挽回老婆好痛苦怎么辦

　　挽回老婆好痛苦怎么辦，在婚姻里，大家可能會因一時的沖動或者長期的粗心大意，讓自己的愛人得到了憋屈，給她帶來深深地?fù)p害。

　　也許長期積累的損害如同一道縫隙，橫亙在夫妻感情中間，夫妻關(guān)系伴隨著縫隙加重，逐漸變得冷漠，婚姻生活將要邁向終點站。

　　實際上，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題的時候，立即鼓足勇氣修補，認(rèn)真挽救，可能還會還有機(jī)會挽留受傷老婆。

　　以下屬于為挽留負(fù)傷老婆的挽救方式，希望兩人復(fù)建愛與信任，通往幸福的彼岸。

　　自我反省，意識到自己的錯誤

　　想知道怎么挽回妻子的心，必須要進(jìn)行深刻自我反省。

　　挽回老婆好痛苦怎么辦，深思熟慮他們的行為到底在哪些方面給媳婦增添了損害，是言語上的扎傷、行為上的叛變，還是長期的情感忽視。

　　而且這樣的思考不可以只停留在表層，必須深入分析自己當(dāng)初心理狀態(tài)和動機(jī)。

　　例如，如果因為工作壓力太大但對老婆鬧脾氣，必須意識到是因為她沒有處理好工作與生活的關(guān)聯(lián)，并非老婆自己的錯，別把工作中情緒帶回去。

　　假若是本人在感情中的不忠實，外遇拋棄了婚姻生活，深深地傷害到了老婆時，必須深入承認(rèn)自己的錯誤，等候老婆的回應(yīng)。

　　要記住，在婚姻中，清晰地認(rèn)識到自己的錯誤，才可能邁開挽救的第一步?！爸e就改，人非圣賢”，這才是真正重建信任的重要前提。

　　真誠道歉，表述愧疚

　　婚姻里的致歉，并不是簡單地說一句“真的對不起”。必須發(fā)自內(nèi)心，誠懇地向媳婦表達(dá)自己愧疚。

　　找一個恰到的時間也，坐下仔細(xì)地表達(dá)自己歉疚，例如看著她的雙眼，告知她本人早已充分認(rèn)識到不正確嚴(yán)重性，讓她感受到你的誠意。

　　在致歉時，別為了自己的問題找理由，要主動承擔(dān)起所有的職責(zé)，這才可能讓她感受到你真摯和信心。

　　看身體力行

　　“講到比不上保證”，如在認(rèn)完錯以后，必須以實際行動來證明自己的更改。

　　如果以前是由于懶散且不干家務(wù)活，那就從現(xiàn)在開始勇于承擔(dān)家務(wù)活，刷碗、拖地板、洗床單等。

　　或者因為情緒不穩(wěn)定，必須努力控制好自己的情緒，盡可能換一個表達(dá)形式。在遇到困難的時候，先深吸氣十秒，讓自己冷靜下來再說什么。

　　其次是感情背叛問題，這時需要做出表態(tài)發(fā)言，刪掉第三方的聯(lián)系方式，下決心不必與其說再次交往。

　　有一些習(xí)慣養(yǎng)成上的變化不是一朝一夕就能完成的，需要長時間的自律意識。但是有些是能夠時下變化的必須盡快更改。讓老婆遭受你挽回她所做出的更改。

　　平時有時間能多體諒她的人生愛好，她喜歡看的電影，就陪她一起看;她喜歡吃的菜，就努力親手做。通過這個身體力行，一點一點地溶化她心中的嚴(yán)冬。

　　換位思考一下，耐心傾聽和溝通

　　婚姻里，感情出現(xiàn)裂痕通常是夫妻間的溝通交流出問題。如果你想方設(shè)法需要挽救時，合作是一座基本公路橋梁。

　　在溝通的過程中，要傾聽妻子的心聲，讓他有機(jī)遇表達(dá)自己的感受和看法。站在她的視角體會她內(nèi)心的憋屈。并應(yīng)給予她充足尊重。

　　與此同時，也要真誠表達(dá)出自己的內(nèi)心深處，讓其關(guān)注你的更改不單單是表層的，反而是從內(nèi)心深處出發(fā)。

　　根據(jù)交流與溝通來重構(gòu)信任和愛，遇到困難不必不敢面對，不必避開，而是要一同去思考問題。