怎么挽回老婆鬧離婚

　　怎么挽回老婆鬧離婚，在感情長(zhǎng)河中，有時(shí)候我們會(huì)遇到暗潮涌動(dòng)，甚至面臨沉船的危險(xiǎn)性。如果你聽(tīng)見(jiàn)媳婦講出“離異”二字時(shí)，心里毫無(wú)疑問(wèn)如遭雷擊，這個(gè)世界仿佛都崩壞了。但別著急，好朋友，這個(gè)不是全球末日，而是感情世界中的一次重大磨練。今日，做為你的情感導(dǎo)航員，我將為你支上幾大招，幫助你挽救婚姻，讓愛(ài)的船只再次揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!

　　一、理智!理智!再理智!

　　最先，深吸氣，對(duì)自己說(shuō)：“我最棒!”應(yīng)對(duì)妻子的離婚要求，你的第一反應(yīng)有可能是驚慌、吃驚，乃至惱怒。但請(qǐng)記住，這樣的情緒此時(shí)全是你的對(duì)手。你需要做的是保持理性，用理性去思考問(wèn)題，而不是讓心態(tài)核心你的行為。

　　情緒小提示：給自己一個(gè)“冷卻期”，例如24小時(shí)或48鐘頭，在這期間，不主動(dòng)聯(lián)系媳婦，讓你有時(shí)間和精力思索、去沉積。記牢，不知者無(wú)畏，理智才算是解決問(wèn)題第一步。

　　二、自我反省：?jiǎn)栴}出在哪里?

　　怎么挽回老婆鬧離婚，感情出現(xiàn)問(wèn)題，并不一定是單方面義務(wù)。在冷卻期以后，你要進(jìn)行一次深刻自我反省。問(wèn)自己：是否忽視了對(duì)方的感受?是不是沒(méi)有帶給他充足的關(guān)注和關(guān)愛(ài)?是否在某些問(wèn)題上過(guò)度剛愎自用?

　　情緒小提示：取出紙筆，列舉大家在婚姻生活中遇到的問(wèn)題，包括你可能出現(xiàn)存在的不足。不必不敢面對(duì)自身的缺點(diǎn)，僅有直面問(wèn)題，才能發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法。

　　三、溝通交流!溝通交流!再溝通交流!

　　合作是解決問(wèn)題公路橋梁，都是挽救婚姻的關(guān)鍵所在。在自我反省以后，我們需要找一個(gè)合適的時(shí)間，和老婆進(jìn)行一次平心靜氣的溝通交流。記牢，此次溝通交流的目的就是為了了解對(duì)方的感受，而非爭(zhēng)論是非對(duì)錯(cuò)。

　　情緒小提示：選擇一個(gè)舒服、舒適的環(huán)境，例如大家以前自己喜歡的咖啡廳或生態(tài)公園。在溝通的時(shí)候，多采用“我覺(jué)得”、“我覺(jué)得”等表達(dá)形式的語(yǔ)句，防止批評(píng)和進(jìn)攻。與此同時(shí)，也要懂得聆聽(tīng)她想法和感受，給他足夠的時(shí)間來(lái)表示自己。

　　四、開(kāi)始行動(dòng)：以愛(ài)去影響她

　　說(shuō)一千道一萬(wàn)，比不上切切實(shí)實(shí)做一件。在交流的前提下，你必須通過(guò)身體力行來(lái)展示你的調(diào)整和對(duì)她的愛(ài)。這些行動(dòng)能是日常生活中的點(diǎn)滴小細(xì)節(jié)，例如給她提前準(zhǔn)備一頓美味的晚餐、陪著她看一場(chǎng)她喜歡看的電影、給她送一份小禮品等。

　　情緒小提示：記牢，行為要真心實(shí)意、當(dāng)然，不要盲目取悅或矯情。你的目的是讓她感受到你調(diào)整和對(duì)于她的關(guān)注，而非讓她感到你一直在“演出”。

　　五、尋求專業(yè)協(xié)助：情感咨詢師來(lái)助力

　　有時(shí)，你可能會(huì)深陷情感上的謎宮，沒(méi)法找到方向。這時(shí)候，尋求專業(yè)情感咨詢師的支持是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。情感咨詢師能夠站在第三方的視角，為大家給予客觀的分析與建議，幫助你們尋找問(wèn)題的本質(zhì)，制定有效的解決方案。

　　情緒小提示：挑選情感咨詢師時(shí)，要注意選擇資質(zhì)齊全、工作經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人員。與此同時(shí)，一定要保持包容的心態(tài)，能夠接受專家的建議和引導(dǎo)。記牢，求助并不是懦弱的主要表現(xiàn)，反而是智慧的選擇。