刪女友消息怎么挽回她？

　　刪女友消息怎么挽回她？在感情的長(zhǎng)河里，大家難免會(huì)遇到一些坎坷和艱辛。有時(shí)，一不小心，就可能會(huì)因?yàn)橐恍┱`解、爭(zhēng)執(zhí)或是不理智，造成女友一氣之下刪除了你的聯(lián)系方式。那一刻，你的愛(ài)好像被榨干了，腦海中彌漫著無(wú)數(shù)疑問(wèn)：我該怎么做?我還可以挽回她嗎?挽回的最佳時(shí)間是什么時(shí)間?

　　一、刪除其背后的心理狀態(tài)：理解就是挽回的第一步

　　在談?wù)撏旎匾郧?，首先要了解女友怎么?huì)刪除你的聯(lián)系方式。刪除，這種看似簡(jiǎn)單姿勢(shì)，實(shí)際上背后隱藏著繁雜的心理動(dòng)機(jī)。

　　情緒發(fā)泄：有時(shí)，女友刪除你，也許只是是因?yàn)樗菚r(shí)候心態(tài)特別激動(dòng)，要找一個(gè)出入口來(lái)發(fā)泄。這類(lèi)刪除，通常是一時(shí)的沖動(dòng)，并不等于她真想跟你分手。

　　防范意識(shí)：在一段關(guān)系中，假如女友覺(jué)得受傷或不被人理解，她往往會(huì)選擇刪除你來(lái)保護(hù)自己，防止進(jìn)一步造成的傷害。

　　試探底線：有的女生可能會(huì)通過(guò)刪除你去試探你反應(yīng)，看看自己是不是真的在意她，愿不愿意為了愛(ài)情而付諸努力。

　　確實(shí)提出分手：自然，也可能女友是真想跟你分手，刪除你只是她邁出這一步的一個(gè)表現(xiàn)。

　　了解女友刪除你緣故，是挽回她第一步。由于當(dāng)你真正懂了她心理動(dòng)機(jī)，你才能事半功倍，尋找最理想的挽回對(duì)策。

　　二、挽回認(rèn)知誤區(qū)：魯莽行事只會(huì)適得其反

　　許多男生在女友刪除后，都是會(huì)陷入一種恐慌和焦慮不安的情況。她們怕失去女友，擔(dān)心這份感情一切都結(jié)束了。因此，她開(kāi)始盲目的付諸行動(dòng)，嘗試挽回女友的內(nèi)心?？墒?，你清楚嗎?魯莽行事只會(huì)適得其反，讓挽回變得更加困難。

　　經(jīng)常搔擾：有一些男生會(huì)不斷地給女友通電話、發(fā)信息，乃至跑到她的住所或所在單位來(lái)找她。這類(lèi)經(jīng)常搔擾的舉動(dòng)，反而會(huì)讓女友覺(jué)得更為心煩與不安，加快她離開(kāi)你的信心。

　　致歉哀求：盡管致歉是挽回的一部分，但一味地致歉哀求并不能讓女友和好如初。反過(guò)來(lái)，她可能會(huì)會(huì)覺(jué)得你軟弱，沒(méi)有責(zé)任心，更為瞧不起你。

　　散播謠言：有一些男生在挽回環(huán)節(jié)中，甚至還會(huì)散播一些關(guān)于女友謠言或負(fù)面消息，嘗試用這種方式來(lái)挽回他的心。這種行為簡(jiǎn)直就是愚蠢至極，反而會(huì)讓女友更為厭煩，完全斷決跟你的聯(lián)絡(luò)。

　　急功近利：挽回是一個(gè)需要耐心和過(guò)程的事，不要急于求成。有一些男生在挽回環(huán)節(jié)中，總希望一下子就能見(jiàn)到結(jié)論，一旦沒(méi)有看見(jiàn)最期待的結(jié)果，就失去了自信心，舍棄挽回。

　　因此，挽回女友的內(nèi)心，絕對(duì)不能魯莽行事。你需要保持理性和理性，制訂一個(gè)合適的挽回對(duì)策，才會(huì)事半功倍。

　　三、挽回的最佳時(shí)間：機(jī)會(huì)很重要

　　那樣，女友刪除后挽回的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?實(shí)際上，這一并沒(méi)有一個(gè)固定不動(dòng)的回答，由于每個(gè)人的情況都是不一樣的?？墒?，我可以給你一些一般性的提議，幫助自己尋找最適合自己的挽回機(jī)會(huì)。

　　冷靜期：在女友刪除你前期，給她一個(gè)冷靜期是很重要的。這一冷靜期時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該根據(jù)你們的關(guān)系詳細(xì)情況而定。一般來(lái)說(shuō)，如果因?yàn)橐恍┬?zhēng)吵或誤解所導(dǎo)致的刪除，冷靜期能夠短一些;如果因?yàn)橐恍┓浅?yán)重的問(wèn)題導(dǎo)致的刪除，冷靜期就需要長(zhǎng)一些。在冷靜期內(nèi)，你別去打擾她，讓其有時(shí)間去思考與解決自己的心情。

　　考察期：冷靜期之后，你能正式進(jìn)入考察期。在這個(gè)時(shí)候，你可以通過(guò)一些間接地方法，例如共同的朋友、社交網(wǎng)絡(luò)等，來(lái)分析女友動(dòng)態(tài)化和情緒。假如她看起來(lái)早已踏出刪除時(shí)候的情緒低谷，逐漸正常的生活與工作，那么你就可以考慮到采取進(jìn)一步的挽回開(kāi)始行動(dòng)。

　　行為期：如果你明確女友已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)比較平靜的狀態(tài)時(shí)，就可以去采用具體挽回開(kāi)始行動(dòng)。這一行為期，便是你挽回女友的最佳時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候，你可以根據(jù)自己的挽回對(duì)策，針對(duì)性地付諸行動(dòng)，例如給他寫(xiě)一封真誠(chéng)的道歉信、給她送一份有意義的禮物、約她出去好好地談一談等。

　　刪女友消息怎么挽回她？記牢，挽回的最佳時(shí)期并不是固定的，而是要根據(jù)你們的關(guān)系詳細(xì)情況來(lái)適時(shí)調(diào)整的。你要時(shí)刻保持冷靜和理性，不必魯莽行事，才能發(fā)現(xiàn)最適合自己的挽回機(jī)會(huì)。