把老婆打了怎么挽回她

　　把老婆打了怎么挽回，在家庭關(guān)系的和睦協(xié)奏曲中，有時(shí)候的不和諧音樂(lè)符號(hào)可能讓人措手不及，特別是當(dāng)這種音樂(lè)符號(hào)升級(jí)成推搡時(shí)，簡(jiǎn)直讓人悲痛不已。假如你不小心打了老婆，這也是對(duì)兩個(gè)人之間信任感的一次受到破壞。但請(qǐng)記住，不正確已經(jīng)發(fā)生了，最重要的是怎么面對(duì)、怎么挽回。今日，就讓我們一起探尋三個(gè)好用方式，幫助你復(fù)建和老婆之間的信任，讓愛(ài)再次綻放光芒。

　　一、認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤：真心實(shí)意思考，深入致歉

　　最先，我們應(yīng)該明確一點(diǎn)：打女人肯定是不能接納的個(gè)人行為。它既是對(duì)另一半身體的傷害，更加是彼此之間情緒和認(rèn)可很?chē)?yán)重的催毀。因而，想挽回，第一步就是深入認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并真心誠(chéng)意向老婆道歉。

　　反省自我：找一個(gè)安靜的角落，深吸氣，讓自己冷靜下來(lái)。隨后，用心回望整個(gè)事件，審視自己怎么會(huì)無(wú)法控制，都有哪些心態(tài)或壓力造成了這一行為。記牢，這并不是為了找理由，更是為了更全面地了解自身，尋找問(wèn)題的本質(zhì)。

　　真誠(chéng)道歉：當(dāng)內(nèi)心平靜后，選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，向媳婦表達(dá)你的歉疚。致歉時(shí)，要看著她的雙眼，用真誠(chéng)的口氣說(shuō)說(shuō)你的愧疚和悔恨。記牢，致歉并不只是“真的對(duì)不起”，而是應(yīng)該實(shí)際是因?yàn)槟沐e(cuò)在哪，為何感覺(jué)很抱歉，及其你要因此作出什么更改。

　　把老婆打了怎么挽回，時(shí)尚表述：“親愛(ài)噠，我知道自己那天個(gè)人行為如同一場(chǎng)突如其來(lái)的狂風(fēng)暴雨，使你受到驚嚇性傷害。我深感內(nèi)疚和自責(zé)，由于我搞清楚，真正的勇者不容易用拳頭處理問(wèn)題。我向你鄭重道歉，還許諾這種事情絕對(duì)不會(huì)再次發(fā)生?！?/p>

　　二、溝通交流復(fù)建：傾聽(tīng)心聲，平等交流

　　致歉只是第一步，真正意義上的重建信任還需要通過(guò)有效溝通來(lái)達(dá)到。在這過(guò)程中，聆聽(tīng)和坦率是關(guān)鍵字。

　　傾聽(tīng)心聲：給媳婦充足空間和時(shí)間，讓其能夠自由地表達(dá)自己的感受和看法。不必切斷她，也不要急著辯駁，僅需認(rèn)真的聽(tīng)。記牢，傾聽(tīng)是對(duì)他情感上的重視，是你了解她內(nèi)心世界的方式。

　　平等交流：當(dāng)老婆表述完自己的想法后，輪到你了坦誠(chéng)地分享自己的想法和感受。跟她說(shuō)你怎么會(huì)犯錯(cuò)誤，你為自己的行為多么后悔莫及，包括你為了改善所做的工作及計(jì)劃。與此同時(shí)，也需要鼓勵(lì)她發(fā)表自己的提議和期望，一起為重建信任獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

　　時(shí)尚會(huì)話：

　　你：“親愛(ài)噠，因?yàn)槟闳缃駜?nèi)心一定太亂，但愿你能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，要我聽(tīng)一聽(tīng)你想法和感受?！?/p>

　　她：“我其實(shí)非常害怕，擔(dān)心這種事情會(huì)再次出現(xiàn)。我覺(jué)得大家之間的交流出現(xiàn)了問(wèn)題，你似乎總是難以理解我的需求?！?/p>

　　你：“我明白你的焦慮，我也發(fā)現(xiàn)了大家之間的交流的確存在的問(wèn)題。我愿做出調(diào)整，例如每星期安排一次深層次的聊天時(shí)間，專(zhuān)業(yè)聆聽(tīng)你的心聲。與此同時(shí)，我會(huì)勤奮控制好自己的情緒，避免再次發(fā)生矛盾?！?/p>

　　三、行為證實(shí)：不斷更改，重建信任

　　說(shuō)一千道一萬(wàn)，比不上切切實(shí)實(shí)做一件事。想挽回媳婦的認(rèn)可，行為才算是最有效的證實(shí)。

　　改變自己：根據(jù)你自己的思考與媳婦反饋，制定一個(gè)具體改變計(jì)劃。例如，學(xué)習(xí)培訓(xùn)心態(tài)管理技能，提升自我約束能力;參與家庭成員關(guān)系或婚姻輔導(dǎo)課程內(nèi)容，提高解決矛盾的水平;或是培養(yǎng)一些共同話題，提高相互之間的了解并配合默契。

　　不斷關(guān)注：在日常日常生活，根據(jù)微小的關(guān)注來(lái)展示自己的情意和誠(chéng)心。例如，每日給他發(fā)一個(gè)溫馨的問(wèn)候短消息;在他繁忙時(shí)積極分擔(dān)家務(wù);在他必須時(shí)給予立即的大力支持和守候。正是這些渺小的行為，但可以在無(wú)形中增進(jìn)大家間的距離。

　　重建信任：信賴不是一朝一夕就可構(gòu)建的，它需要時(shí)間和耐心地積淀。因而，分手挽回環(huán)節(jié)中，你需要多一點(diǎn)耐心和毅力，持續(xù)以實(shí)際行動(dòng)來(lái)說(shuō)明你的穩(wěn)定性和誠(chéng)心。與此同時(shí)，也要給媳婦充足空間和時(shí)間來(lái)重新創(chuàng)建對(duì)你的信任。

　　時(shí)尚行為：

　　每星期為媳婦提前準(zhǔn)備一次驚喜晚飯，能是她最喜歡的菜式或是試著新菜譜;

　　每一個(gè)月安排一次只屬于你們的二人世界歲月，例如看電視劇、逛街購(gòu)物或是短途旅游;

　　在家里面設(shè)置一個(gè)“情緒角落里”，放入大家一同的照片和紀(jì)念物，按時(shí)一起懷戀過(guò)去的美好回憶。