異地怎樣挽回婚姻男人？有效挽回的4個(gè)方法

　　數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期異地的夫妻離婚率比同城夫妻高出近三成，而男人在異地婚姻中更容易因孤獨(dú)、缺乏監(jiān)督和情感疏離而動(dòng)搖。異地怎樣挽回婚姻男人？想要挽回這種狀態(tài)下的婚姻，需要特殊的智慧和策略。

　　一、異地怎樣挽回婚姻男人

　　第一步：停止錯(cuò)誤行為，別把他推得更遠(yuǎn)

　　在著急挽回之前，先停下這些適得其反的做法：

　　別連環(huán)追問(wèn)

　　“你在干嘛?”“和誰(shuí)在一起?”“為什么不回消息?”這種追問(wèn)像審訊，只會(huì)讓他更想逃離。

　　別情緒轟炸

　　深夜發(fā)小作文訴苦，電話里哭訴“你變了”，這些情緒宣泄解決不了問(wèn)題，只會(huì)增加他的壓力。

　　別威脅試探

　　“再不回來(lái)就離婚”“有人追我哦”，這種話一旦說(shuō)出口，關(guān)系就真的危險(xiǎn)了。異地怎樣挽回婚姻男人？這個(gè)情況要具體分析，【加我】給你出出主意(首次評(píng)估免費(fèi))

　　第二步：重建輕松的溝通氛圍

　　把“沉重的婚姻關(guān)系”暫時(shí)放一放，先找回“輕松的朋友感覺(jué)”：

　　聊點(diǎn)有意思的事

　　別總問(wèn)“你想我了嗎”，多分享你生活中的趣事：今天看到一只可愛(ài)的貓、同事鬧了個(gè)笑話、你學(xué)會(huì)了一道新菜。輕松的話題能重新打開(kāi)對(duì)話。

　　用聲音代替文字

　　文字容易誤解，語(yǔ)氣聽(tīng)不見(jiàn)。多打語(yǔ)音電話，讓他聽(tīng)到你的笑聲、你的語(yǔ)氣。聲音的親近感比冷冰冰的文字強(qiáng)得多。

　　學(xué)會(huì)“說(shuō)一半留一半”

　　不要把所有事都事無(wú)巨細(xì)地匯報(bào)，留點(diǎn)神秘感?！敖裉彀l(fā)生了件特別有意思的事，你猜是什么?”讓他主動(dòng)問(wèn)，比你自己全說(shuō)完更有吸引力。

　　第三步：制造“虛擬在一起”的體驗(yàn)

　　距離讓你們不能真實(shí)相處，但可以創(chuàng)造“在一起”的感覺(jué)：

　　同步做一件事

　　“我們今晚一起看同一部電影吧，看到好笑的地方給我發(fā)消息?！边@種同步體驗(yàn)?zāi)軇?chuàng)造共同回憶。

　　用照片和視頻分享生活

　　不要只發(fā)自拍，發(fā)你看到的夕陽(yáng)、你做的晚飯、你散步的小路。讓他通過(guò)你的眼睛看到你的生活，有參與感。

　　規(guī)劃下一次見(jiàn)面

　　一起商量下次見(jiàn)面的計(jì)劃：去哪里、吃什么、做什么。對(duì)未來(lái)的期待能緩解現(xiàn)在的孤獨(dú)。

　　第四步：解決根本問(wèn)題，給關(guān)系一個(gè)未來(lái)

　　異地婚姻最大的殺手是沒(méi)有盡頭的等待：

　　誠(chéng)懇地談一次未來(lái)

　　選個(gè)兩人都冷靜的時(shí)間，好好談：“這樣的異地狀態(tài)，你覺(jué)得我們還能堅(jiān)持多久?我們有沒(méi)有可能結(jié)束異地?什么時(shí)候?怎么實(shí)現(xiàn)?”不要抱怨，就是單純地了解他的想法，也說(shuō)出你的期待。

　　制定階段性目標(biāo)

　　如果不能馬上結(jié)束異地，就設(shè)定階段性目標(biāo)：三個(gè)月內(nèi)見(jiàn)一次，半年內(nèi)一起去旅行，一年內(nèi)討論搬到一個(gè)城市的可能性。有目標(biāo)，才有盼頭。

　　讓自己活得精彩

　　這是最重要的一點(diǎn)。當(dāng)你把所有注意力都放在他身上，你會(huì)焦慮;當(dāng)你有自己的事業(yè)、朋友、興趣，你會(huì)自信。有魅力的女人不是整天等著男人回消息的女人，而是活出自己的精彩的女人。

　　二、真實(shí)案例：從瀕臨離婚到重拾幸福

　　張女士(化名)的故事，也許能給你一些信心。

　　情況有多糟

　　張女士和丈夫結(jié)婚6年，異地3年。丈夫外派到另一個(gè)城市，開(kāi)始每天視頻，后來(lái)三天一個(gè)電話，現(xiàn)在一周都不一定聯(lián)系。她每次主動(dòng)打電話，丈夫都說(shuō)在忙;發(fā)消息很久才回，而且只有幾個(gè)字。

　　最讓她崩潰的是，她發(fā)現(xiàn)丈夫和女同事經(jīng)常一起吃飯。質(zhì)問(wèn)后，丈夫說(shuō)“就是普通同事”，但態(tài)度更冷淡了。后來(lái)丈夫直接說(shuō)“太累了，不如分開(kāi)一段時(shí)間”。張女士慌了，拼命打電話、發(fā)長(zhǎng)信息道歉，丈夫卻直接拉黑了她。

　　找到方法

　　絕望中，張女士找到我們。咨詢師沒(méi)有讓她繼續(xù)“挽回”，而是先讓她停下來(lái)。

　　咨詢師分析了他們的核心問(wèn)題：

　　異地太久，情感連接斷裂

　　張女士過(guò)度焦慮，把丈夫越推越遠(yuǎn)

　　丈夫在異地工作中獲得成就感，對(duì)家庭的依戀降低

　　兩人對(duì)未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃，都感到迷茫

　　改變的步驟：

　　在咨詢師指導(dǎo)下，張女士做了這些改變：

　　徹底斷聯(lián)三周

　　不是冷戰(zhàn)，而是給彼此空間。這期間，她不主動(dòng)聯(lián)系丈夫，把注意力放回自己身上：健身、和朋友聚會(huì)、專注工作。

　　重新建立輕松聯(lián)系

　　三周后，她在朋友圈發(fā)了一張和朋友爬山的照片，笑容燦爛。丈夫點(diǎn)了贊。第二天，她發(fā)了條消息：“今天路過(guò)我們以前常去的那家店，居然還開(kāi)著。老板還記得你?！薄惶岣星?，只是分享回憶。

　　制造一次見(jiàn)面機(jī)會(huì)

　　咨詢師建議她找個(gè)“正當(dāng)理由”去丈夫的城市：“我下周要去你那邊出差，有個(gè)文件上次落在家里了，方便去拿一下嗎?”理由合情合理，不給壓力。

　　見(jiàn)面時(shí)的狀態(tài)改變

　　咨詢師特別叮囑：見(jiàn)面時(shí)不要談感情、不要哭訴、不要質(zhì)問(wèn)。就像見(jiàn)一個(gè)老朋友，聊聊近況，說(shuō)說(shuō)有趣的見(jiàn)聞。她那天打扮得體，狀態(tài)輕松，整個(gè)見(jiàn)面氛圍很好。

　　規(guī)劃實(shí)際未來(lái)

　　見(jiàn)面后，丈夫態(tài)度軟化。咨詢師指導(dǎo)她趁熱打鐵，但不是逼問(wèn)“我們?cè)趺崔k”，而是說(shuō)：“我最近在考慮職業(yè)發(fā)展，可能會(huì)來(lái)你這個(gè)城市看看機(jī)會(huì)。你對(duì)這邊熟悉，有什么建議嗎?”——把“我們的問(wèn)題”變成“我們可以一起規(guī)劃的未來(lái)”。異地怎樣挽回婚姻男人？這個(gè)情況要具體分析，【加我】給你出出主意(首次評(píng)估免費(fèi))

　　三個(gè)月后，丈夫主動(dòng)提出結(jié)束異地，申請(qǐng)調(diào)回張女士的城市。他說(shuō)：“看到你過(guò)得那么好，我突然害怕真的失去你。而且你為我們的未來(lái)做了那么多實(shí)際規(guī)劃，我覺(jué)得我也該努力了?！爆F(xiàn)在他們已經(jīng)結(jié)束異地，關(guān)系比之前更好。張女士說(shuō)：“我以前以為挽回就是要拼命抓住他，現(xiàn)在明白，真正的挽回是先找回自己，然后一起走向更好的未來(lái)?！?/p>