分手后還愛他怎么挽回

　　分手后還愛他怎么挽回感情，有時(shí)如同一場突如其來的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及;被迫分手，則好像暴風(fēng)雨后的寧靜，讓人產(chǎn)生寂寞。但你知道嗎?即便愛的小船說翻就翻，也并不意味著你們之間的感情從此畫上句號(hào)。今日，讓我這一自媒體平臺(tái)情感大師來幫你支支招，教大家5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，使你重拾舊愛，讓愛情的種子再度引燃!

　　一、理智思考：找到問題的本質(zhì)

　　1. 回顧過往，探尋漏洞

　　分開了，先別急著去指責(zé)他為何，也先別急著去朋友圈發(fā)這些矯情的文本。先靜下來，回顧一下大家的過去。是否有哪些問題你做的不夠好?是否有什么服務(wù)承諾你不曾兌付?找到問題的本質(zhì)，是挽回感情的第一步。

　　2. 自我反思，提升自己

　　感情不是單方面的付出，反而是兩個(gè)人一起成長。在反思的過程當(dāng)中，不妨也審視一下自身，想想自己有什么需要改進(jìn)的地方。不論是性情上的不足，或是生活中的小習(xí)慣，都會(huì)成為造成你分手“原兇”。因此，提高自己的本質(zhì)和外在，讓自己變得更加出色，是挽回感情的重要提前準(zhǔn)備。

　　二、保持聯(lián)絡(luò)：創(chuàng)建溝通橋梁

　　1. 適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，保持恒溫

　　分開了并不等于就需要形同陌路。適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)，能讓你們的關(guān)系情感聯(lián)結(jié)不會(huì)徹底破裂。但要注意，不要過分糾纏不清，也不要頻繁打攪。一條暖心的問候短消息，一個(gè)關(guān)注的手機(jī)，都會(huì)讓對方看見你的存有，也為后續(xù)的挽留制造懸念。

　　2. 依靠社交網(wǎng)絡(luò)，展現(xiàn)日常生活

　　分手后還愛他怎么挽回在這樣一個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)盛行的時(shí)代，何不充分利用這樣的平臺(tái)。分享自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，展示你的積極變化。但記住，不要盲目顯擺或貶低自己，真心實(shí)意與自然才是硬道理。或許，你某一條動(dòng)態(tài)性就可打動(dòng)她的心弦，讓他再次對你有興趣愛好。

　　三、共情力：喚起對方的心

　　1. 共同回憶，勾起情緒

　　大家以前一起度過的這些快樂時(shí)光，是挽回感情的主要“武器裝備”。大家可以在合適的時(shí)間，和她一起追憶這些感動(dòng)的瞬間。不論是一起旅行的照片，或是一起看過電影票根，都可以成為喚起彼此之間情感上的“金屬催化劑”。

　　2. 傾聽心聲，創(chuàng)建共鳴點(diǎn)

　　傾聽是創(chuàng)建共情力的關(guān)鍵所在。當(dāng)他向你傾訴她苦惱和擔(dān)憂時(shí)，不要急著切斷或提出建議，反而是認(rèn)真地聽著講完。隨后，用自己的理解共鳴點(diǎn)去答復(fù)她，讓她感受到你關(guān)心支持。這類情感上的共鳴，會(huì)讓你們的內(nèi)心更貼近。