如何修復(fù)她倆的婚姻關(guān)系

　　如何修復(fù)她倆的婚姻關(guān)系，近期收到不少閱讀者評(píng)論，說(shuō)婚姻生活來(lái)到瓶頸，離又離不了，過(guò)又過(guò)不太好。實(shí)際上許多夫妻都曾有過(guò)這類環(huán)節(jié)，今天咱們就聊一聊，當(dāng)婚姻生活僵持不下時(shí)，除開(kāi)離異還可以做點(diǎn)什么。

　　第一步：尋找問(wèn)題的本質(zhì)

　　很多人都覺(jué)得日子撐不下去，第一反應(yīng)就是另一方發(fā)生變化。實(shí)際上婚姻生活出現(xiàn)問(wèn)題非常少是單方面緣故。試著把爭(zhēng)執(zhí)內(nèi)容記錄下來(lái)，例如一直為了賺錢(qián)爭(zhēng)吵，或因孩子的教育矛盾。將這些實(shí)際事情整理出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)真真正正困惑大家的是啥。

　　有一個(gè)朋友結(jié)婚八年，最近半年每天要離婚。后來(lái)做了一個(gè)試驗(yàn)，把每一次生氣的原因記寫(xiě)在紙上。2個(gè)月之后發(fā)現(xiàn)，80%的爭(zhēng)執(zhí)集中在家婆干預(yù)育兒教育這件事情上。尋找這個(gè)核心分歧后，她們與老人開(kāi)家庭會(huì)議，問(wèn)題就解決了一大半。

　　第二步：復(fù)建交流方式

　　如何修復(fù)她倆的婚姻關(guān)系，許多夫妻的對(duì)話模式是這樣子的："你為什么也把棉襪亂丟?""你管得著嗎?"這種會(huì)話除開(kāi)相愛(ài)相殺，毫無(wú)意義?？梢試L試一下"非暴力溝通"的辦法：說(shuō)客觀事實(shí)，談感受，提出需求。

　　或者把"你每天加班壓根不著家"換為"這個(gè)星期您有四天加班到十點(diǎn)，我覺(jué)得很孤獨(dú)，期待每星期會(huì)有二天一起吃晚飯"。直接表達(dá)必須，比斥責(zé)合理的多。開(kāi)始很有可能適應(yīng)不了，堅(jiān)持不懈三周就能看到轉(zhuǎn)變。

　　第三步：創(chuàng)造更多共同體驗(yàn)

　　婚姻生活疲憊感大多是因?yàn)槿粘Ｉ钐磸?fù)。每一年做幾個(gè)新鮮事兒，可以讓關(guān)聯(lián)再次煥發(fā)活力。不一定要多花錢(qián)出國(guó)旅行，禮拜天一起去沒(méi)來(lái)過(guò)的公園，報(bào)考學(xué)個(gè)雙人舞蹈，甚至只是換一個(gè)買(mǎi)水果路經(jīng)都能夠。

　　了解一對(duì)結(jié)婚十五年的夫婦，她們有一個(gè)非常良好的習(xí)慣：每一年分別寫(xiě)三個(gè)想跟別人一起做的事情，放箱子里隨機(jī)抽取。上年她們抽中"去農(nóng)村呆兩天"，后來(lái)在休閑農(nóng)家樂(lè)找回戀愛(ài)時(shí)的覺(jué)得。

　　婚姻生活像棵樹(shù)，要定期修枝枝干，補(bǔ)充養(yǎng)分。遇到困難就離婚，如同發(fā)覺(jué)樹(shù)生蟲(chóng)便把整棵樹(shù)削掉。事實(shí)上許多婚姻問(wèn)題，只需找對(duì)方法都可以解決。

　　這些踏過(guò)低谷期的夫婦都覺(jué)得，最困難的時(shí)候熬過(guò)去了，后邊的日子反倒更踏實(shí)。因?yàn)檫@世界上沒(méi)有美滿的婚姻，僅有不斷成長(zhǎng)的兩人。