挽回咨詢：被分手后怎么挽回感情呢

　　被分手后怎么挽回感情呢分手之后挽留是一項復(fù)雜且耐人尋味的考驗，必須深刻理解人與情感上的實質(zhì)。

　　在困難面前挽回愛情，必須明白為什么想合好，并了解對方的心理狀態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)正確的方式。

　　以下屬于從三個方面探討如何提升另一方心理防御，重拾愛的方式。(男朋友/女朋友通用性)

　　01-搞定心理狀態(tài)：感情沒有真正的對與錯

　　當(dāng)婚姻走到最后決定分手時，不必過分糾結(jié)以往對與錯。

　　不然，很有可能錯失了重歸于好的好機(jī)會，在愛情面前，最重要的不是你給予是多少，而是心甘情愿投入。

　　感情是兩個人的事情，外部的觀點和觀點沒那么重要。

　　好的感情，需要雙方的妥協(xié)與包容，如果發(fā)現(xiàn)自己陷入愛情的險境不能自拔，那不是因為彼此之間有問題，反而是很有可能雙方不懂如何共處。

　　如果你想要復(fù)合型，首先要明白愛情的定義，懂得什么是愛。

　　改變思維方式，全心全意地去愛一個人，才能發(fā)現(xiàn)幸福的味道。

　　當(dāng)面臨困難時，要了解另一方的個性、注重的事情及其道德底線，分開并不是一蹴而就的，需要時間和勤奮來修復(fù)。

　　02-溝通的技巧比信息更為重要

　　分手之后，若要和對方再次取得聯(lián)系，讓其想要聽你說話，首先就要讓她感受到你了解。

　　你需要展現(xiàn)出你明白對方的感受，你了解她的窘境，你能竭盡所能地給她考慮。

　　只能當(dāng)他體會到被人理解，才能想要敞開心扉，再度和你溝通交流。

　　因而，溝通之道，并不在于講了是多少，而是在于提到哪里，如何說。

　　準(zhǔn)確地傳遞，深度地了解，這才是真正溝通交流的關(guān)鍵因素。

　　因而假如你希望對方聽你說話，就得先從這幾方面開始做起。

　　1、給彼此隨意選擇空間

　　分開多半是因為實在沒有辦法堅持下去，長期塑造的愛情也無法割舍，走到這一步，早已無計可施。

　　這時，假如我們再死皮賴臉或是詢問難休，只會讓對方覺得更為壓抑煩悶，這只會讓他們更加想逃離。

　　因而，大家應(yīng)該尊重別人的感受，給與彼此之間足夠的時間，讓雙方都可以自由自在地思考與解決自己的情緒。

　　畢竟每個人都期待無拘無束，不愿受約束太緊。

　　2、不必斥責(zé)要行為

　　之前的爭執(zhí)，好像雙方都在過于關(guān)注別人的缺點，緊抓彼此之間的低級錯誤不想放手。

　　互相埋怨的形式，的確容易讓人產(chǎn)生不滿情緒，不愿意傾聽另一方的建議。

　　如果我們能更改溝通的方法，把“挑刺兒”轉(zhuǎn)變成“改問題”，也許會更高效。

　　當(dāng)我們理念和作法出現(xiàn)分歧時，人們往往會調(diào)節(jié)自己的觀點以滿足具體情況。

　　如同你的男友可能會因為認(rèn)為你“嬌情”而想分手，假如你只是單純地懟他沒有良心，這可能會使他更加抵觸。

　　反過來，如果你可以已經(jīng)確定你要糾正自身的不足，比如先接納分手客觀事實，隨后服務(wù)承諾糾正自身的缺點，很有可能更能引起它的共鳴和思索。

　　溝通的過程中，理解和尊重才是關(guān)鍵，承認(rèn)自己不夠并且愿意糾正，是一種走向成熟負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

　　通過這樣的方式，或許可以說服對方，讓他們更愿意慎重考慮自己的決定。

　　總而言之，用更加理智和完善的方法去思考問題，比單純的批評和爭執(zhí)更可能做到想要的結(jié)果。

　　03-如何和前任復(fù)合?

　　1、探尋接觸到的理由突破口

　　想要重新搭發(fā)布，讓感情升溫，重點在于尋找聯(lián)系他的合理借口，并通過心錨來激發(fā)另一方的情緒追憶。

　　心錨是一種可以讓人人的大腦全自動產(chǎn)生反應(yīng)刺激，能是某種特定的物件、響聲、顏色等。

　　這種刺激可以勾起以往最美好的回憶，提高相互之間的聯(lián)絡(luò)。

　　需要創(chuàng)建這種心錨，首先找到一個特殊的刺激性，例如一個動作、一個表情或者一個共通的親身經(jīng)歷。

　　能讓對方體會到這一刺激時，可以產(chǎn)生積極的情緒體驗。

　　比如，如果兩人曾經(jīng)一起養(yǎng)過貓，能夠用貓做為心錨。

　　當(dāng)剛分離沒多久時，運用之前的美好回憶開設(shè)心錨特別有效。

　　被分手后怎么挽回感情呢比如，可以這么說貓貓擁有新朋友，能讓對方參加給新朋友取名字的一個過程。那樣每每另一方見到貓時，就會想起大家一起度過的美好時光，進(jìn)而對自己的產(chǎn)生興趣。

　　以后的對話能夠圍繞這個共同語言進(jìn)行，這樣才能讓會話更為自然流暢，不會讓人覺得厭倦。

　　用這種方式，能夠為復(fù)合型借水行舟。

　　在聯(lián)系他時，需要注意用真誠和溫暖的話語來表達(dá)自己的情感。

　　不要太過于迫不及待或奢求，能讓對方看見你的誠心和真心實意。

　　與此同時，也尊重別人的感受，不必給彼此造成負(fù)擔(dān)或壓力。

　　漸漸地構(gòu)建起認(rèn)同和了解，讓感情慢慢升溫，這樣才有可能再次走到一起。

　　總而言之，運用心錨來重新搭發(fā)布是一個很好的方式。

　　根據(jù)造就特殊的的刺激共同語言，能夠激發(fā)另一方的情緒追憶，提高相互之間的聯(lián)絡(luò)。