婚姻如何修復(fù)才會(huì)幸福

　　婚姻如何修復(fù)才會(huì)幸福，夫婦感情淡漠到這個(gè)程度，并非一朝一夕的所造成的，依據(jù)情感心理學(xué)基本原理，對于我們來說夫婦感情淡漠是以下幾種原因造成的：

　　01

　　夫婦缺少溝通

　　這可能是由于繁忙的工作節(jié)奏感、壓力、欠缺共同語言或是交流方式不合理等因素導(dǎo)致的。如果我們要改進(jìn)夫妻溝通方法，我們應(yīng)該具體情況具體分析。

　　02

　　日?，嵥榈睦鄯e

　　隨著時(shí)間推移，夫妻們可能深陷日?，嵥橹?，忽略了彼此之間的精神需求。

　　03

　　不能理解和蔑視

　　夫妻兩人很有可能沒有一定的理解和尊重另一方的性格、愛好、要求和思想。這類不能理解和蔑視會(huì)逐漸導(dǎo)致夫妻間疏離感和冷漠。

　　04

　　情緒疲勞心寒

　　長久的矛盾、憤怒和怨恨可能會(huì)使夫婦間的感情疲憊累計(jì)。這種情感疲憊促使彼此對于婚姻失去自信，從而表現(xiàn)出了冷漠漠不關(guān)心的心態(tài)。

　　那我們應(yīng)該怎么終止彼此之間冷淡，修復(fù)婚姻呢?以下幾個(gè)方面記好了!

　　01

　　當(dāng)心“海格力士”效用

　　某一天，希臘神話中的英雄海格力士正在大路上走動(dòng)，忽然發(fā)現(xiàn)一只布袋子擺在面前。他馬上飛起一腳提前準(zhǔn)備將它踹開，可是這布袋子非但沒有被踹開，反倒變得更大了一倍!

　　大力王特別生氣，持續(xù)幾下重重地踢，可布袋子卻也越來越大。他惱羞成怒，拿出一根大木棍，猛砸過去。但是，布袋子在他打擊下持續(xù)加倍擴(kuò)大。

　　海格力士震驚了，面前充滿著非常大的憎恨袋早已塞住它的前途，他不知道該如何抵達(dá)自身目的地。恰在此時(shí)，一位圣人走來，靜靜的告訴他：

　　“這是一個(gè)憎恨袋，特點(diǎn)是被打就會(huì)膨脹，而且是加倍變大的。”

　　圣人對他說，如果當(dāng)時(shí)海格力士挑選忽視憎恨袋立即通過，也就不會(huì)有這種麻煩。

　　在情感心理學(xué)中，海格力斯效用隨處存有。例如老婆感覺自己被冷淡，所以就會(huì)因?yàn)橐恍┬∈?，作出小題大作的行為，目的就是讓另一方更加注重自身。

　　但在實(shí)際操作中，另一半看不懂你的心，應(yīng)對你成見，另一半的防御力、報(bào)仇也就越狠。因此你們的關(guān)系“憎恨袋”還會(huì)塞住你的前途。

　　有些時(shí)候，息事寧人，心態(tài)消除，致力于處理問題，才可以讓夫妻關(guān)系越來越好。

　　02

　　當(dāng)心踢貓效應(yīng)

　　"踢貓效應(yīng)"是指當(dāng)有人踢一只可憐的小貓，這只貓可能逃走，恐嚇到一只邊上的狗，造成狗追逐貓，進(jìn)而引起一系列鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，最后可能影響到整個(gè)社區(qū)平衡與和諧。

　　即細(xì)微的轉(zhuǎn)變可能會(huì)造成放大效應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生巨大的影響。

　　放到社會(huì)心理學(xué)里，通常是指在我們遭受消極情緒溫度時(shí)，側(cè)重于把這種壓力傳遞給周圍的人。

　　例如，今日包女士又被領(lǐng)導(dǎo)甩的鍋砸了一個(gè)猝不及防，她感到十分消沉憤怒。

　　回到家里，包女士看到老公已經(jīng)沙發(fā)上看電視，情緒崩潰她沖入大客廳，質(zhì)疑老公怎么不做飯?

　　但是，丈夫由于工作和疲憊，早已精疲力竭。被包女士的想法抱怨和惹怒了，因此他情緒崩潰地回應(yīng)說：“你可不可以別給我惹麻煩?我就剛回家?！?/p>

　　此刻，丈夫還沒有意識(shí)到自己的決心只會(huì)加重包女士的憤怒。

　　婚姻如何修復(fù)才會(huì)幸福，這類爭吵和氛圍最后牽連到他門兩人孩子的寶寶的身上。寶寶原本已經(jīng)繪畫，聽到夫妻吵架，他就開始痛哭，老公不好直接沖包女士發(fā)脾氣，就沖著寶寶吼：

　　“你一天到晚只懂得搗蛋，給你一巴掌!”

　　一邊說著沖著孩子的屁股吸了好幾下。包女士則齜牙咧嘴地喊道：

　　“再動(dòng)我孩子一下試一下!”

　　因此，一家三口陷入混亂和不愉快處境。爭吵聲、悲傷的心態(tài)彌漫在全部家里，雞犬不寧的畫面彌漫著每一個(gè)角落。

　　消極情緒發(fā)泄、消極情緒遷移都會(huì)造成夫妻兩個(gè)人關(guān)聯(lián)一天不如一天，時(shí)間久了，夫妻之間感情就會(huì)越來越差。