婚姻如何修復(fù)自己

　　婚姻如何修復(fù)自己，想知道怎么修復(fù)失敗的婚姻關(guān)聯(lián)，必須要先退后一步、思考，找到問題的本質(zhì)。隨后，試著下面這些方式來燃起婚姻生活的火苗。

　　1.回想當(dāng)年大家怎么會(huì)相戀

　　當(dāng)想起大家以前親密無間的浪漫，成了如今搖搖欲墜的婚姻生活時(shí)，你一定感到十分心疼。那樣怎么修復(fù)失敗的婚姻呢?

　　首先回到原點(diǎn)，重新找到當(dāng)時(shí)大家相戀愛的感覺。仔細(xì)想一想那時(shí)候究竟是什么深深吸引你們兩個(gè)人，假如過多，你能記下來。這么做你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他那些令人心動(dòng)的質(zhì)量仍然存在，只是自己已經(jīng)習(xí)以為常的忽略了他們。

　　2.聆聽對(duì)方的心聲

　　大家尋找機(jī)會(huì)坐下，好好地說說話。耐心傾聽愛人的需求，并跟他表述你想要他也傾聽。聆聽對(duì)方的心聲，你們能夠重新發(fā)現(xiàn)婚姻里最初的美好。

　　3.思考夫妻感情破裂的主要原因

　　婚姻生活為什么錯(cuò)誤?難題究竟出在哪里?大家之間是否有誤解?也是因?yàn)樯钪械膲毫?找到夫妻感情破裂的主要原因針對(duì)修復(fù)婚姻尤為重要。挽留失敗的婚姻并不是不太可能，想一想愛情從何時(shí)開始走下坡，再尋求解決方案，來修復(fù)破裂的關(guān)聯(lián)。自然，一般情況下只靠自身難以追本溯源，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)地尋找專業(yè)人士的協(xié)助。

　　4.多一點(diǎn)耐心

　　在處理婚姻中的問題時(shí)，要彼此之間很有耐心。提升溝通交流，多進(jìn)行深入交流能夠復(fù)建聯(lián)絡(luò)。在拯救失敗的婚姻時(shí)，要認(rèn)真地面對(duì)困難。我敢確信多一點(diǎn)耐心，再找對(duì)方法，那么你們終究會(huì)邁入美滿婚姻日常生活。

　　5.不要讓生活瑣碎危害關(guān)聯(lián)

　　你面對(duì)著孩子、工作生活中的油鹽醬醋，讓他們忙碌的沒時(shí)間維護(hù)保養(yǎng)彼此之間的感情。要尋找機(jī)會(huì)從頭開始幽會(huì)，多閑聊，浪漫二人世界會(huì)重新燃起愛情的種子，讓他們重新回到熱戀時(shí)的美妙。分配約會(huì)的時(shí)候，還可以讓彼此之間見到別人身上能力與擔(dān)任。

　　6.想盡辦法再次增進(jìn)你們之間的感情

　　你倆能夠安排一次度假旅行、每天晚上抽出來一些時(shí)間和對(duì)方暢談人生心思、或是下班了一起吃口飯?jiān)倏纯措娪?，讓雙方變成生活的重心。當(dāng)覺得與愛人造成間距時(shí)，一定要用正確的方法來重新增進(jìn)兩個(gè)人的關(guān)系。

　　7.信守諾言

　　修補(bǔ)失敗的婚姻絕非易事。除開勤奮以外，還要彼此承諾。大部分時(shí)候，情況就有在服務(wù)承諾上。有一些的人都不喜歡服務(wù)承諾，就會(huì)造成愛人看不見你的深情和行為。而有的人喜歡許下諾言，但從未真真正正執(zhí)行他們，長(zhǎng)此以往這就會(huì)使愛人喪失歸屬感。因此不但要學(xué)服務(wù)承諾，更應(yīng)用實(shí)踐活動(dòng)兌現(xiàn)承諾。

　　8.從個(gè)人更改逐漸

　　若想修復(fù)婚姻破裂的創(chuàng)口，可以從我們自身逐漸。斥責(zé)愛人雖然輕輕松松，但是要想修復(fù)婚姻里的裂縫，首先反思自己，完成自我提升。人非圣賢，但只要大家彼此想要先提高自己，然后一起為夫妻關(guān)系的修補(bǔ)去奮斗，那一切都會(huì)好起來的。記牢，你需要先獨(dú)立，那樣你的另一半才不需要擔(dān)負(fù)過多壓力，和你相處的時(shí)候也會(huì)感覺輕松愉快。

　　9.賞析愛人的優(yōu)勢(shì)

　　“我覺得挽回婚姻，但他總會(huì)犯錯(cuò)誤!”這時(shí)候，也可以嘗試這種辦法：列舉他的優(yōu)點(diǎn)。比如，盡管你的另一半有時(shí)候會(huì)忘掉讓你發(fā)早安信息內(nèi)容，可他卻總是能在你生病的時(shí)候伺候你、給你熬湯。人們常常只看到了缺陷，而忽略了優(yōu)勢(shì)。學(xué)會(huì)賞識(shí)另一半的亮點(diǎn)，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的婚姻中全是積極美好的一面，這樣的感情怎能不幸福不和睦呢?

　　10.重新了解彼此之間

　　之前，你也許喜愛一起去看電影、吃美食，但是隨著時(shí)間的推移，由于繁忙的工作、孩子跟生活的壓力，大家已經(jīng)很久沒有一起做自己喜歡的主題活動(dòng)。所以大家必須重新了解彼此之間，了解彼此一個(gè)新的個(gè)人愛好，一起嘗試新的主題活動(dòng)，例如一起去舞蹈或?qū)W習(xí)瑜伽。那樣，大家也會(huì)更加了解對(duì)方，也就知道怎樣去維護(hù)保養(yǎng)這段感情。

　　11.達(dá)到承諾

　　如果你下定了決心更改并下定決心要挽回婚姻時(shí)，那就需要與伴侶進(jìn)行一些承諾。比如：之后產(chǎn)生誤解時(shí)，不必提過去，不必拒絕交流，一定要避免在公共場(chǎng)所鬧脾氣等，長(zhǎng)此以往大家面對(duì)困難時(shí)就會(huì)更從容淡定，不被心態(tài)沖昏，也會(huì)減輕對(duì)關(guān)聯(lián)帶來的傷害。

　　12.身體接觸

　　婚姻如何修復(fù)自己，性并不是親密的關(guān)系唯一方式。要試著用身體接觸的能量拉近距離。在日常日常生活，能夠增加一些親密動(dòng)作，例如在一起看電視時(shí)攬住另一方，吃飯的時(shí)候用腳來輕輕地踢另一方，或在逛街的時(shí)候握緊對(duì)方的手。正是這些無足輕重的親密行為實(shí)際上對(duì)促進(jìn)感情有著非常大的功效。除此之外，還能夠定期為另一方分配意外驚喜，例如為他提前準(zhǔn)備一場(chǎng)浪漫的燭光晚餐，或在周末安排一個(gè)和諧的家庭SPA。這種親密無間時(shí)時(shí)刻刻會(huì)讓你們之間的關(guān)系更緊密，有利于再次點(diǎn)燃?jí)粝?，挽救婚姻?/p>

　　13.多交流

　　真摯的合作是處理婚姻生活問題的核心。騰出時(shí)間與伴侶共享彼此之間的念頭、體會(huì)與期待。當(dāng)兩個(gè)人交談時(shí)，防止斥責(zé)和委屈，想要聆聽與理解。也可以嘗試應(yīng)用“我”為語句開頭闡述，如“我認(rèn)為……”或“我們需要……”，以表達(dá)你的感受與需求，這樣可以避免對(duì)方排斥感。