吵架以后怎么挽回感情

　　吵架以后怎么挽回感情？在一段感情中，吵架是難以避免的。當(dāng)兩個(gè)人意見不合時(shí)，就會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有時(shí)候甚至?xí)f一些難聽的話，做一些危險(xiǎn)的事，這樣不但會(huì)影響感情，還可能提早結(jié)束這段感情，因此，吵架后如何恢復(fù)感情就變得很關(guān)鍵了，那么，兩人吵架后，該如何恢復(fù)感情呢?

　　第一，冷靜處理

　　吵架后，因?yàn)殡p方都在氣頭上，這時(shí)候開展溝通通常會(huì)加重分歧。因此，首先要做的是冷靜下來，讓自己的心情有所緩解。例如，能夠暫時(shí)分開，也可以去朋友家這些方法來平復(fù)情緒。

　　當(dāng)你的積極情緒后，再和對(duì)方開展溝通，這時(shí)候溝通，有利于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也更容易接受對(duì)方的觀點(diǎn)。

　　冷靜下來后，可以試著換位思考，理解對(duì)方的立場(chǎng)，有助于我們更加客觀地看待問題，降低對(duì)彼此的誤會(huì)。并且，也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免在溝通中過于沖動(dòng)。

　　第二，好好溝通

　　當(dāng)你們的積極情緒后，可以好好溝通一次。溝通的目的是找到造成吵架的根源，以便于群處理，在溝通過程中，要認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，不要發(fā)脾氣，假如你發(fā)脾氣，只會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你沒有誠(chéng)意，還會(huì)一走了之。

　　當(dāng)你們確定了問題的所在，能夠共同尋找解決方案，在解決問題的時(shí)候，首先要了解對(duì)方的感受，再注意自己的要求，唯有如此，對(duì)方才會(huì)看到你的誠(chéng)意。

　　第三，主動(dòng)道歉

　　兩人吵架之后，主動(dòng)道歉很重要，有時(shí)候?qū)Ψ缴鷼?，并不是真的生你的氣，便是想看看你的態(tài)度，如果你能主動(dòng)道歉，對(duì)方可能不會(huì)馬上原諒你，但是對(duì)方一定會(huì)對(duì)你有所改觀，氣也會(huì)消一點(diǎn)。

　　你要是不道歉，反倒一走了之，甚至和對(duì)方冷戰(zhàn)，對(duì)方一定會(huì)失望，即便你過兩天去道歉，也已經(jīng)晚了，因此，不論是不是你的錯(cuò)，都要主動(dòng)認(rèn)可，讓對(duì)方看見你的誠(chéng)意。

　　第四，包容對(duì)方

　　每個(gè)人有每個(gè)人的缺點(diǎn)和不足，假如你們的感情已經(jīng)恢復(fù)，就要學(xué)會(huì)包容對(duì)方的缺點(diǎn)?？赡軐?duì)方的脾氣暴躁，又或許有一些行為讓你看不慣，不過，既然選擇在一起，不能只接受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，同樣要包容對(duì)方的缺點(diǎn)。

　　如果不能包容，當(dāng)初為什么還要在一起呢?因此，唯有你包容對(duì)方，對(duì)方才會(huì)包容你，而你們的感情也會(huì)越來越好，越來越幸福。

　　第五，預(yù)防為主

　　吵架以后怎么挽回感情？雖然你們的感情恢復(fù)，但不代表以后不會(huì)再發(fā)生類似的事情，因此，如今最關(guān)鍵的就是，要避免一錯(cuò)再錯(cuò)，要做到預(yù)防為主。

　　大家可以制定一些標(biāo)準(zhǔn)來預(yù)防再次的爭(zhēng)執(zhí)，這些規(guī)則可以基于雙方的需求和權(quán)益制定出，既考慮到對(duì)方的感受，也要關(guān)注自己的需求。例如，可以約定在溝通中避免使用攻擊性語言，防止提過去等等。

　　總之，吵架后如何恢復(fù)感情，需要雙方共同的努力。通過上述幾個(gè)方法，可以逐步修補(bǔ)你們的感情裂縫，重新建立親密的關(guān)系。