女友劈腿后悔怎么挽回

　　女友劈腿后悔怎么挽回？在感情的長河里，大家有時也會由于一時的沖動，作出使自己追悔莫及的事。特別是當那一個沖動是對深愛的人——你的妻子出手時，那類懊悔與痛苦好似席卷而來洶涌而來。你了解，那一刻的無法控制不但損害她，更充分傷到了他的心。如今，你站在破損的關聯邊沿，心急火燎，想要知道怎樣才能挽救這一段寶貴的愛情。

　　一、看清不正確，真心實意悔改

　　最先，我們得明白一個道理：打人，特別是打女人，是完全不明智的個人行為。這不但觸犯法律，也是對感情和婚姻的巨大玷污。因此，第一步，你要認清自己不正確，從內心深處感到悔恨，而且下決心決心改正。

　　深刻反省

　　找一個安靜的角落，坐下，想清楚自身怎么會出手。是由于工作壓力太大?或是因為家庭瑣事煩心?或者是自己性情上的不足?不管是什么緣故，都要找到它，認清它，之后才能打敗它。

　　真心實意道歉

　　道歉并不只是說一句“真的對不起”，而是應該發(fā)自內心表述懊悔和歉疚。跟她說，你了解做錯事了，想要因此擔負一切后果，而且決心改正。記牢，道歉要真心實意，要讓她感受到你的誠意和決心。

　　二、有效溝通，構建心橋

　　道歉只是第一步，真正意義上的修復工作中才剛剛開始。下面，你必須通過有效溝通來構建起你們的關系心橋，讓雙方的內心能夠再次互通。

　　挑選合適的時間與環(huán)境

　　溝通交流并不是隨時隨地都可以所進行的，得選擇一個合適的機會與環(huán)境。例如，等她積極情緒出來，找一個清靜、私密的地方，坐下慢慢聊。別在公共場所或者她正忙時強制溝通交流，那般只會適得其反。

　　聆聽她心里話

　　溝通交流是雙向的，并不是單方面述說。你要給她機遇，讓其表達自己的感受和想法?；蛟S女生會哭，會罵，會抱怨，但是你得強忍，聽到，是因為她必須宣泄，必須被人理解。記牢，聆聽比說更為重要。

　　表達你的感受

　　等她講完，輪到你了講了。跟她說，你也很痛苦，好后悔，很珍惜這一段婚姻。讓她知道，你才是有意要傷害她，而是因為你自身的問題沒解決好。與此同時，也想要表達你對未來的期望和決心，讓他看見你更改的機會。

　　防止爭吵和斥責

　　溝通的過程中，難免有矛盾生活中的矛盾。但記住，自己的目標是修復關聯，并不是爭執(zhí)是非對錯。因此，防止爭吵和斥責，保持理智和理性。假如覺得自己要無法控制，就慢下來，深吸氣，等情緒平穩(wěn)了繼續(xù)。

　　三、開始行動，證實決心

　　女友劈腿后悔怎么挽回？只說不做假把式，真正的改變要靠行為來驗證。你要根據身體力行來讓其看見你的決心自我改變。

　　改正自身的缺點

　　假如你是由于脾氣急躁或是工作壓力大子動手，那就要勤奮改正這些缺點。能夠學習情緒控制，也可以找些減壓的方法。讓自己變得更加完善、沉穩(wěn)，成為一個非常值得她依賴的男生。

　　多體諒她、照顧她

　　行動上的關注比言語上的道歉更有效果。你可以多給她收拾家務，陪著她說說話，或是陪她出去散散心。讓她感受到你的溫暖和關懷，讓她知道你也是真的想挽留這一段婚姻。

　　創(chuàng)建信任機制

　　信賴一旦受到破壞，就很難再建立起。但是你得盡力去做，可以通過一些方法來提升彼此之間之間的信任。例如，按時共享彼此之間的感受和想法，或是設置一些共同目標及計劃。讓雙方更好的了解另一方，更為信任對方。

　　四、借力使力，協(xié)助修復

　　有時，單靠自己的力量還遠遠不夠，還要借助一些外力作用來協(xié)助修復關聯。

　　尋求專業(yè)協(xié)助

　　如果你覺得自己沒法獨自一人解決這種情況，能夠尋求專業(yè)的協(xié)助。例如，找心理咨詢師或是婚姻咨詢顧問聊一聊，讓她們給你一些專業(yè)的建議和引導。別不好意思開口，為了能婚姻幸福，這一點臉面是什么?

　　依靠親戚朋友的能量

　　你或者找親戚朋友幫助，讓她們替你勸說媳婦，或是給大家一些理解和支持。但記住，不要讓她們摻合過多，因為這是大家夫妻間的事兒，還是要靠一個人去處理。

　　五、多一點耐心，靜等花開

　　修復關聯不是一朝一夕的事情，需要時間和細心。你要搞好長期性作戰(zhàn)的提前準備，不要指望一夜之間就可挽留他的心。

　　維持良好的心態(tài)

　　環(huán)節(jié)中難免會出現挫折與失敗，但是你得維持良好的心態(tài)。堅信自己能改變，堅信婚姻可以修復。不要因為一時的挫折輕易放棄勤奮，那樣只會將事情變得更糟。

　　給她時間與空間

　　每個人有每個人的節(jié)奏方式來經營感情難題。你要給她充足空間和時間進行思考、去體驗、去決定。別逼她過緊，也不要太著急。有時，靜等花開也是一種智慧。

　　密切關注她動態(tài)性

　　女友劈腿后悔怎么挽回？盡管給她室內空間至關重要，但你也不要徹底放手不管。還是要密切關注她狀態(tài)和情緒波動。她要是需要幫忙或是適用，你得第一時長發(fā)生在她身旁。讓她知道，你一直都在。