(shí)，你應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，讓感情之舟再次揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

　　一、了解她“測(cè)試”身后

　　被女友試探怎么挽回呢？最先，我們要明白，女士在精神上遠(yuǎn)比男士更加自然和敏感。他們可能因?yàn)橐恍┬∈赂械皆陝?dòng)不安，或是對(duì)未來(lái)可變性感到焦慮情緒。當(dāng)這樣的情緒積累到一定程度時(shí)，就可能以“試探性分手”的方式表現(xiàn)出來(lái)。并不意味著她不再愛(ài)你，反而是他在尋求一種確定，一種你對(duì)這一段感情關(guān)注和承諾。

　　1. 情緒發(fā)泄：有時(shí)，她也許只是要找一個(gè)出入口，來(lái)釋放心里的壓力和不滿意。

　　2. 尋找關(guān)心：她也許認(rèn)為你近期對(duì)他不足關(guān)注，需要用這種方式引起你的注意。

　　3. 檢測(cè)真心實(shí)意：她要了解，在面對(duì)失去的東西風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，你能怎樣反映，是不是真的在意她。

　　二、冷靜應(yīng)對(duì)，防止情緒不穩(wěn)定

　　應(yīng)對(duì)女朋友的試探性分手，最怕的就是情緒不穩(wěn)定。沖動(dòng)之下說(shuō)出來(lái)的狠話，可能會(huì)使本來(lái)可以挽留的愛(ài)情完全裂開(kāi)。因而，第一步，就是要學(xué)會(huì)理智。

　　1. 深吸氣，為自己幾分鐘時(shí)間：在聽(tīng)到她說(shuō)出“分手”兩字時(shí)，別急著回復(fù)，深吸氣，使自己靜下心來(lái)。

　　2. 表述了解：跟她說(shuō)你聽(tīng)到了他的話，而且了解她現(xiàn)在的體會(huì)，例如：“我明白你現(xiàn)在可能感覺(jué)有些困惑，我愿聽(tīng)你說(shuō)?！?/p>

　　3. 不要急著辯駁或承諾：此刻，一切急切表現(xiàn)自己或承諾更改得話，都會(huì)看起來(lái)不真誠(chéng)。給她一些空間，也給自己一些時(shí)長(zhǎng)思索。

　　三、深入交流，找到問(wèn)題的根源

　　理智以后，下一步就是和她進(jìn)行深入的溝通交流。記牢，溝通交流不單單是講話，更為關(guān)鍵的是聆聽(tīng)與理解。

　　1. 創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境：挑選一個(gè)安靜、私密的地方，讓其感到身心放松安全性，這樣她更喜歡打開(kāi)心扉。

　　2. 用“我”語(yǔ)言表達(dá)：在表達(dá)自己的感受時(shí)，最好使用“我”語(yǔ)言表達(dá)，例如：“我感到有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)槲艺娴暮軔?ài)你你。”以免斥責(zé)，讓會(huì)話更和諧。

　　3. 聆聽(tīng)她要求：給她充足的時(shí)間表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)，不必切斷，也不要急著給出解決方案。有時(shí)，聆聽(tīng)本身就是一種痊愈。

　　4. 一同尋找解決方案：在了解了她的問(wèn)題和要求后，一起探討很有可能解決方案。記牢，愛(ài)情是兩個(gè)人的事，需要雙方共同奮斗。

　　四、呈現(xiàn)更改，用實(shí)際行動(dòng)證實(shí)

　　被女友試探怎么挽回呢？溝通之后，接著就是開(kāi)始行動(dòng)。承諾再美好，要是沒(méi)有身體力行支撐，只不過(guò)是空談。

　　1. 點(diǎn)滴小事做起：從日常生活中的點(diǎn)滴開(kāi)始做起，例如多體諒她日常，記得她隨意所提到的小愿望，并努力創(chuàng)造。

　　2. 提升共同活動(dòng)：一起做一些有趣的事，例如旅游、看電視劇、煮飯，提升彼此之間之間的默契和樂(lè)趣。

　　3. 提升自己：利用這段時(shí)間，提高自己的本質(zhì)和外在，不論是學(xué)習(xí)技能、加強(qiáng)鍛煉，或是改善自己的人格缺陷，都會(huì)對(duì)她最好的回復(fù)。

　　4. 按時(shí)回望：每隔一段時(shí)間，和她一起回望你的發(fā)展和轉(zhuǎn)變，讓其見(jiàn)到你的付出自我改變。

　　五、重建信任

　　試探性分手也伴隨著信賴的裂縫。因而，重建信任是挽回愛(ài)情的關(guān)鍵所在。

　　1. 以誠(chéng)相待：對(duì)于過(guò)去的誤會(huì)和瞞報(bào)，要敢于地認(rèn)可并道歉。與此同時(shí)，也需要承諾以后會(huì)更為真誠(chéng)。

　　2. 維持一致性：你的行為要跟你的話語(yǔ)保持一致，讓她感受到你靠譜長(zhǎng)期穩(wěn)定。

　　3. 給與歸屬感：根據(jù)日常小細(xì)節(jié)，例如及時(shí)跟進(jìn)信息內(nèi)容、共享日常、規(guī)劃人生，讓她感受到你對(duì)這一段感情認(rèn)真且資金投入。

　　4. 加強(qiáng)傳奇支付程序：除開(kāi)物質(zhì)上達(dá)到，一定要注重精神層面的溝通交流。共享彼此之間的心愿、害怕、快樂(lè)和痛苦，讓雙方變成另一方生命里不可或缺的一部分。