要和朋友分手后怎么挽回

　　要和朋友分手后怎么挽回在愛(ài)情的道路上，大家有時(shí)也會(huì)親身經(jīng)歷分手的痛苦。但是，當(dāng)察覺(jué)自己依然愛(ài)著前任女友，需要討回她的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么表述內(nèi)心的想法呢?又要采用什么具體方法呢?不一樣前提下又該如何處理呢?下面就讓我們一起來(lái)探討一下。

　　#情緒#

　　一、剖析分手的原因

　　在確定追回前女友以前，首先要仔細(xì)分析造成分手原因。只有了解了問(wèn)題的本質(zhì)，才可以針對(duì)性地付諸行動(dòng)，提升挽留成功概率。

　　溝通不到位

　　如果因?yàn)闇贤ú坏轿辉斐煞质?，那在討回她的過(guò)程當(dāng)中，大家要更加注重溝通交流的方式和方法。傾聽(tīng)她想法和感受，表達(dá)自己內(nèi)心情感，防止?fàn)幊澈兔堋?/p>

　　缺乏信任

　　如果因?yàn)槿狈π湃伪黄确质?，我們需要通過(guò)身體力行來(lái)重建信任。例如，維持誠(chéng)信和透明，信守諾言，讓其看到我們的更改。

　　三觀不合

　　假如是三觀不合造成分手，我們可以嘗試在相處過(guò)程中相互之間尊重和理解，尋找彼此之間的相同點(diǎn)，一起成長(zhǎng)。

　　外部壓力

　　如果因?yàn)橥獠繅毫?，如家中抵制、壓力等?dǎo)致的分開(kāi)，我們應(yīng)該一起面對(duì)困難，探尋解決方案，一同戰(zhàn)勝困難。

　　二、具體方法

　　自我反省與改變

　　在分手之后的一段時(shí)間里，我們應(yīng)該開(kāi)展深刻自我反省，找出自己在感情里存在的不足，并不斷做出調(diào)整。例如，假如我們之前脾氣暴躁，現(xiàn)在能管理好情緒;假如我們之前不足關(guān)心她，如今可以多關(guān)注她的人生與需求。

　　保持聯(lián)絡(luò)

　　在分手之后，不要完全斷決聯(lián)絡(luò)，但也不要過(guò)于頻繁的打攪她。可以適當(dāng)?shù)匕l(fā)一些問(wèn)好的數(shù)據(jù)，關(guān)注她的人生，但是不要給他工作壓力。例如，“近期過(guò)得好嗎?天氣轉(zhuǎn)冷了，注意防寒保暖。”

　　提高自己

　　利用這段時(shí)間提高自己，不論是自身形象或是本質(zhì)素養(yǎng)?？梢詫W(xué)新的技能，參與休閑活動(dòng)，擴(kuò)張你的朋友圈，讓其看到我們的發(fā)展與成長(zhǎng)。

　　生產(chǎn)制造碰面機(jī)遇

　　有機(jī)會(huì)的話，能夠制造一些接觸的機(jī)會(huì)，但是不要有意為之。例如，可以報(bào)名一同朋友聚會(huì)，或是在他常有的地區(qū)巧遇。相見(jiàn)時(shí)，要保持自信和坦然，不必表現(xiàn)的過(guò)度迫不及待。

　　三、銷售話術(shù)實(shí)例

　　真誠(chéng)道歉

　　要和朋友分手后怎么挽回“親愛(ài)噠，我知道自己之前犯錯(cuò)了很多事情，使你受了很多憋屈。我真的很后悔，希望你能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)，要我彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)?！?/p>

　　表示愛(ài)意

　　“我發(fā)現(xiàn)自己或是深深深愛(ài)著你，沒(méi)有你的日里頭，我的人生失去顏色。我覺(jué)得再次和你在一起，一起創(chuàng)造歸屬于未來(lái)的生活。”

　　追憶快樂(lè)時(shí)光

　　“記得我們一起度過(guò)的這些幸福的時(shí)光嗎?這些日子就是我最珍貴的回憶。我希望我們能重新回到以往，再次大家的故事?！?/p>

　　服務(wù)承諾更改

　　“我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自身的問(wèn)題，我會(huì)努力改變現(xiàn)狀，變成一個(gè)更好的人。愿你能見(jiàn)到自己的努力，給我一個(gè)從頭開(kāi)始的好機(jī)會(huì)。”