怎么挽回已經(jīng)疲憊的女友？

　　怎么挽回已經(jīng)疲憊的女友？在愛情的道路上，大家難免會遇到一些曲折與挑戰(zhàn)。做女朋友講出“我真的累了，提出分手”這句話時，可謂是對愛情的一次巨大考驗。

　　一、理性分析，找到問題的根源

　　做女朋友想分手時，大部分男生的第一反應有可能是驚慌、焦慮情緒，乃至嘗試用各種方式挽回。但記住，此時更需要的是理智!僅有平靜下來，才可以理智地思考問題，找到造成婚姻破裂的根本原因。

　　回顧過往：仔細回想你們在一起生活的點滴，從相識、相依到相戀，再到如今的疲倦分開。嘗試找到愛情轉變節(jié)點，是溝通受阻、信任缺失，或是生活工作壓力、價值觀差異?

　　傾聽心聲：與女朋友進行一次深層次的對談，聆聽她對于感情的實際感受和想法。不必切斷，不必辯駁，僅僅認真的聽。有時，難題就藏在她指責和不滿意中。

　　二、自我反省，提升自我價值

　　找到問題后，下面能做的就是自我反省。記牢，挽回感情的第一步是改變現(xiàn)狀，提升自我價值。

　　認清缺陷：堅定地認可并應對自身的不足。未免太過大男人主義?是否欠缺關注和關愛?是否不懂溝通與理解?僅有認清并糾正這些缺點，才可以變成更好的自己。

　　提升自己：不論是自身形象或是內在修養(yǎng)，都需要不斷提升自己。運動健身、學習技能、發(fā)展興趣愛好……讓自己變得更加有氣質、更有自信。這樣既能吸引住女朋友留意，還可以讓自己分手挽回環(huán)節(jié)中更為更有底氣。

　　三、復建溝通，修復信任和了解

　　溝通是解決問題公路橋梁，都是挽回感情的關鍵所在。在理性分析和自我反省以后，我們需要復建與女朋友間的溝通方式。

　　平等交流：找一個合適的時間和地址，與女朋友進行一次真誠的溝通。跟她說你感受和想法，也聆聽她心里話。記牢，溝通并不是爭論，反而是尋找認知和的共識。

　　表示歉意：如果問題出到自己身上，不吝嗇致歉。真心誠意向女朋友道歉，承認自己的錯誤，并表達及時改正信心。有時，一句簡單的“真的對不起”就能打開對方的心結。

　　拉近關系：尊重是愛情的重要前提。若想挽回感情，就必須要重建信任。根據(jù)身體力行證明自己調整和誠心，讓女朋友看見你的穩(wěn)定性和歸屬感。

　　四、造就意外驚喜，重新點燃愛的火花

　　怎么挽回已經(jīng)疲憊的女友？分手挽回愛情的過程中，造就意外驚喜是必不可少的環(huán)節(jié)。一個精心策劃的意外驚喜不但能扭轉局面，還可以讓女友再次看見你的美好和認真。

　　小驚喜連連：不需要等到獨特節(jié)日才送禮或安排主題活動。在日常生活中，也能給女友制造一些小浪漫。例如突然出現(xiàn)鮮花花束、一張手寫的便箋、一次意外的幽會……這些都可以讓她感受到你關懷和在乎。

　　共同回憶：帶女朋友去你以前去過的城市，追憶這些難忘的回憶。或是一起做一些以前做過的事情，如看一場老影片、唱一首從前的歌……這些都可以勾起彼此之間心里的共情力，讓感情再次燃燒起來。