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婚姻不幸該怎么修復(fù)
婚姻不幸該怎么修復(fù)，“不能離婚，但日子的確沒(méi)法過(guò)了?！焙笈_(tái)管理系統(tǒng)收到這一條私信時(shí)，我仿佛看到了顯示器另一頭疲憊又崩潰的面容。
你是否曾在三更半夜徹夜難眠，擔(dān)憂一紙離婚協(xié)議完畢多七年的感情?當(dāng)婚后生活亮起紅燈，幾個(gè)人被困“離不了也過(guò)不好”的泥潭里，被冷暴力、無(wú)話可說(shuō)、爭(zhēng)執(zhí)不下折磨得心力憔悴。
婚后生活治療大神約翰遜·戈特曼追蹤數(shù)千對(duì)夫妻發(fā)現(xiàn)：56%的離婚并非因出軌家暴等關(guān)鍵窘境，反倒是喪命于日復(fù)一日的“情感忽視”。這種被忽略微小縫隙，終會(huì)吞噬所有關(guān)系。
一、90%的婚戀問(wèn)題，都?xì)г凇翱床灰?jiàn)的損害”
“他連襪子都不收，眼里壓根就沒(méi)這個(gè)家!”“她一天到晚叨嘮，我甘愿日夜奮戰(zhàn)也不愿回家…”這類日常抱怨背后蘊(yùn)藏著造成了巨大真實(shí)情況——雙方都在真實(shí)經(jīng)歷“心態(tài) starvation(心態(tài)難忍)”
心理咨詢專家維吉尼亞·艾瑞克森一針見(jiàn)血：“各位爭(zhēng)吵的從來(lái)就不是事件本身，反倒是事件中被否認(rèn)的感受。”當(dāng)另一半的高度重視、認(rèn)可、信任感等核心需求長(zhǎng)久性匱乏，關(guān)系便滑進(jìn)懸崖邊緣。
案例啟示：一對(duì)夫妻因“誰(shuí)洗碗”爆發(fā)離婚窘境。顧問(wèn)指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)下各自規(guī)定，丈夫?qū)憽跋Ｍ荒苡妹钫Z(yǔ)氣”，媳婦寫(xiě)“想要他積極主動(dòng)平攤”。原來(lái)氣憤背后，是兩個(gè)盼望被溫柔對(duì)待的本質(zhì)。
二、修復(fù)關(guān)系5大心理學(xué)絕招，讓愛(ài)再度流通性
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