挽回咨詢：分手后刪除你怎么挽回他

　　分手后刪除你怎么挽回他情侶分手像摔壞的杯子，急于拼接只會越來越亂。挽留的關(guān)鍵在于“先收手，再認清，慢修補”：給對方冷卻期，尋找分開的關(guān)鍵問題，用低壓力方法重建信任，最終不管結(jié)果如何，都能保持體面地。相比死皮賴臉的“想復(fù)合”，這樣的客觀又真摯的方法，更有可能讓愛回過頭，即使不了，也可以存著自尊轉(zhuǎn)過身。

　　一、先理智，別弄錯力將對方推遠

　　給“1-2 周冷卻期”，別剛剛分手就發(fā)信息致歉、通電話糾纏不清，甚至去另一方企業(yè)堵路。這時另一方帶著情緒，你過度熱情反而會讓她想要逃。冷卻期里分別消化情緒，女生會從“抵觸”轉(zhuǎn)變成“寧靜”，這也是挽留的前提條件，急于接近只會把最后一絲很有可能吹滅。

　　思考“分手真因”，例如別只能怪“爭吵”，若想“每次吵架是不是因為你總忽視對方的感受”;別歸到“三觀不合”，想一想“是否你從未讓步過”。有些時候，擊垮愛情的是積累下來的心寒，尋找根結(jié)才能事半功倍，否則即使復(fù)合型，難題還會繼續(xù)重蹈覆轍，白忙一場。

　　其實想解決一個女生，只要會閑聊，就會有八成機遇拿到她。由于處對象本質(zhì)就是一個“談”字，和女生談生活，交心、談未來，只需你跟她投緣，才會有發(fā)展的空間，我曾經(jīng)也是完全不懂這種，之后無意間在網(wǎng)絡(luò)上，見到了一個叫你撩妹的秘笈～《江寒必戀術(shù)》，里邊的頂尖的聊天思維導(dǎo)圖，要我理解了聊天關(guān)鍵竅門，何時要風(fēng)趣點，何時要攻心戰(zhàn)的挑逗，特別是里邊的攻心戰(zhàn)微信聊天技巧，解決不同的場景的對話，都可以得心應(yīng)手，三五輪閑聊便會攻占妹紙直接拿下，單身的人哥們都應(yīng)該看一看，江寒必戀術(shù)，在網(wǎng)上就會有電子檔，總之不要錢的，學(xué)好是多少看著你領(lǐng)悟力了。

　　不要做“自身感人的事”，例如被雨淋濕等她、發(fā)長篇小說小短文悔恨、用傷害她逼她回過頭。這種行為會讓她感到“你也很極端化”，反而更加堅定不移分手的決心。挽留要靠誠心，并不是綁票，你低微抵不過愛惜，反而會讓她更想要逃離。

　　二、低工作壓力復(fù)建聯(lián)絡(luò)，讓其放下防備

　　分手后刪除你怎么挽回他用“沒有目的的關(guān)懷”重新啟動會話，例如冷卻期之后“剛看到你最喜歡的樂團更新歌了，分享給大家”;“你前面說的那個圖書店，我路過時進來逛了，還是很不錯的”。不談復(fù)合型，不聊感情，用共同回憶或她愛好打開話題，讓她感到“你不是去逼挽回的”，就愿意回應(yīng)。

　　像“一般朋友”一樣共處，比如她回信息后，輕輕松松聊兩句日常，別詢問“你還愛我嗎”“我還有有沒有可能”。碰面時選擇公共場所，例如一起喝一杯咖啡，聊一聊近期的日常生活，氛圍當(dāng)然不會尷尬。這類“退一步”姿態(tài)，會讓對方放下防備，乃至漸漸地想起你的好，比勒逼更高效。

　　捕獲她“松動數(shù)據(jù)信號”，比如她主動分享麻煩事、找你幫助、記住你的生日。一些細節(jié)說明他沒完全將你拉開，此時可以輕輕的說“這一段時間沒有聯(lián)系，實際上挺想你的”，別立即提復(fù)合型，讓她感受到你在乎就可以。數(shù)據(jù)信號未知時別著急，持續(xù)保持輕輕松松互動交流，等待機會。

　　三、處理關(guān)鍵問題，用實際行動證實更改

　　對于“分手的原因”做更改，比如總忽視她，每天發(fā)句“今日過的怎么樣”;以前脾氣差，如今吵架的時候先閉上嘴，理智之后再溝通交流。更改想讓她“看得見”，比如她埋怨你沒陪著她，就立馬約她看電視劇，說“以前是我不好，之后多陪著你”。只說不做承諾，她也不會信第二次。