愛(ài)情淡化了怎么挽回呢？

　　愛(ài)情淡化了怎么挽回呢？是否有時(shí)候會(huì)覺(jué)得，以前親密無(wú)間的兩個(gè)人，突然之間，感情如同被風(fēng)吹散的沙，逐漸淡了啦?

　　一、看清現(xiàn)況：感情為什么會(huì)變淺?

　　最先，我們得搞明白，感情為什么會(huì)變淺?是時(shí)間沖淡了熱情，或是生活瑣碎磨平了棱角?其實(shí)呢，感情變淺的原因很多，例如：

　　神秘感消散：剛在一起時(shí)，每天都會(huì)有探索與發(fā)現(xiàn)，對(duì)方一個(gè)眼神都會(huì)讓你心跳加快。但時(shí)間長(zhǎng)了，彼此之間熟識(shí)，神秘感就沒(méi)有了，感情也就跟著變淡了。

　　溝通不到位：忙于工作，忙著生活，卻忘記了跟對(duì)方聊一聊心思。溝通交流減少了，誤解也就多了，感情自然就漸漸疏遠(yuǎn)。

　　生活的壓力：住房貸款、購(gòu)車(chē)貸款、孩子的教育……這些壓力像一座座大山，壓的人喘不過(guò)氣，哪里還有精力去處對(duì)象?

　　個(gè)人提升無(wú)法同步：你一直在發(fā)展，另一方依然在原地踏步走，或是反過(guò)來(lái)。發(fā)展卻不同歩，讓兩個(gè)人間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　看清現(xiàn)況，才能事半功倍。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)感情變淡了，別急著埋怨，想一想問(wèn)題出在哪里，這才是真正挽留的第一步。

　　二、第一步：拾起神秘感，讓愛(ài)情冷藏

　　神秘感，但是愛(ài)情的防腐劑。想挽回感情，就得先讓愛(ài)情“新鮮的”下去。怎樣做?

　　接觸新事物：一起去旅行，去一個(gè)沒(méi)去過(guò)的城市，看沒(méi)看過(guò)的風(fēng)景，吃沒(méi)吃過(guò)的特色美食。神秘感，如此簡(jiǎn)單!

　　更改日常：別總是用餐、看電視劇、回去睡覺(jué)。試一下一起做飯，一起看一部老影片，或是一起去散步，看一下城市的夜景。小小更改，就能帶來(lái)大大的不同。

　　制造浪漫：還記得另一方的生日、留念日，給對(duì)方一個(gè)小浪漫。也不用太珍貴，一份小禮品，一句溫暖的話，就會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的愛(ài)。

　　神秘感，并不是要跟別人去干新鮮的事，反而是要跟最熟悉的人，去干新鮮的事。那樣，愛(ài)情才可以冷藏，感情才可以提溫。

　　三、第二步：加強(qiáng)溝通交流，讓愛(ài)更靠近

　　溝通交流，是感情的窗口。想挽回感情，就得加強(qiáng)溝通交流，讓愛(ài)更靠近。

　　聆聽(tīng)另一方：別總想到自己說(shuō)些什么，也需要聽(tīng)一聽(tīng)對(duì)方的心聲。另一方工作方面的困擾，生活中的瑣碎，都細(xì)心聽(tīng)一聽(tīng)，給與理解與支持。

　　表現(xiàn)自我：有自己的思想和體會(huì)，別悶在心里。告訴他們，你想要他怎么做，你對(duì)她有什么期待。以誠(chéng)相待，才會(huì)讓對(duì)方最懂你。

　　選擇適合自己的時(shí)長(zhǎng)和方法：溝通交流也要講究機(jī)會(huì)和方法。別再另一方忙時(shí)或是不開(kāi)心的時(shí)候溝通交流，那般只會(huì)適得其反。找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，用合適的方式，讓溝通交流更順暢。

　　溝通交流，并不是爭(zhēng)吵，并不是埋怨。反而是認(rèn)真去了解對(duì)方，以愛(ài)去理解對(duì)方。那樣，感情才能更濃厚，心才可以更近。

　　四、第三步：共同分擔(dān)，讓愛(ài)更牢靠

　　日常生活，并不是一個(gè)人的獨(dú)角戲，反而是兩個(gè)人的一致演出舞臺(tái)。想挽回感情，就得共同分擔(dān)，讓愛(ài)更牢靠。

　　分擔(dān)家務(wù)：別總感覺(jué)家務(wù)活是女人的事，男人就可以參加。一起做飯、清潔衛(wèi)生、照顧小孩，這樣既能緩解另一方的壓力，還能增進(jìn)感情。

　　減輕負(fù)擔(dān)：工作中的壓力，生活中的苦惱，都能夠跟對(duì)方共享。兩個(gè)人一起想盡辦法，一起面對(duì)，遠(yuǎn)比一個(gè)人強(qiáng)撐著要好很多。

　　一同規(guī)劃人生：將來(lái)，是兩個(gè)人未來(lái)的發(fā)展。一起規(guī)劃人生，設(shè)定目標(biāo)，共同奮斗。那樣，不僅可以讓感情更為濃厚，還可以讓彼此之間更為更有動(dòng)力。

　　共同分擔(dān)，并不是能讓對(duì)方一個(gè)人承擔(dān)一切，反而是兩個(gè)人一起，手挽手，并肩，一同面對(duì)生活坎坎坷坷。那樣，愛(ài)情才能更牢靠，感情才可以更加長(zhǎng)久。

　　五、第四步：個(gè)人提升，讓愛(ài)更提升

　　愛(ài)情，不是讓兩個(gè)人越來(lái)越一樣，而是通過(guò)兩個(gè)人都變得越來(lái)越好。想挽回感情，就得重視個(gè)人提升，讓愛(ài)更提升。

　　提高自己：別總停止不前，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提升自己。不論是工作方面的專(zhuān)業(yè)技能，或是生活中的樂(lè)趣，都能夠讓自己變得更加出色。

　　激勵(lì)另一方：另一方需要發(fā)展，想改變，就給與支持鼓勵(lì)。別總是傷害另一方，那般只會(huì)讓對(duì)方失去自信。

　　保持同步：兩個(gè)人在一起，成長(zhǎng)的速度要保持同步。你提升了，另一方也在進(jìn)步;你影響了，另一方也在改變。那樣，才可以一直走在同一條道路上。

　　個(gè)人提升，并不是為了能讓對(duì)方艷羨，而是為了讓自己變得更優(yōu)秀，為了能讓愛(ài)情變得更加美好。那樣，感情才能更提升，愛(ài)情才可以更加長(zhǎng)久。

　　六、第五步：珍惜現(xiàn)在，讓愛(ài)長(zhǎng)存

　　愛(ài)情淡化了怎么挽回呢？最后一步，也是很重要的一步，便是珍惜現(xiàn)在，讓愛(ài)長(zhǎng)存。

　　心懷感恩另一方：別總感覺(jué)對(duì)方的好是很正常的事情，要學(xué)會(huì)感恩。另一方給你做的一切，都需要記在心上，以愛(ài)去收益。

　　珍惜時(shí)間：時(shí)長(zhǎng)，是最珍貴的財(cái)富。別浪費(fèi)在與另一方爭(zhēng)吵、冷暴力上。愛(ài)惜在一起的每一分每一秒，讓愛(ài)情充斥著每一個(gè)瞬間。

　　造就美好記憶：一起去做一些有意義的事，留下美好的回憶。這種追憶，將會(huì)成為大家愛(ài)情的見(jiàn)證，變成大家感情的橋梁。

　　珍惜現(xiàn)在，不是空穴來(lái)風(fēng)，反而是得用行為去證明。以愛(ài)去呵護(hù)另一方，用時(shí)間和精力證實(shí)愛(ài)情。那樣，感情才可以長(zhǎng)存，愛(ài)情才可以永恒不變。