渣男怎么才能挽回老婆

　　渣男怎么才能挽回老婆，因此這一類人大多會(huì)到離婚之后想到對(duì)方的好，感覺自己當(dāng)時(shí)感情用事了，因此，就想復(fù)合了。

　　不過呢，那么問題來了，提出離婚的還是自己，如今想和好的都是本人，另一半又并不是自己養(yǎng)的寵物，勾勾小手指就可回家，那這樣的情況下，也有再婚的概率嗎?

　　有些，如果你依照以下步驟，復(fù)合型絕不是難題。

　　第一：尋找離婚的原因，緩解分歧

　　離婚之后需要再婚，首先要自我反思造成離異的問題所在。

　　彼此必須冷靜分析，具體分析婚姻里出現(xiàn)了什么問題，如果兩個(gè)人在離婚的時(shí)候存在一定的分歧，必須要先化解矛盾，防止再次引發(fā)爭(zhēng)吵和矛盾。

　　在商議解決問題時(shí)，彼此必須以開放、真心實(shí)意、重視的心態(tài)面對(duì)困難，仔細(xì)聆聽另一方的建議和體會(huì)，尋找彼此都能接受的計(jì)劃方案。

　　第二：提升自己

　　渣男怎么才能挽回老婆，除開反思問題，提升自己，改變自己都是再婚的重要保障。彼此必須審視自己的的身上優(yōu)缺點(diǎn)，提高自己的誘惑力，進(jìn)而能讓對(duì)方重新對(duì)自身感興趣。

　　與此同時(shí)，彼此也要多多關(guān)注對(duì)方喜好要求，以更開放與理解的心態(tài)接受另一方。不斷變化自我的過程中，雙方可以多參加一些個(gè)人愛好主題活動(dòng)、互相配合一些每日任務(wù)，為此增進(jìn)感情的修復(fù)和重建。

　　第三：創(chuàng)建二次吸引

　　這一步也是最難最重要的一個(gè)步驟，分為以下好多個(gè)小一點(diǎn)歸納。

　　1、展現(xiàn)更改：在分手之后，如果你想前男友對(duì)你有二次吸引，你首先就需要在彼此眼里展現(xiàn)出你更改。這種改變能是外在，例如你的形象、生活觀念等，還可以是內(nèi)在，比如說你思想與交流方式。

　　2、調(diào)節(jié)溝通方式：在和前任交談時(shí)，要注意避免過度依賴另一方，保持一定的自覺性。

　　與此同時(shí)，你可以使用一些溝通的技巧，例如給對(duì)方充足的關(guān)注聆聽，不要過度表達(dá)自己建議和情緒。

　　3、維持樂觀向上：保持開心良好的心態(tài)。不必過度依賴前男友，堅(jiān)信自己有能力去吸引更多的人。

　　這樣才能讓前男友看見你的自信與風(fēng)采，有助于增強(qiáng)他對(duì)于你的吸引力。

　　第四：創(chuàng)建聯(lián)系

　　創(chuàng)建聯(lián)系是啥?就是通過身旁一切可以利用到的人與事，比如說你如今提高了變漂亮了，那就想辦法讓另一方的朋友們了解，從而讓好朋友復(fù)述為他，“那個(gè)人現(xiàn)在真的轉(zhuǎn)變變大?！?/p>

　　提升另一方的好奇心，也想要親眼看看你。

　　也或者他以前有東西放到你里面沒有取走，那么也可以趁著這一理由來見他。

　　那樣一來二去的情形下，增強(qiáng)了碰面機(jī)遇跟聯(lián)絡(luò)，挽救婚姻的機(jī)會(huì)也逐漸加大了，另一方也可以漸漸地接受你影響了，而且非常容易再次愛上你。

　　第五：調(diào)節(jié)情緒，如果需要求助

　　最終分手挽回的過程當(dāng)中，調(diào)節(jié)情緒是非常重要的一部分。

　　強(qiáng)烈推薦2個(gè)小竅門：

　　1、釋放壓力、分散注意力：如果你覺得心態(tài)早已忍不住的情況下，學(xué)著做幾回深吸氣，慢慢地呼吸和出氣，可以很快的幫助自己減輕緊張和焦慮。除此之外還能夠分散注意力，應(yīng)用數(shù)據(jù)方法數(shù)色調(diào)方法等都做到該類實(shí)際效果。

　　2、積極主動(dòng)的自我對(duì)話：變化你的思維方式，用積極主動(dòng)的自我對(duì)話來調(diào)節(jié)情緒。比如，你能對(duì)自己說：“這只是一個(gè)暫時(shí)性的挫敗，我能夠克服它?！边@種會(huì)話能夠幫助你維持積極的心態(tài)和積極情緒。

　　分手挽回環(huán)節(jié)中，你也許會(huì)害怕孤獨(dú)和絕望。尋找適用能夠讓你感覺到被人理解與支持。與朋友、家人或?qū)I(yè)人員溝通交流，讓她們幫助自己整理思路和情感。

　　因此，如果你們?cè)庥鲞@種問題，不要輕言放棄，試著一些小技巧，去挽留你們的婚姻，只要認(rèn)真，幸?？鞓芬欢〞?huì)再次來臨。