老婆已經(jīng)外遇了怎么挽回

　　老婆已經(jīng)外遇了怎么挽回？當(dāng)面臨老婆出軌這一沉重打擊，而你又決心要保持這段婚姻時(shí)，以下是一些挽回婚姻的有效手段。

　　一、平復(fù)心情

　　男人遭受老婆出軌，這無疑是一種極大的傷痛，可是如果你還想拯救婚姻，你首先得平復(fù)自己的情緒，讓自己冷靜下來。

　　要知道，一味地大吵大鬧不但無法從根源上解決難題，反而可能讓事情鬧得眾人皆知，讓雙方更是難以下臺(tái)。假如無法接受老婆出軌這一事實(shí)，那么長痛不如短痛，果斷結(jié)束婚姻也許是更好的選擇;而若你想要拯救這段婚姻，那絕對(duì)不能沖動(dòng)吵鬧，否則只會(huì)將她越推越遠(yuǎn)。

　　二、分析出軌原因

　　一段婚姻出現(xiàn)出軌難題，事實(shí)上代表著這段婚姻關(guān)系早就存在隱患，只是這些問題一直被忽略或未被承認(rèn)。直到婚外戀露出水面，困境才真正擺在眼前。

　　女性出軌的原因歸根結(jié)底無非就是這幾種:

　　1、物質(zhì)誘惑

　　有些女性比較物質(zhì)化，在面對(duì)外部的物質(zhì)引誘時(shí)，往往難以守住底線。假如出軌目標(biāo)富有且能為其帶來利益，就可能導(dǎo)致出軌。不過，這種情況比較少，一般是在丈夫在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域表現(xiàn)的過于糟糕的情況下才更易發(fā)生。

　　2、對(duì)現(xiàn)有的婚姻或愛情不滿

　　許多女性可能因?yàn)檎煞虿魂P(guān)心自己、生活枯燥無聊、感情變淡等因素，而對(duì)這段婚姻或愛情不滿。在這種沒有得到充足關(guān)注、愛和支持的情形下，她們很容易出軌。

　　3、長期情感忽視或冷淡

　　一些女性可能會(huì)因老公長期忽略或?qū)ψ陨砝涞?，而在外面尋找溫暖和關(guān)懷。

　　4、夫妻生活不和睦

　　夫妻生活不和睦，男人無法滿足女人那么出軌只是遲早的事。當(dāng)然，還有一種女性本來就花心，無端地喜愛與其它男士曖昧，面對(duì)這種情況，離婚也許是最明智的決定，在此我們暫不多探討。

　　三、對(duì)癥治療的解決問題

　　若男人想要挽回出軌的老婆，需要有針對(duì)性地提高自己。具體可從以下幾個(gè)方面著手：

　　提高經(jīng)濟(jì)水平，改進(jìn)生活品質(zhì)

　　努力工作，改進(jìn)生活品質(zhì)，也能在一定程度上提高自身在婚姻中的底氣和吸引力。

　　關(guān)注情感需求，重燃愛情火花

　　對(duì)于因情感問題造成出軌的情況(即第二、三種原因)，要付出實(shí)際行動(dòng)來改變現(xiàn)狀。如果因?yàn)樽约哼^去對(duì)老婆關(guān)注不足，那就從當(dāng)下開始，注意她生活里的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)。每天抽出專門的時(shí)間與她交流，認(rèn)真傾聽她想法和感受。若生活過于單調(diào)乏味，那就共同規(guī)劃一些有趣的活動(dòng)，例如安排周末短途旅行感受不同的風(fēng)景和氛圍，讓她再次感受到婚姻生活能夠充滿樂趣和情意。

　　塑造人格魅力，吸引老婆眼光

　　老婆已經(jīng)外遇了怎么挽回？通過健身塑造良好的身型，提升衣品展現(xiàn)自己的品位，維持樂觀積極的生活心態(tài)等形式，再次喚起老婆對(duì)自己的愛好。一個(gè)懂生活、會(huì)生活、喜愛生活的男人，更容易給女人帶來美好的感覺，讓她心甘情愿地回歸家庭，和你繼續(xù)走下去。

　　四、最終不要放棄自己的底線

　　無論是戀愛，還是完婚中，只有不斷的提升自己的價(jià)值，或者通過合理的方法來高效的提升自己的價(jià)值，才能對(duì)愛人產(chǎn)生致密吸引力。愛情的本質(zhì)是吸引而非遷就和付出，一味的遷就和付出只會(huì)讓自己你退無可退，而且讓自己變得毫無用處可談。如果還在乎婚姻，那么我們要學(xué)會(huì)包容與諒解，但并不是沒有底線和原則，出軌可一但不能一而再。