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婚姻被背叛怎么修復(fù)
婚姻被背叛怎么修復(fù)，在愛情道路上，出軌是一個具有殺傷力的事情，它會讓本來親密無間他們之間堅起一道很厚的墻。信賴一旦打破，修補下去并非一蹴而就。但生活總要繼續(xù)，很多人在親身經(jīng)歷外遇危機后，真心希望可以挽回愛情，再次構(gòu)建起信賴。那樣，到底應(yīng)該怎么做呢?以下這5種方法也許能夠給你一些啟示。
真誠道歉，負責任
認真反思：出軌者要靜下來，自我反思他們的行為，搞清楚自己的問題給愛人增添了多大的損害。審視自己出軌的原因，是一時的沖動，或是感情里存有某些問題沒有得到解決。僅有認真反思，才可以在致歉時讓愛人看見你的誠心。
真心實意表述：向愛人真心誠意致歉，別找任何借口給自己辯解。用誠摯的語言表達自已的愧疚，讓愛人知道為自己的行為感到十分內(nèi)疚。比如，也可以說：“我知道我的外遇使你很痛苦，這也是這輩子做了最錯誤的決定，我真的超級后悔莫及?！?/p>
出軌之后怎樣重建信任
承擔責任：敢于承擔外遇產(chǎn)生的一切后果，不論是另一半的斥責、親人強烈不滿，還是其它方面的壓力。不要輕易躲避，想讓愛人看見你有面對困難的勇氣和決心。
維持清晰度
公布行跡：主動與愛人公布自已的日常行跡，讓對方知道我們每天去哪兒了、和誰在一起。能通過隨時隨地分享位置、照相等形式，提升愛人足夠的安全感。例如，你來參加一個聚會活動，可提前告知愛人聚會的地址、都有什么人參與，聚會活動過程中也能夠拍一些相片發(fā)給對方。
對外開放通信：容許愛人查看自己的手機上、交友軟件等通信工具，不設(shè)一切個人隱私堡壘。盡管這也許讓你感覺有一些難受，但是這是重建信任的重要全過程。與此同時，自身都要做到不遮掩所有事情，有什么事都立即與伴侶溝通交流。
會計全透明：在財務(wù)方面一定要保持全透明，讓愛人清晰你收入與支出狀況。假如有非常大的支出，最好提前與伴侶商議，避免因財稅問題再次引發(fā)輿論壓力。
給與時間與空間
重視體會：要清楚愛人從你出軌之后會有許多復(fù)雜的感情，如惱怒、難過、猜疑等。重視另一半的體會，不必逼迫另一方立刻原諒你，給彼此足夠的時間去消化和解決這些心態(tài)。
不糾結(jié)：盡管你很想早點修復(fù)關(guān)系，但是也不要過多糾纏不清愛人。在彼此必須一個人的時候，給彼此足夠的時間，能讓對方可以靜下來思索你們的感情。
婚姻被背叛怎么修復(fù)，耐心的等待：重建信任是一個漫長的過程，想要你有足夠的耐心。在這過程中，很有可能會遇到各種挫折與失敗，但不要輕言放棄，請相信只要堅持下去，愛情會逐漸修復(fù)。
重新建立制度和界限
共同商定：與伴侶一起討論制定一些新的制度和界限，確立在這段感情里哪些行為是可以接受的，那些是絕對不允許的。比如，彼此可以約定再遇到難題要主動溝通，無法再采用冷暴力或是外遇等極端方法。
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