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情感怎么修復
情感怎么修復，著急，先別急著皺眉頭，爭吵這事兒啊，雖然聽起來不太動聽，但處理了，但是可以讓你們之間的感情更加堅固哦!今日，我就給大家?guī)?個超實用的解決方法，確保讓你的分歧一瞬間化為烏有!
一、開場詞：爭吵，實際上是愛情的“增味劑”
別一聽爭吵就身陷囫圇，其實呢，爭吵如同是愛情的“增味劑”，有時來一點，還可以讓愛情更具味道呢!當然了，前提條件是得懂得如何化解。要不然，這“增味劑”可能就變?yōu)椤皠《尽绷?。因此，我們得把握點方法，讓爭吵變?yōu)榇龠M感情的機會!
二、方法一：冷靜冷靜，再理智!
吵架時啊，最容易醉。一上邊，哪些傷心的話都往外冒，那可真是不好了。所以呀，第一步就是得學會冷靜。如果你覺得肝火逐漸往上面冒的情況下，趕快深吸氣，數10數量，或是暫時告別“競技場”，去另一個屋子等會兒。等心情平復出來了，再回去再次聊。記牢，理智是解決問題第一步，也是很重要的一步!
好用小提示：可以在家里設個“理智角”，放一些輕緩舒服音樂，或是掛張大家甜美的合影，告誡自己爭吵最終的目的，處理問題才是重點。
三、方法二：換一個角度，想一想他的好
情感怎么修復，吵架時啊，大家往往容易盯住別人的缺點沒放。但其實呢，每個人有每個人的亮點。在勃然大怒時，嘗試換一個角度，想一想平時對你的好，這些愜意的一瞬間，是否瞬間感覺沒有那么不高興了?
好用小提示：需要準備一個“心懷感恩日記”，每日記錄下來另一方幫你做的一件小事，或是他讓你感動流淚一個一瞬間。下一次吵架時，打開看一下，確保怒火消散!
四、方法三：溝通交流，溝通交流，再溝通交流!
有些時候啊，吵架根本原因便是溝通不到位。所以呀，懂得有效的溝通真的很重要!在吵架時啊，盡量不要用“你總……”、“你幾乎……”這種相對性語匯，非常容易能讓對方造成不滿情緒。試一下用“我認為……”、“希望……”那樣的表達方式，既表現了你的情緒，又不至于讓人覺得你被批評。
好用小提示：可以設定一個“溝通交流時長”，比如每天晚上睡覺前10min，專門用于共享彼此之間的感受和想法。這樣既能降低吵架頻次，還可以讓你們之間的感情更加親密。
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