老婆不愛我了怎么挽回ta

　　老婆不愛我了怎么挽回，婚姻生活，那個(gè)曾經(jīng)被稱作人生道路海港的詞，現(xiàn)在卻成了許多人心中的痛。當(dāng)愛情的種子慢慢滅掉，當(dāng)生活中的瑣事磨平了從前的熱情，當(dāng)老婆的內(nèi)心逐漸去世，婚姻生活便走到搖搖欲墜邊緣。但別著急，做為自媒體平臺(tái)情感大師，我今天就來幫你支支招，手把手教你挽留那一個(gè)早已死了心她，讓你們之間的感情重圓!

　　一、看清現(xiàn)況：婚姻問題，并不是絕地

　　最先，你要搞清楚，婚姻生活陷入危機(jī)，并不等于便是絕地。好多人一遇到媳婦死了心，就感覺天塌下來了，逐漸自甘墮落，或是盲目的挽回，得到的結(jié)果得不償失。實(shí)際上，婚姻就像一場(chǎng)馬拉松比賽，有時(shí)確實(shí)能碰到坡路和艱辛，但只要你想堅(jiān)持不懈，想要勤奮，都能找到翻盤的機(jī)會(huì)。

　　你要重視這種情況，認(rèn)可婚姻里出了問題，而非躲避或是遮蓋。只有先面對(duì)困難，才能發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。別一味地埋怨自己或者對(duì)方，婚姻就是兩個(gè)人的事情，發(fā)生問題也是彼此的職責(zé)。你要平靜下來，好好地分析一下，究竟是出了什么問題，是溝通不到位，或是生活瑣碎過多，或是彼此之間失去誘惑力?

　　二、自我反思：找出原因，改變現(xiàn)狀

　　下面，便是自我反思的時(shí)刻。你要想清楚，自身在婚姻生活中扮演著什么樣的人物，是否有哪些問題做的不夠好，是否有哪些習(xí)慣或是個(gè)人行為讓她覺得不滿意或是心寒。千萬(wàn)不要覺得這都是她的錯(cuò)，婚姻就是需要雙方共同奮斗的，你的一舉一動(dòng)都會(huì)影響對(duì)方的感受。

　　老婆不愛我了怎么挽回，例如，你是否天天加班夜不歸宿，忽視了對(duì)方的感受?你是否一直看手機(jī)，不愿跟她溝通交流?你是否一直大男人主義，不愿聽他的建議?這都是可能造成她死了心的主要原因。你要找到各種問題，隨后勤奮改變現(xiàn)狀。千萬(wàn)不要覺得改變很難，實(shí)際上只要你想，一切都有可能。

　　更改不是一朝一夕的事情，你要有耐心和毅力。你能從我做起，比如每天早點(diǎn)回來，陪著她說說話，聽一聽她知心話;例如拋開手機(jī)，和她一起看個(gè)電影，收拾家務(wù);例如傾聽，重視她建議和看法。正是這些微不足道的小事，都會(huì)讓她看見你的調(diào)整和誠(chéng)心。

　　三、合作是橋：調(diào)整情緒，重建信任

　　當(dāng)你開始改變自己情況下，接著就是商量了。合作是婚姻生活的窗口，都是挽回她的關(guān)鍵所在。你要找一個(gè)合適的時(shí)間，跟她坐下聊一聊。別一上來就致歉或是哀求，那樣只會(huì)讓她感到你也很虛情假意。你要真心誠(chéng)意表達(dá)你的感受和看法，跟她說你意識(shí)到難題，還是愿意努力改變。

　　在溝通的過程中，你要傾聽。不要總是切斷他的話，或是急切表達(dá)自己的觀點(diǎn)。你要讓她把心里的委屈和不滿說出來，那樣她才能看見你的尊重與理解。當(dāng)他說完之后，你能給她一個(gè)相擁，跟她說你理解對(duì)方的感受，還是愿意和她一起面對(duì)困難。

　　重建信任都是溝通交流的重要組成部分。假如你曾做過一些讓其心寒或是傷心的事情，你要認(rèn)錯(cuò)，并表示你要為此付出勤奮。千萬(wàn)不要覺得認(rèn)錯(cuò)沒有面子，實(shí)際上唯有你勇于面對(duì)自己的問題，才能獲得她認(rèn)同和重視。

　　四、制造浪漫：拾起爛漫，點(diǎn)燃?jí)粝?/strong>

　　除開溝通與更改以外，還得懂得制造浪漫。婚姻里需要浪漫與激情，這也是維持婚姻生活神秘感的重要法寶。我們可以在她生日時(shí)，給她買上一束鮮花和一份貼心的禮物;我們可以在她難受的時(shí)候，給她提前準(zhǔn)備一頓美味的晚餐和一場(chǎng)溫馨的電影;我們可以在她不開心的時(shí)候，帶她一個(gè)她一直想去并沒去過的城市。

　　這種意外驚喜也不用太價(jià)格昂貴或是太復(fù)雜了，最重要的是自己的心意和誠(chéng)心。當(dāng)他看見你的認(rèn)真和關(guān)懷時(shí)，他的心就會(huì)慢慢溶化。千萬(wàn)不要覺得制造浪漫太麻煩了或者很消耗時(shí)間，實(shí)際上只要你想給她投入一點(diǎn)點(diǎn)想法與努力，就可讓她感受到這份愛與溫暖。

　　五、提升自己：剛?cè)岵?jì)，變成更好的自己

　　在挽回她的過程當(dāng)中，還得懂得提升自己。別覺得自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀了，實(shí)際上人人都有進(jìn)步的空間。你可以多念書、多學(xué)習(xí)新技能、加強(qiáng)身體鍛煉、多發(fā)展興趣愛好。如果你不斷提升自己的情況下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)變得更加自信、更為有魅力了。

　　提升自己不僅僅只是挽回她，也是為了你。如果你變得更優(yōu)秀時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活變得更加充實(shí)與有意義了。并且，如果你變得更優(yōu)秀時(shí)，她就會(huì)更加認(rèn)同和尊敬你。終究，誰(shuí)不喜歡一個(gè)優(yōu)秀、有氣質(zhì)的愛人呢?