騙了老婆怎么挽回3步驟

　　騙了老婆怎么挽回，在愛的途中，大家有時也會由于一時的沖動或偏見而犯下錯誤，乃至騙了最愛的人。如果你發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)傷害到女朋友的心，該怎么挽回這一段寶貴的愛情?又該怎樣致歉，才可以讓感情重新點燃?別著急，做為自媒體平臺情感大師，我將為你揭密挽回感情的關(guān)鍵所在，幫助你拾起幸?？鞓?

　　一、正視錯誤：敢于承擔(dān)，真心實意應(yīng)對

　　第一步：認(rèn)錯

　　心理調(diào)節(jié)：最先，我們需要正視自己的不正確，不要輕易躲避或遮蓋。蒙騙已經(jīng)發(fā)生了，如今最主要的是怎樣去應(yīng)對和處理。

　　真誠無不及：找一個合適的時間，平靜而真心誠意向其挑明你不正確。記牢，不必等她發(fā)覺后再去致歉，那樣只會將事情變得更糟。

　　實例會話：“商品，我們需要與你真誠一件事。我之前在……(實際敘述不正確)上欺騙了你，我知道我錯了，我深感內(nèi)疚和后悔莫及。愿你能給我一個機(jī)會，要我表述并糾正?！?/p>

　　第二步：認(rèn)真反思

　　自我剖析：在致歉以前，先反省自己怎么會犯這樣的錯誤。是由于缺乏自信?是由于想守護(hù)她避免傷害?也是因為一時的沖動?

　　找到根本原因：尋找問題的本質(zhì)，才可以徹底解決。不必只是停留在表層的道歉上，要充分挖掘自身的內(nèi)心世界。

　　思考日記：“我寫出這篇文章日記，就是為了認(rèn)真反思自己的問題。我才意識到，我蒙騙她是因為……(主要原因)。我知道，這種行為不但損害她，也傷害到大家之間的信任?！?/p>

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　　二、真誠道歉：用心聽，以愛來表達(dá)

　　第三步：選擇適合自己的道歉方式

　　騙了老婆怎么挽回，零距離致歉：如果可以的話，最好是選擇零距離致歉。那樣你可以更直觀地看到她反映，也可以更及時地帶給他安慰相擁。

　　信件或電子郵件：如果感到零距離致歉太不好意思，或者她臨時不想見你，那么可以選擇寫一封真心實意寫的信或電子郵件。通過文字來表達(dá)你的歉疚和勇氣。

　　致歉信模板：“親愛噠(她的姓名)，我寫此信是要給你表述我最深刻的歉疚。我知道自己犯了一個不可饒恕錯誤——(實際不正確)。我深感內(nèi)疚和自責(zé)，我明白我的行為傷害了你，也破壞大家之間的信任?？墒?，快樂傳真，我就是真的喜歡你的，我愿為我的錯誤擔(dān)負(fù)一切后果，還是愿意努力的去糾正和填補?！?/p>

　　第四步：表述真誠的歉意

　　應(yīng)用“我”語言表達(dá)：在致歉時，最好使用“我”語言表達(dá)，如“我覺得很很抱歉”、“我才意識到對不起”等。這樣能讓她看見你的誠心和自責(zé)。

　　防止托詞和辯駁：不要輕易給你的不正確找理由或辯駁，那樣只會讓其更為抵觸。認(rèn)錯，接納義務(wù)，才算是認(rèn)錯的正確態(tài)度。

　　真心實意表述：“我明白我的行為給你帶來了很大的傷害與痛苦，我對這個深感抱歉。我不否認(rèn)對不起，我不該騙你。我愿為我的錯誤承擔(dān)一切義務(wù)，還是愿意努力的去糾正?！?/p>

　　三、溝通交流了解：聆聽她心里話，表達(dá)你的信心

　　第五步：聆聽對方的感受

　　帶給他室內(nèi)空間：在他表達(dá)感受時，不能切斷或辯駁，帶給他足夠的時間和時間傾吐。

　　耐心傾聽：用眼睛凝視她，去感覺聆聽她，用心聽她的痛苦和遺憾。

　　聆聽方法：“我明白你如今很氣憤、非常失望，我愿聽你傾訴你的情緒。不管你在說什么，我都不辯駁或辯解，我只會用心聽你說?！?/p>

　　第六步：表達(dá)你的了解和勇氣

　　了解她的痛苦：跟她說你理解她的痛苦和遺憾，你也給自己給他造成的傷害感到痛心。

　　表述信心：向其表述你糾正錯誤的決心和能夠為愛情付出的心態(tài)。

　　表述信心：“我能理解你的痛苦和遺憾，我也給自己帶給你的損害感到痛心?？墒牵鞓穫髡?，我是真心想要糾正錯誤的。我會努力去改變現(xiàn)狀，去復(fù)建大家之間的信任。我愿為我們的愛付出一切勤奮。”